Croissance émotionnelle 5 Autorisations pour vous-même

Parlons des autorisations émotionnelles nécessaires à la croissance émotionnelle. Il est très possible que personne ne vous en ait parlé. En fait, ils ne sont pas étudiés au lycée et nos parents ne se donnent pas souvent la peine de les transmettre..

Les autorisations émotionnelles sont les ingrédients les plus importants d’une vie décente, heureuse et équilibrée.. Ils sont constitués de libertés et d’émotions qui nous guérissent dans les moments difficiles..

Maintenant, nous savons tous que la plupart du temps, nous concentrons notre existence sur l’étranger. Nous nous soucions de bien nous entendre avec les autres et de faire de notre mieux pour que le reste aille bien..

Cependant, pourquoi ne pas commencer à fixer notre regard intérieur? Croyez-le ou non, voici comment une personne se réveille vraiment: regarder à l'intérieur pour être plus libre à l'étranger.

Nous proposons ensuite de déterminer les cinq autorisations que vous devriez vous accorder pour favoriser la croissance émotionnelle. Commencez à les mettre en pratique aujourd'hui. Il suffit de deux choses pour l'obtenir: le courage et le désir d'être heureux.

Les 5 autorisations pour votre croissance émotionnelle

Nous nous donnons des permis de travail pour aller chez le médecin ou pour résoudre des problèmes bureaucratiques. De temps en temps, nous nous donnons des caprices simples: sortir avec des amis, acheter un bon livre, une nouvelle robe, faire une promenade solitaire à la dernière heure de la journée…

Et bien les permissions du bonheur? À quand remonte la dernière fois où tu t'es dit "serais-je heureux?" Nous savons que ce n'est pas facile, que personne ne peut rompre cette obligation de ne faire que ce qu'il veut.

Cependant, la clé est en équilibre et, avant tout, en nous donnant la permission d'être heureux dans ce que nous faisons. Notez ces cinq clés.

1. Je me donne la permission d'être qui je suis et de ne changer pour personne

Vous pourriez être surpris, mais les gens changent très souvent à cause d'influences extérieures. Parfois, une relation de couple tumultueuse et compliquée nous éloigne de plusieurs de nos caractéristiques..

• Nous cessons d'être qui nous sommes pour devenir l'ombre de quelqu'un.
• Nous oublions de prendre soin de nous et petit à petit, nous vivons avec plus de peurs que de rêves et d’attentes..
• Alors ne change pas pour personne. Défendez votre essence, vos valeurs, votre beauté intérieure.
• Donnez-vous la permission de célébrer ce que vous êtes sans avoir à abandonner.

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2. Je me donne la permission de ressentir et de comprendre

Cela arrive trop souvent: nous sommes frustrés, en colère contre quelqu'un, blessés ou déçus. Cependant, au lieu de démêler ce monde émotionnel pour trouver une solution, nous le gardons au fond de notre cœur, en le cachant..

• Nous prétendons que rien ne se passe, que tout va bien, alors qu'en réalité ce n'est pas.
• Ne fais pas ça. Donnez-vous la permission de ressentir, de comprendre, de résoudre et de guérir.. La liberté émotionnelle est essentielle pour cimenter le bonheur.
• D'autre part, comprendre ce que nous ressentons et comment certaines choses et personnes nous affectent nous permet de mieux nous connaître nous-mêmes..
• Alors donnez-vous la permission de plonger dans ses parties les plus sombres, mettez-les en lumière et guérissez-les..

Quelque chose comme cela vous obligera sans aucun doute à faire face à beaucoup de vos peurs et problèmes non résolus que nous traînons tous dans notre présent..

3. Je me donne la permission de chercher ce que je désire

Avant de chercher ce qui vous rend heureux, gardez à l’esprit ce que vous voulez pour votre croissance émotionnelle. Étonnamment, beaucoup de gens vivent une grande partie de leur vie en se sentant dans un vide intérieur dans lequel ils n'ont pas de priorités claires, ni ne savent ce dont ils ont besoin pour être heureux..

• Donnez-vous la permission d'atteindre le calme intérieur. Ne laissez personne vous apporter de l'amertume, personne ne vous oblige à faire des choses qui ne correspondent pas à vos valeurs.
• Donnez-vous la permission de le faire chaque jour. Peu importe si vous avez des obligations et des devoirs: donnez-vous deux heures et faites ce que vous voulez.
• Définir les objectifs pour lesquels se battre, objectifs et rêves à court et à long terme.
• Concentrez votre vie de manière à ce que chaque fois que vous ouvrez les yeux le matin, vos rêves vous poussent vers l’avenir, pour continuer à se battre..

4. J'ai le droit d'avoir ma propre opinion et je me donne le droit de l'exprimer

Ne te tais pas. Pratiquez la sincérité chaque jour de votre vie. Alors seulement, vous sentirez la congruence émotionnelle sur ce que vous pensez et ressentez..

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5. Je me donne la permission de terminer les marches

La fermeture des cycles et des étapes n’est pas précisément facile. A tel point que beaucoup refusent de le faire. Ils pensent qu'il est préférable de se taire, de rester debout et de suivre une dynamique qui, même si cela nous rend malheureux, est la seule que nous ayons..

Ne faites pas cela: donnez-vous la permission d'être heureux et être capable de lâcher ce qui n'est pas soutenu, ce qui est mauvais, ce qui n'est pas votre taille.

Étapes rapprochées, dites oui aux changements pour le meilleur et apportez de nouvelles opportunités pour être heureux.. Choisissez de grandir à l'intérieur pour être heureux dehors.

Enfin, accordez-vous ces cinq autorisations aujourd'hui et soutenez votre croissance émotionnelle au quotidien..