Comment pouvons-nous nous remettre d'une démission optimiste

  • Jacob O’Brien
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Il est vrai que nous vivons à une époque de chômage élevé. À chaque fois, il semble que c'est plus compliqué d'obtenir un bon travail. Néanmoins, nous sommes tous exposés aux changements de notre situation de travail. Il est très important que nous apprenions à nous préparer après la démission..

Avoir une attitude positive face à la situation peut nous aider à surmonter une vague de malchance. Découvrez dans cet article quelques conseils clés pour faire face aux émotions et pensées négatives face à la démission. Une situation qui peut arriver à n'importe qui.

La cause du licenciement

Nous devons être honnêtes avec nous-mêmes et assumer la responsabilité de nos erreurs. De cette façon, nous pouvons apprendre pour de futures occasions et vivre la situation dans laquelle nous ne voudrions pas revenir..

Tout d’abord, il est bon de tirer des conclusions et posez-vous des questions inconfortables ou douloureuses pour que nous puissions nous améliorer:

  • Quelle partie est ma responsabilité de dire au revoir?
  • Où ai-je échoué?
  • Quelles sont mes faiblesses et comment puis-je améliorer?
  • Je suis une personne qualifiée pour remplir ma fonction?
  • J'aime mon métier?

La vie continue, ne nourrissez pas de pensées négatives

Il est important d'avoir une attitude constructive et nous ne pouvons pas permettre aux pensées autodestructrices de gagner la bataille. Nous ne pouvons pas faire un voyage dans le temps pour réparer une situation. La vie continue et est merveilleuse, avec ses hauts et ses bas, ses coups et ses récompenses.

Plus vite nous nous adapterons à la nouvelle situation, moins nous souffrirons. Il ne sert à rien de rester immobile, avec une attitude de regret et en espérant que, comme par magie, tout sera résolu..

Une nouvelle étape pour la formation

Nous devons tirer parti de l'adversité et en tirer de bonnes choses. Une mise à pied peut être un bon moyen de suivre une formation pendant la période où nous aurons du temps libre. Pouvons-nous élargir nos connaissances dans le domaine dans lequel nous avons travaillé ou rechercher et apprendre un nouveau métier?.

Il est important de connaître les besoins du marché du travail.. Quelle est la demande et orienter notre formation dans cette direction. La phrase que beaucoup de gens répètent n'est pas certaine: seulement pour ça. Chaque personne a des capacités infinies, nous sommes plus polyvalents que nous le pensons..

Le canapé n'est pas notre ami

Nous ne devrions pas attendre que toutes les options ou aides du chômage soient terminées. Nous avons sûrement une famille à entretenir. Ce n'est pas le moment de tomber ou de laisser la peur nous paralyser. L’incertitude ou la crainte de la pauvreté peuvent nous amener à l’impasse, car les pensées autodestructrices ont souvent tendance à se multiplier.

La paresse ne résout rien non plus. Rester sur le canapé va sûrement nous faire sentir pire. Donc, nous devons cesser d'essayer de justifier, faire le deuil des cicatrices et prendre les rênes de nos vies, comme cela a toujours été le cas. Si nous voulons, la peur n'existera pas.

Externaliser votre douleur

Nous ne devrions pas nous rapprocher de nous-mêmes, car nous évitons aux riches de tomber dans un cercle d'angoisse et de désespoir. En outre, nous devons nous entourer de personnes qui nous apportent vitalité et espoir. Partagez avec notre partenaire nos préoccupations. Parlez à notre meilleur ami. Faire preuve de fragilité et de vulnérabilité ne doit pas nous embarrasser. Personne n'est invincible.

Tomber dans un trou après une mise à pied ne nous rend pas incapables. Nous devons observer la tromperie de soi et les pensées qui nous disent que nous ne valons rien, que nous n'en sortirons jamais..

Tout cela fait partie du découragement et, en fait, tout passe. Une bonne force pour aller de l'avant consiste à externaliser notre douleur avec une personne de confiance..

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Utiliser toutes les ressources

Nous devrions commencer par organiser. Nous devrions consacrer une heure chaque jour à chercher et à bouger. Organisez et mettez à jour notre CV, utilisez les plateformes Internet où des emplois sont proposés. Nous nous inscrivons sur des portails d'emploi et demandons des entretiens d'embauche. Nous devrions utiliser toutes les ressources pour contacter des personnes qui savent où il pourrait y avoir un poste vacant..

Fait intéressant, nous n’avons pas complètement rompu nos liens avec le travail que nous venons de perdre. Ne pas perdre le contact et entretenir de bonnes relations avec vos anciens collègues est important, car bon nombre des nouveaux emplois peuvent provenir de ces contacts.. Il est bon de terminer un cycle avec une attitude cordiale et respectueuse..

Nous ne devrions pas nous sentir trahis ou méprisés. Nous devons agir avec gratitude et être élégants. Beaucoup de portes qui se sont fermées sont le préambule d'une vie meilleure… Personne ne sait demain, n'est-ce pas??

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