Comment cultiver la stevia à la maison et profiter de ses propriétés édulcorantes

  • Jacob O’Brien
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Stevia est une plante d'origine tropicale. dont le comportement varie selon les climats méditerranéens, présentant une interruption importante de sa croissance lorsque la saison automne / hiver arrive. Voici comment faire pousser de la stevia à la maison.

Pour cette raison, elle est considérée comme une plante pluriannuelle, c’est-à-dire qu’elle peut repousser pendant quatre ou cinq ans. Au printemps, elle présente de nouvelles pousses qui viennent sous ses racines.

Depuis lors et jusqu'au milieu de l'été, peut se reproduire par greffage, de la même manière que les géraniums.

Cependant, les nouvelles pousses qui se terminent par une fleur ne doivent pas être plantées, car elles ne prendraient jamais racine. En outre, ces fleurs ne produisent jamais de graines avec un pouvoir germinatif, donc, la reproduction ne peut se faire que par greffe.

Donc, si nous le plantons dans une bonne variété, nous aurons un stock infini de plantes aux nombreuses qualités médicinales..

Bien qu'il soit inconnu à beaucoup, c'est une arme puissante contre l'hyperglycémie, hypertension artérielle et divers problèmes digestifs.

On pense également qu'il aide à traiter les personnes souffrant d'anxiété et de troubles graves tels que l'obésité..

Comment faire pousser de la stevia à la maison?

Il est possible de cultiver de la stévia dans votre jardin, surtout si vous souhaitez profiter des avantages pour la santé qu'il offre.

Pour ce faire, vous devez tenir compte de certaines instructions de culture, de certains soins et de la manière correcte de cueillir les feuilles..

Assurez-vous de lire: Stevia, l'édulcorant des diabétiques

Matériel requis

  • 1 grand vase
  • Les derniers 10 cm d'un bouton de stevia (assurez-vous de ne pas avoir de fleur)
  • Terre fertilisée (assez pour remplir le vase entier)
  • De l'eau pour arroser

Étape 1 pour faire pousser de la stevia

  • Remplissez le pot avec un sol fertilisé, que vous pouvez acheter dans un magasin de plantes..
  • Arroser d'un peu d'eau, jusqu'à ce que la terre soit très humide.

Étape 2 pour faire pousser de la stevia

  • Retirez deux ou trois feuilles du bas du bourgeon de stevia pour faciliter la plantation dans le sol..
  • Bien enterrer et appuyez un peu avec vos doigts autour de la tige de sorte qu'il entre en contact avec la terre humide.
  • Gardez à l'esprit que vous ne devez pas laisser trop de temps passer de la coupe du bourgeon à sa plantation..

Étape 3 pour faire pousser de la stevia

  • Placez le vase dans un endroit ombragé pour éviter la lumière directe du soleil. Donc, arrosez trois fois par jour pour s'assurer que le sol reste suffisamment humide.

Étape 4 pour faire pousser de la stevia

Après environ 28 à 30 jours, vous remarquerez peut-être que la pousse de stevia commence à se redresser et à devenir droite. Une fois que les feuilles commencent à germer, vous pouvez placer le semis dans un endroit plus ensoleillé pour qu'il ne cesse de croître..

  • Quand le bourgeon est transplanté dans le jardin, commencer à enlever les nouvelles feuilles, et il est seulement nécessaire d'arroser une fois par jour.
  • En été, arrosez la plante tous les jours, mais au printemps et en automne, vérifiez que le sol n'est pas humide..
  • En hiver, arroser la plante seulement si nécessaire, car trop d'eau peut faire pourrir les racines.

Étape 5 pour faire pousser de la stevia

  • À la fin de l'automne, lorsque vous remarquez que la plante se remplit de fleurs et ne pousse plus, il est temps de l'élaguer, en ne la laissant que 10 cm de hauteur..

Étape 6 pour faire pousser de la stevia

  • Pour déshydrater les feuilles, essayez de ne pas les placer dans un endroit directement exposé au soleil, afin que leurs propriétés ne soient pas perdues..
  • En petites quantités, peut être déshydraté à l'intérieur, où il peut y avoir une meilleure température.

Utilisation médicinale de la stevia

La stévia s'est révélée très efficace pour les patients atteints de diabète de type 2, qui représentent 90% des patients diabétiques dans le monde..

Jusqu'ici, les cas de diabète de type 1 ne peuvent être traités à l'insuline.

On pense que la consommation contrôle l'excès de glucose dans le sang, mais elle soulage également les maladies digestives et cardiovasculaires..

Les personnes ayant un trouble de l'obésité peuvent l'utiliser pour brûler les graisses plus facilement..

D'autre part, la stevia a aussi des propriétés diurétiques, ce qui en fait un bon médicament pour purifier les reins et éliminer l'excès de liquide retenu.

Comment il devrait être consommé?

Il est recommandé de consommer quatre nouvelles feuilles avant ou pendant le petit déjeuner, et encore quatre heures de feuilles avant le dîner.

Si vous n'avez pas de feuilles fraîches, vous pouvez utiliser les feuilles déshydratées pour faire une infusion. Cela peut être préparé. chaque fois que tu veux boire du thé, ou vous pouvez faire assez pour deux jours.

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Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de feuilles de stevia broyées déshydratées (20 g)
  • 1 litre d'eau

La préparation

  • Porter à ébullition un litre d'eau et quand il bout, retirer du feu et ajouter deux cuillères de stevia séchée.
  • Laisser reposer pendant au moins 30 minutes avant de consommer, de sorte que la feuille dégage ses propriétés dans le liquide.
  • Filtrer la perfusion et boire une fois par jour.

Soyez enthousiaste à l'idée de faire pousser de la stévia chez vous et de vivre une expérience très agréable. À la suite, vous aurez un excellent allié pour votre corps et votre santé.

Avantages de Stevia dans la perte de poids



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