Christopher Wilcox
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Nous sommes tous habitués à regarder à la télévision des sourires parfaits et des dents blanches et brillantes. En y réfléchissant, nous allons parler aujourd'hui d'aliments à dents jaunes.
Comment garder les dents blanches? Évidemment, la plupart de ces personnes subissent des traitements coûteux de blanchiment des dents, car il arrive souvent qu'avec le temps et nos habitudes de vie, les dents deviennent jaunes..
Comme on le sait, l’une des principales causes est généralement le tabac, mais il est intéressant de savoir que nombre de ces aliments que nous mangeons chaque jour attaquent également notre émail en le jaunissant..
Sans aucun doute, c'est quelque chose qui nous dérange beaucoup. Comment l'éviter? Découvrez ici.
Des aliments qui jaunissent les dents
Généralement, le processus par lequel nos dents deviennent jaunâtres est lent mais continu..
Qu'est-ce qui se passe est que l'acide dans de nombreux aliments que nous mangeons attaque habituellement notre émail, laissant apparaître la dentine (une couche légèrement plus profonde de la dent).
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Le plus souvent, les personnes âgées ont des dents plus jaunes que les personnes plus jeunes en raison de la météo. Cependant, ce ton jaune peut apparaître plus tôt si nous prenons un régime alimentaire inadéquat..
Découvrez quels aliments seront vos ennemis pour afficher un beau sourire.
1. Café et thé
Que seraient nos matins sans cette tasse de café? Qu'en est-il de nos après-midi sans cette tasse de thé saine? Eh bien, nous devons dire que ce sont généralement les aliments les plus nocifs pour les dents.
La raison est simple: c'est ce que nous consommons le plus au cours de notre vie et ce qui entre le plus facilement dans les pores de notre vernis à ongles..
Mais il ne s'agit pas de les éliminer complètement de notre alimentation, mais de nous dépasser. Idéalement, par exemple, mélangez du café ou du thé avec du lait, ou une boisson au soja ou à l'avoine. L'impact est beaucoup plus petit.
2. vin rouge
Un autre des ennemis les plus classiques de notre émail dentaire. Très souvent, après avoir bu un verre de bon vin rouge, nos dents deviennent tachées. Que pouvons nous faire? Comme toujours, le meilleur remède est de garder son équilibre et de ne pas en faire trop.
On sait déjà que un verre de vin par jour est très bénéfique pour notre santé, alors ne le ratez pas. Mais rappelez-vous de vous brosser les dents après avoir pris cette tasse.
3. boissons non alcoolisées au cola, dents jaunes
Attention! Les sodas au cola sont de grands ennemis de la santé de vos dents. Ses acides phosphoriques non seulement jaunissent les dents, mais corrodent également l'émail et attaquent la partie dentaire elle-même, sans parler de ses édulcorants, ceux qui provoquent des caries..
Recommandation? Encore des boissons de cola.
4. La crème glacée et gratte les dents jaunes
Cela peut vous surprendre, mais les glaces classiques que nous mangeons en été ou les délicieuses cartes à gratter sont de grands ennemis de l’émail des dents..
Ce sont des produits rafraîchissants à base de nombreux produits chimiques., comme édulcorants et acides qui contiennent ces couleurs attrayantes.
N'oubliez jamais: il est préférable de ne pas le prendre et vous obtiendrez un sourire plus sain et plus beau..
5. Faites attention aux jus de couleur foncée qui jaunissent les dents
Nous parlons des jus de mûres, de groseilles, de myrtilles, de betteraves… Nous savons qu'ils sont très bons pour notre santé, mais nous ont aussi le jaune des dents.. Tous les fruits noirs et même les tomates contiennent des acides qui filtrent dans les dents et les endommagent..
Consommez-les toujours avec modération..
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6. La sauce soja
Nous aimons la sauce soja. Il est idéal pour accompagner nos légumes, nos sauces et ces plats orientaux que nous aimons tant. Cependant, cela peut nous tacher les dents..
7. vinaigre balsamique
Le vinaigre balsamique est identique à la sauce soja. C'est un complément indispensable à nos salades et légumes… Chaque fois que le vinaigre est noir, comme c'est le cas avec le balsamique, il peut teindre les dents..
Mais les dentistes nous avertissent de quelque chose d'intéressant: chaque fois que vous incluez de la laitue dans votre assiette, vous utiliserez une barrière naturelle pour protéger votre émail des acides..
Alors, n'oubliez pas de toujours manger de la laitue pour éviter les dents jaunes.
Comment traiter les dents jaunes?
- L'idéal est de toujours prendre soin de notre nourriture. Lorsqu'une dent devient jaune, cela signifie qu'elle perd de son émail, nous aurons donc probablement besoin d'un traitement médical pour le restaurer. Afin de ne pas atteindre cet extrême, il est essentiel de bien protéger votre émail de l'impact des acides dans les aliments..
- Manger une pomme par jour. Il est idéal pour soigner et renforcer l’émail dentaire..
- Buvez un verre d'eau après avoir mangé. Cela facilite la salivation et empêche l'émail de jaunir..
- N'oubliez pas de vous brosser les dents après chaque repas..
- Un autre remède de blanchiment des dents très traditionnel que vous pouvez essayer est de les frotter avec la peau d'une banane. Parce qu'il contient de l'acide salicylique, il nous aide à garder nos dents en bonne condition..
Avez-vous hâte de mettre ce conseil en pratique??
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