Comment afficher des pieds parfaits en peu de temps

Par conséquent, il est idéal que vous preniez soin de vos pieds tous les jours, que ce soit avec des bains d’eau chaude, des massages aux huiles essentielles, une exfoliation des cellules mortes et leur placement sur un coussin ou en vous appuyant contre le mur environ 15 minutes avant. sommeil, pour diminuer l'enflure et améliorer la circulation.

Ces pratiques seront également bénéfiques pour l'ensemble de votre système circulatoire, en particulier pour les jambes, pour éviter les varices et la rétention de liquide..

Conseils d'urgence pour les pieds

Vous pouvez être négligent de vos pieds pendant quelques jours, semaines ou mois. Il est temps de les montrer en sandales ou pieds nus.

Vous avez peut-être été invité à une sortie à la plage, à un événement d’été où vous pouvez porter des sandales, ou si vous souhaitez simplement en prendre soin pour ne pas être gêné dans des situations sociales où vous devez enlever vos chaussures..

Dans ces situations, vous pouvez utiliser quelques étapes simples, décrites dans cet article, pour vous préparer en 15 minutes..

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Mais n'oublie pas: les résultats les meilleurs et les plus durables ne seront obtenus que si vous vous engagez à prendre soin de vos pieds au quotidien.

1. Éliminer les fissures et la puanteur en 6 minutes

Vous aurez besoin de:

• 30 g de sel de mer
• 30 g d'huile d'olive
• Un demi-avocat mûr
• 5 ml d'huile essentielle de menthe

Pas à pas

1. Dans un bol, bien écraser la moitié de l'avocat.
2. Mélangez les autres ingrédients: sel, huile d'olive et huile essentielle de menthe. La crème devrait avoir une texture de pâte afin que vous puissiez masser vos pieds.
3. La pâte fonctionnera comme un exfoliant (en raison du sel), une crème hydratante (en raison de l'avocat) et un stimulant de la circulation (en raison de l'huile de menthe). Cette combinaison parfaite d'ingrédients naturels laissera vos pieds doux, sans cellules mortes, hydratés et avec un arôme agréable..
4. Après avoir massé soigneusement vos pieds, rincez-les à l'eau tiède puis à l'aide d'un jet d'eau très froide pour stimuler la circulation..

2. Couper les ongles correctement (4-5 minutes)

Vous devriez couper vos ongles avec des ciseaux spécifiques à cet effet.. Ils sont plus robustes et ont une courbure différente pour empêcher le clou de rester coincé.

Ne coupez pas les pointes aux extrémités pour ne pas risquer de pénétrer dans la chair des orteils en raison de la pression exercée sur les chaussures. Faire idéalement une coupe carrée, pas ovale.

Pour éviter la contamination par des champignons et d’autres types de contamination, désinfectez les ciseaux avec de l’alcool avant et après utilisation et ne les partagez pas avec d’autres. Il en va de même pour les instruments tranchants tels que les pinces.

Ne coupez pas trop vos ongles pour éviter le risque de saignement et d'infections. Rappelez-vous qu’ils existent pour protéger la peau délicate de vos doigts..

Si nécessaire, poncez vos ongles après les avoir coupés. Prenez un coton, mettez de l’huile de lavande dessus et frottez-le sur vos ongles pour les rendre plus forts et les protéger des bactéries et des parfums..

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3. Terminer avec de l'huile de rose musquée (5 minutes)

Pour finaliser ce spa express pour vos pieds, mettez quelques gouttes d’huile essentielle de rose musquée sur vos mains et massez vos talons, vos orteils et toutes les parties du pied qui nécessitent une hydratation supplémentaire..

L'huile de rose musquée, en plus d'un arôme délicieux, contient des vitamines et des minéraux qui hydratent la peau en profondeur, la laissant douce et revigorée. Vous pouvez trouver le produit dans les magasins d’aliments naturels et dans des endroits vendant des composés à base de plantes et de fleurs..