Cure de trois jours pour l'hyperacidité gastrique

Dans cet article, nous allons parler un peu de l'hyperacidité gastrique et suggérer une cure très simple de trois jours en utilisant uniquement des aliments sains..

Causes de l'hyperacidité gastrique

Certains facteurs peuvent être à l'origine de cette affection. Soyez donc conscient et évitez-les autant que possible:

• Médicaments: Certains médicaments anti-inflammatoires, s'ils sont pris fréquemment, peuvent déclencher une hyperacidité..
• Alcool: En plus d'endommager le foie, la consommation d'alcool peut également être à l'origine de cette affection..
• Cigarette: une des causes principales de l'hyperacidité.
• Alimentation: Certains aliments, s'ils sont consommés régulièrement, peuvent également être à l'origine de cette affection, tels que les aliments frits, les aliments gras ou très épicés..
• Le stress: un facteur important qui peut être évité par des exercices de respiration et de méditation.

Parmi les autres causes moins fréquentes figurent la grossesse, l'obésité, le jeûne prolongé et restauration rapide et aliments transformés en général.

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Symptômes d'hyperacidité gastrique

Parmi les principaux symptômes on peut citer crampes d'estomac, vomissements, perte d'appétit, gaz fréquents et brûlures d'estomac. Il est important d’être conscient de ces symptômes et de consulter un médecin si vous en souffrez..

L'hyperacidité gastrique peut évoluer vers d'autres affections plus graves telles que l'indigestion chronique et les ulcères d'estomac..

Les symptômes moins courants comprennent les problèmes respiratoires, la toux, les ballonnements abdominaux et le reflux. Chez les enfants, un poids inapproprié à l'âge et le refus de manger peuvent être des indicateurs de la maladie..

Des aliments pour lutter contre l'hyperacidité gastrique

De nombreuses personnes ont recours à certains médicaments et au bicarbonate de soude pour tenter de réduire l'acidité de l'estomac..

Bien qu'ils puissent être efficaces, nous ne devrions pas en abuser, car avec le temps, nous pourrions même aggraver la digestion et rendre l'estomac plus susceptible de développer d'autres maladies..

Par conséquent, nous recommandons ici un tout traitement naturel axé sur une alimentation saine.

L'hyperacidité étant étroitement liée aux aliments, nous devons être conscients de ce que nous mangeons tous les jours pour y remédier..

Certains aliments sont excellents pour le combattre., et c'est ce que nous allons parler de la prochaine. La consommation aidera à réguler le pH de l'estomac, réduira l'acidité et améliorera la digestion globale. En outre, ils aident à détoxifier le corps..

• Pomme de terre: est l'un des meilleurs antiacides naturels car il combat l'inflammation et l'acide gastrique.
• Chou Aide à guérir les ulcères. Certaines personnes ont du mal à le digérer cru; dans ce cas, il est possible de le consommer cuit.
• Carotte: soulage l'acidité et aide à normaliser le pH et prévient les ulcères d'estomac.
• Apple: considéré comme l'un des meilleurs fruits pour traiter les troubles digestifs en général.

En plus de ces aliments, nous recommandons également un ancien remède qui aide à combattre l'hyperacidité gastrique. Il suffit de manger le jus d'une demi-pomme de terre crue (environ 50 ml) à jeun, mélangé à une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge.

Ce remède naturel a propriétés alcalinisantes et anti-inflammatoires. Il est recommandé de le prendre pendant neuf jours d'affilée. Passé ce délai, faites une pause de plusieurs jours avant de recommencer (si nécessaire).

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Cure de trois jours pour l'hyperacidité gastrique

Cette cure ne devrait durer que trois jours d'affilée., car il restreint de nombreux aliments. L'idée est de détoxifier le corps et de réduire l'acidité de l'estomac. Pendant les jours choisis, évitez de faire beaucoup d’efforts et ne pratiquez pas d’activité physique..

Durant ces trois jours, nous allons manger le jus de pomme de terre et l'huile d'olive crus le matin, à jeun. Tout au long de la journée nous allons baser notre alimentation sur les quatre aliments mentionnés précédemment: pommes de terre, chou, carottes et pommes.

Les quatre aliments sont très polyvalents, nous pouvons donc les cuisiner de différentes manières. Cela facilite le suivi de ce processus de guérison, car nous ne pourrons manger aucun autre aliment..

Ils peuvent être cuits à la vapeur, au four, râpés crus et consommés en salade, ou même secoués et mangés dans du jus..

À partir du quatrième jour, nous vous recommandons de continuer à manger ces aliments, mais incorporer également les aliments sains qui font partie de notre régime alimentaire habituel.

Évitez de consommer des produits laitiers, des aliments frits, des farines raffinées, des sucres, de l'alcool, du café, de la viande rouge et des saucisses..

Le maintien d'un régime alimentaire sain guérira l'hyperacidité gastrique au fil du temps..

Mais si le problème persiste, assurez-vous de consulter votre médecin.

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