Comment combattre naturellement la puanteur sur vos pieds

La puanteur sur vos pieds peut être causée par la présence de champignons, soit par le port de chaussures inappropriées, une transpiration excessive, l'anxiété et le stress, des troubles métaboliques et hormonaux, ou même par une mauvaise alimentation..

Voici quelques remèdes naturels faciles à préparer et peu coûteux, ainsi que des conseils généraux pour combattre les odeurs de pied en agissant directement sur son origine.

Il est recommandé de toujours consulter le dermatologue, en particulier lorsque vous souffrez de bromhidrose chronique, communément appelée pieds puants, et de suivre ces remèdes naturels..

Gardez à l'esprit que Certains médicaments et aliments peuvent également provoquer de la transpiration et des mauvaises odeurs., mais dans ces cas, l'odeur devrait disparaître dès qu'ils sont arrêtés.

Découvrez: 10 remèdes maison pour améliorer l'odeur des pieds

Masque d'argile pour pieds puants

Les masques d'argile que nous recommandons sont destinés à embellir la peau et à soulager la douleur causée par l'inflammation, mais ils élimineront également la puanteur sur vos pieds..

Peut utiliser de l'argile verte ou rouge, et mélangez-le avec de l'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une pâte crémeuse. Graissez vos pieds avec le masque et laissez-le au moins 20 minutes.

Ensuite, lavez vos pieds avec de l'eau tiède. Lorsque l'argile sèche un peu, vous pouvez hydrater la peau de vos pieds avec de l'huile d'amande ou un hydratant..

Ces masques pour les pieds doivent être appliqués une ou deux fois par semaine., et peut être entrecoupé des médicaments suivants.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des remèdes thérapeutiques et agréables pour prévenir les odeurs de pieds. Il suffit de mélanger quelques gouttes d’huile essentielle à une huile végétale (olive, sésame, amande, tournesol, etc.) ou même à votre crème hydratante habituelle..

Lisez également: 8 utilisations de l'huile essentielle d'encens que vous aimerez connaître

L'huile essentielle de Malaleuca est la première que nous avons choisie pour éliminer les champignons et les bactéries qui contribuent à la puanteur..

Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser l'huile essentielle de citron astringente et purifiante, en plus d'offrir un bon arôme..

L'huile essentielle de lavande, qui nettoie et relaxe, peut également être utilisée..

Marcher pieds nus

Marcher pieds nus dans des endroits naturels tels que sable et eau de plage, sur de l'herbe fraîche, un sol humide ou une rivière Ce sont les meilleurs moyens de faire transpirer le pied et d'expulser les substances toxiques, ainsi que de tonifier et d'améliorer la circulation générale du corps..

Partez en randonnée pendant au moins une demi-heure à l'aube ou au crépuscule, puis nettoyez et massez bien vos pieds.

Si vous effectuez cet exercice quotidiennement, vous remarquerez des avantages non seulement pour les pieds, mais également pour d'autres parties du corps..

Pied d'escalade

Le bain de pieds est effectué avec de l'eau chaude; C'est un ancien remède très facile à préparer. Ajoutez du bicarbonate de soude à l’eau car elle contribuera à éliminer l’acidité de la plante des pieds, à détoxifier et à alcaliniser le sang, ou à utiliser le gros sel, qui a des effets très relaxants et aide également à détacher les pieds.

Mélangez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude ou de sel dans l’eau, qui devrait être chaude, et gardez les pieds au moins une demi-heure. Si vous remarquez que l'eau s'est refroidie, ajoutez plus d'eau chaude..

Ces bains peuvent être effectués tous les jours avant le coucher et alternés avec d’autres médicaments..

Soufre ou acide borique dans les chaussures

Pendant la journée, vous pouvez prévenir la puanteur en mettant de la poudre d’acide borique ou de la poudre de soufre dans vos chaussures. pour prévenir la transpiration excessive et l'apparence fongique.

Mettez juste une pincée dans la chaussure. Assurez-vous que les enfants et les animaux domestiques ne sont pas en contact avec le produit. Ensuite, lavez-vous soigneusement les mains..

Conseils généraux

Voici quelques conseils généraux qui vous aideront à prévenir les odeurs de pied:

• Utiliser des chaussures qui favorisent la transpiration, surtout en été et lors de l'exercice. 
• Utiliser chaussettes en tissu naturel, comme le coton. Évitez les tissus synthétiques. 
• Boire de l'eau entre les repas, au moins six verres par jour. 
• Suivre un régime équilibré et riche en aliments crus (fruits, salades, jus de fruits, germes, etc.). 
• Gardez vos chaussures dans un endroit frais. Toujours après l'avoir porté et éviter de porter la même chaussure pendant plusieurs jours.