Rencontrez 10 infusions pour perdre du poids

Il existe différentes raisons pour lesquelles les perfusions de perte de poids décrites dans cet article sont recommandées. En général, ils servent à perdre du poids, à assurer le bon fonctionnement des organes et à favoriser la santé..

Ci-dessous, nous allons montrer certaines des infusions qui peuvent être préparées à la maison avec des ingrédients très courants et économiques. Ils aideront naturellement dans le processus de perte de poids..

Cependant, il est important que leur consommation s'accompagne d'un régime alimentaire équilibré et d'un exercice de routine.

10 infusions pour perdre du poids

Artichaut

C'est l'une des perfusions les plus recommandées pour perdre du poids. Après tout, il agit comme un antioxydant naturel et un diurétique..

En outre, il réduit également le taux de cholestérol dans le sang, la pression artérielle et, au mieux, accélère le métabolisme. Une consommation régulière d'artichaut donne au corps le contenu idéal en fibres.

Pour le préparer:

Commencez par enlever quelques feuilles d'artichaut et amenez-les à ébullition dans un litre d'eau. Ensuite, laissez reposer et buvez quand frais. Sa consommation doit être constante, c'est-à-dire toute la journée.

Thé vert

C'est le produit phare des perfusions de perte de poids, offrant au corps des antioxydants capables d'éliminer les graisses et les toxines. Il combat également les migraines, renforce le système immunitaire, prévient les ulcères, est anticancéreux, aide à la concentration et à la santé mentale..

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Valériane

La valériane est recommandée pour contrôler le stress et l’anxiété, ce qui est important car, au fur et à mesure que nous suivons un régime et beaucoup d’exercices, notre corps commence à demander plus que ce que nous avions consommé auparavant. Lorsque nous avons cette sensation, il suffit de prendre une petite infusion de valériane pour contrôler et calmer l'anxiété..

Pamplemousse

La perfusion de pamplemousse aidera également à éliminer l'envie de manger plus que recommandé, après tout, elle ne se sent pas rassasiée.

Pour le préparer:

Commencez par casser les fruits en quatre et amenez-les à ébullition pendant une minute, puis prenez-les avant les repas..

Pomme

Apple a des propriétés purifiantes et détoxifiantes, aidant à éliminer les toxines et les mauvaises graisses de l'organisme..

En outre, il est également idéal pour la constipation. Utilisez trois pommes hachées, mettez-les à bouillir dans de l’eau avec de la cannelle en poudre, laissez agir un moment et préparez l’infusion. Profiter!

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Graines de lin Aloe

La graine de lin est riche en fibres, ce qui accélère le métabolisme et élimine les graisses. L'Aloe Vera entre dans cette infusion avec le rôle de nettoyer le côlon, en éliminant les toxines et les contaminants présents dans le corps..

Pour les préparer, faites bouillir cinq cuillères à soupe de graines de lin dans un litre d'eau, retirez le gel de la feuille d'aloe vera, puis mélangez-le à la graine de lin une fois épaissie. Le goût ne vous plaira peut-être pas, nous vous recommandons d'ajouter également du jus de citron.

Prêle

Parmi les infusions pour la perte de poids, il peut aussi vous faire perdre des chiffres lorsque vous vous habillez.

Il possède de grandes propriétés dépuratives et diurétiques, ainsi que des amygdalites, angines enflammées, arthrose, calculs vésiculaires, cystite, dépression, douleurs abdominales, saignements, hémorroïdes, ostéoporose, rhumatisme, transpiration excessive des pieds et des aisselles..

Cannelle

La cannelle abaisse le taux de sucre dans le sang, accélère le métabolisme et réduit l'appétit. Il est donc conseillé de consommer votre perfusion comme moyen auxiliaire de perdre du poids..

Blonde

Cette plante améliore la digestion et aide le corps à éliminer les toxines. Il protège également le corps contre les infections respiratoires et prévient le développement de maladies du foie. Il peut également être utilisé à l'extérieur pour traiter les champignons, les brûlures, les ulcères et l'acné..

Sauge

En plus d'avoir une délicieuse propriété aromatique, la sauge peut vous aider à obtenir un abdomen droit, tout en réduisant l'inflammation de l'estomac, elle est purifiante et possède des propriétés antioxydantes..

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