Comment faire du thé à la cannelle et au laurier pour perdre du poids

Les mauvaises habitudes alimentaires et l'inactivité physique sont parmi les principaux ennemis du poids santé. et bien-être physique et mental. Donc, dans cet article, nous allons parler de la façon de faire du thé à la cannelle et au laurier pour perdre du poids..

Beaucoup sont aux prises avec ces affections car ils sont conscients que le surpoids et l'obésité peuvent affecter le corps et provoquer des changements physiques..

Combattre la graisse accumulée n'est pas une tâche simple et nécessite en réalité des efforts multiples et constants pour l'éliminer complètement.

Le problème est que peu de gens ont la patience de voir les résultats et, à la recherche de changements rapides, d’avoir des régimes alimentaires restreints ou des régimes compromettant leur santé..

À cause de cela, Les diététistes et les experts recommandent une alimentation saine, avec contrôle des calories incluant tous les groupes nutritionnels.

En outre, certains suppléments d'origine naturelle peuvent être consommés car leurs propriétés stimulent le métabolisme et aident à réduire le poids plus facilement..

Cet article propose une thé à la cannelle et au laurier, reconnu pour ses propriétés diurétiques et purifiantes.

Ensuite, découvrez ses avantages et une recette pour le préparer à la maison..

Thé à la cannelle et au laurier pour lutter contre le surpoids

Le thé à la cannelle et au laurier est une boisson très populaire qui, en raison de sa composition nutritionnelle, favorise la perte de poids saine.

Les deux ingrédients ont propriétés digestives et détoxifiantes que, lorsqu'ils sont ingérés régulièrement, participent à la réduction de poids.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un produit «miracle» pour éliminer les graisses accumulées lorsqu'il est incorporé à l'alimentation, nous obtenons d'excellents résultats en termes de perte de poids..

Pour qu'il n'y ait aucun doute sur ses propriétés, suit l'exposition complète de chaque ingrédient.

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Avantages de la cannelle

La cannelle est une épice recherchée pour ses nombreuses applications culinaires, médicinales et domestiques..

Contient des huiles essentielles, des antioxydants et des nutriments qui accélérer le métabolisme en augmentant la dépense énergétique et favoriser la perte de poids.

Sa consommation est utile pour réguler la glycémie, car elle favorise l'utilisation de sucres comme source d'énergie pour le corps..

Ses composés sont détoxifiants et diurétiques. et favoriser le nettoyage du sang, aboutissant à l'élimination complète des toxines et des fluides..

Avantages de la baie

La laurier est une plante médicinale et aromatique utilisée depuis de nombreuses années pour réduire les mesures et éliminer les excès de graisse..

Les propriétaires propriétés digestives favorisant l'élimination des déchets conservés, prévenir les réactions inflammatoires ou les maladies.

Comme mentionné précédemment, il contient des substances à action diurétique qui stimulent l'expulsion du liquide contenu dans les tissus corporels, ce qui rend difficile la perte de poids..

Votre consommation réduit le stress et l'anxiété, deux états émotionnels souvent liés à la tendance à prendre du poids.

Ses composés actifs détachent l'abdomen, luttent contre l'accumulation de gaz et réduisent l'indigestion.

De même, aussi combattre la constipation et aider le processus d'absorption des nutriments pendant la digestion.

Comment préparer la cannelle et le thé de laurier?

Ce thé naturel et sain stimule non seulement la perte de poids, mais Il est également efficace dans le traitement des problèmes digestifs qui affectent régulièrement de nombreuses personnes..

Sa préparation est très simple, ne nécessite pas beaucoup de temps et peut être répétée plusieurs fois par semaine, car elle ne provoque pas de réactions indésirables..

Cependant, il est important de préciser que ses effets sont obtenus lorsqu'ils sont accompagnés d'une bonne nutrition et d'un exercice physique..

Ingrédients

• 1 litre d'eau
• 1 cuillère à café de cannelle moulue (5 g)
• 6 feuilles de laurier
• 1 c. À table de miel (25 g) (facultatif)

La préparation

• Placez les feuilles de laurier et la cannelle dans un litre d'eau bouillante.
• Baisser le feu et laisser la décoction prendre 5 minutes.
• Après ce temps, retirer du feu et laisser reposer.
• Après refroidissement, filtrer et servir.
• Commencez par jeûner et administrez le reste du thé tout au long de la journée..

Vous n'avez pas encore essayé? Préparez-vous à la maison et ajoutez ce thé à la cannelle et au laurier à votre régime pour réduire les mesures en peu de temps..

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