Recette de curcuma délicieux pour perdre du poids

Il y a une large gamme de suppléments naturels qui peuvent aider à stimuler l'activité du métabolisme augmenter la dépense calorique et favoriser la perte de poids. Aujourd'hui, nous allons parler spécifiquement d'une recette de curcuma pour perdre du poids..

Même si beaucoup choisissent de rechercher des méthodes «miraculeuses» dans leur désir de voir les résultats, il existe Des alternatives saines qui soutiennent ce processus sans exposer le corps à des effets secondaires indésirable.

Bien que les résultats ne soient pas obtenus du jour au lendemain, ils sont utiles lorsqu'ils sont accompagnés d'une bonne nutrition et d'exercices..

Dans cet article nous recommandons l'incroyable curcuma, une épice riche en nutriments qui non seulement vous aide à perdre du poids, mais qui favorise également le bien-être général.

Envie d'essayer ce remède naturel? Le préparer à la maison!

Pourquoi utiliser le curcuma pour perdre du poids?

Curcuma (curcuma long) est l’un des condiments médicinaux utilisés depuis l’antiquité pour le bien de l’homme..

De la même famille que le gingembre, zingibreux, C'est une racine pleine de nutriments qui améliorent le bien-être physique et mental..

Il est apprécié pour ses diverses applications gastronomiques., étant donné que sa saveur légèrement épicée et sa couleur sont idéales pour donner une "touche spéciale" aux plats.

Cependant, bien au-delà, il excelle également dans les médecines alternatives et les régimes, car il est à la base de nombreux remèdes qui améliorent les fonctions corporelles..

Par exemple, Sa consommation modérée et régulière est un complément 100% naturel. pour les personnes qui essaient de perdre du poids en maintenant un mode de vie sain.

Les avantages

• Son principal composé actif, la curcumine, lui donne effets purifiants, antioxydants et anti-inflammatoires qui améliorent la santé métabolique.
• Favorise la restauration des mouvements péristaltiques, ce qui favorise l'élimination des déchets qui s'accumulent dans l'intestin..
• Les nutriments renforcent la santé du foie et aide à garder la sécrétion de la bile, une substance clé pour la digestion des graisses, en équilibre.
• Contient des vitamines, des minéraux et de légères doses de protéines qui aide à garder le corps plein d'énergie.
• Protège contre les dommages cellulaires et ses antioxydants atténuent l'action négative des radicaux libres.
• Favorise le contrôle du taux de cholestérol et renforce la santé cardiovasculaire.

Recette de curcuma pour perdre du poids

L'un des grands avantages du curcuma est qu'il peut être facilement combiné avec d'autres ingrédients pour améliorer leurs propriétés pour la santé.

Dans ce cas particulier, nous allons vous apprendre à préparer une boisson au citron et à la cannelle, deux autres qui ont des effets intéressants sur la perte de poids..

C'est une infusion 100% naturelle hypocalorique., dont les effets augmentent le taux de métabolisme tout en contrôlant l'anxiété.

Ingrédients

• 1/4 cuillère à café de curcuma en poudre (1,2 g)
• 1 tasse d'eau chaude (250 ml)
• 1/2 jus de citron
• 1 pincée de cannelle
• 1/2 cuillère à miel (3 g)

La préparation

• Incorporer la poudre de curcuma dans une tasse d'eau chaude.
• Bien diluer et mélanger avec un jus de demi-citron et de cannelle.
• Mélangez tous les ingrédients pour qu'ils soient bien mélangés et ajoutez enfin le miel.

Mode de consommation

• Prendre l'infusion avant ou pendant le petit déjeuner.
• Si vous voulez, répétez la dose après le déjeuner.
• Prenez-le pendant deux semaines d'affilée, reposez-vous encore deux et consommez-le à nouveau..

Contre-indications

• Ce médicament ne doit pas être pris par les patients présentant une maladie du foie ou des calculs biliaires..
• Si vous prenez des médicaments, il est préférable de consulter votre médecin déterminer s'il peut interférer avec ses effets.
• Ne doit pas être consommé après un traitement anticoagulant..
• À ne pas consommer de manière excessive, étant donné que des doses élevées peuvent irriter l'estomac.

Autres considérations

Le curcuma, comme tout ingrédient naturel, peut favoriser de nombreux aspects de la santé. Cependant, il est important de considérer que ses effets ne sont pas immédiatement obtenus.

Même si au début il améliore certaines fonctions du corps, ses propriétés agissent positivement après quelques semaines de consommation..

Pour cette raison, si l'objectif est de perdre du poids, il ne faut pas vouloir changer dans quelques jours. Même si le condiment est bénéfique, il faut être patient pour obtenir de bons résultats..

Envie d'inclure cette recette de curcuma pour perdre du poids dans votre alimentation? Essayez de prouver à quel point il est bénéfique d’atteindre le poids que vous désirez..

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