Comment préparer des remèdes à la gélatine pour soulager les douleurs articulaires

Presque personne n'est à l'abri du risque de souffrir de douleurs articulaires.

Bien qu’il soit plus courant chez les athlètes ou les personnes qui font des efforts physiques très intenses, il est prouvé que les douleurs articulaires peuvent être causées par des blessures, des problèmes génétiques et une inactivité physique.

Les personnes confrontées à cette situation peuvent avoir des difficultés à effectuer leurs activités quotidiennes et se rendent parfois compte que leurs mouvements sont plus limités..

Cela peut indiquer une diminution considérable du taux de collagène, une protéine qui constitue la base principale du cartilage des os et des tendons..

Heureusement, nous avons trouvé un remède très efficace pour arrêter l'usure et soulager les douleurs articulaires.

C'est la gélatine, recommandée par de nombreux professionnels de la santé..

Aujourd'hui, nous allons partager vos principaux avantages et les solutions que vous utilisez à cette fin..

Quels sont les avantages de la gélatine commune?

La gélatine est un aliment très courant et économique à vendre sur le marché, qui est utilisé à la fois dans la cuisine et dans les traitements de santé et de beauté..

D'un point de vue nutritionnel, il se caractérise par son teneur importante en protéines, qui provient du traitement du collagène d'origine animale.

Des milliers de personnes l'ont incorporé dans leur régime alimentaire pour la santé de leurs articulations, car il contient des nutriments qui restaurent et protègent les tissus conjonctifs..

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On estime qu'il contient environ 90% de protéines dérivées du système cutané et osseux de l'animal, et 2% de minéraux et d'eau..

Ces composés lui permettent d'être utilisé à diverses fins thérapeutiques., principalement parce qu'ils confèrent la capacité de synthétiser du collagène dans le corps.

Grâce à cela, sa consommation régulière protège les articulations et offre une protection supplémentaire pour les ongles, les cheveux, les dents et la peau..

Il est recommandé pour le traitement des problèmes de tissu conjonctif car ses nutriments contribuent à réduire l'inflammation et réparer le cartilage qui s'use avec le temps.

Contient des acides aminés essentiels, tels que l'arginine et la glycine, qui stimulent la construction musculaire dans le corps.

C'est un aliment sans cholestérol et sans gras, mais c'est aussi un soutien pour les régimes en accélérant le métabolisme et en aidant le corps à perdre du poids..

Contient des substances qui améliorent la digestion des aliments plus lourds, qui aide à calmer l'inflammation abdominale et les gaz.

Appliqué en traitement, il apporte élasticité et résistance aux tendons et ligaments pour prévenir les blessures..

Comme si cela ne suffisait pas, ses nutriments renforcent le système immunitaire et prévenir le développement de diverses maladies.

Remèdes à la gélatine pour soulager les douleurs articulaires

Prendre soin de la santé des articulations Il est conseillé de consommer 10 grammes de gélatine par jour.. Ceci peut être obtenu à travers des desserts, des vitamines et d'autres recettes..

Cependant, afin d'augmenter son pouvoir thérapeutique, nous proposons une série de remèdes conçus exclusivement pour soulager les douleurs articulaires..

Gélatine et eau froide

Ce médicament doit être consommé tous les jours à jeun., au moins une demi-heure avant le petit déjeuner. Il peut être combiné avec du jus d'orange naturel pour un meilleur goût et une meilleure absorption..

Ingrédients

• ½ cuillère à thé de gélatine sans saveur (5 g)
• ½ verre d'eau glacée (100 ml)
• ½ tasse d'eau tiède (100 ml)

Comment faire?

• Mettez la gélatine dans l'eau glacée et laissez reposer toute la nuit.
• Le lendemain, ajoutez l'eau tiède et prenez-le au bain-marie.
• Lorsque complètement dissous, retirez et consommez.

Gelée de lait

La gelée de lait naturel est une autre alternative pour augmenter la consommation de gélatine et les soins de santé..

Cette nourriture lubrifie le cartilage et les ligaments pour les maintenir forts et protégés.

Ingrédients

• 2 cuillères à café de gélatine sans saveur (20 g)
• ¾ verre de lait froid (150 ml)

Comment faire?

• Diluer la gélatine sans saveur dans du lait froid et laisser reposer pendant 1 heure.
• Si vous voulez sucrer, vous pouvez ajouter du miel.
• Chauffer le mélange dans un bain d'eau, sans faire bouillir.
• Retirer du feu, laisser reposer et consommer.
• Le traitement doit être effectué par, au moins trois semaines d'affilée.

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Compresses de gélatine

Les compresses de gélatine n'offrent pas beaucoup d'éléments nutritifs pour le cartilage, mais sont une bonne option pour soulager la douleur et l'inflammation.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de gélatine sans arôme (10 g)
• 1 litre d'eau
• 1 grande gaze
• 1 sangle élastique

Comment faire?

• Trempez la gaze dans de l'eau chaude, pliez-la plusieurs fois et ajoutez la gélatine sans saveur.
• Envelopper les articulations douloureuses avec une compresse et couvrir avec un élastique.
• Laisser agir pendant 20 minutes et répéter la procédure tous les jours..

Rappelez-vous que vous ne devriez pas consommer trop de gélatine si vous avez des problèmes d'estomac, de foie ou d'athérosclérose.

Suivez les recommandations données pour chaque remède et profitez des propriétés de cet ingrédient..