Jus de céleri et d'ananas délicieux pour perdre du poids

Ce jus de céleri et d'ananas est facile à préparer et va nous offrir un grand bien-être. Purifiant, vitamines et médicaments, simplement combiner ces aliments vous donnera la possibilité de perdre du poids plus facilement..

Mais avant tout, nous devons être clairs: ce jus ne nous fera pas perdre du poids à lui seul..

Ceci est un complément qui facilitera cette tâche. Par conséquent, il est nécessaire de maintenir un régime alimentaire adéquat, varié et équilibré, sans oublier de faire face à un mode de vie sédentaire..

Pourquoi ne pas l'essayer aujourd'hui? Ce qui suit explique comment le préparer et tout ce qu’il peut faire pour vous. Check it out!

Le céleri et la vitamine d'ananas, idéal pour garder la forme

Nous savons que nous sommes parfois un peu dépassés par tant de «régimes miracles» censés nous aider à perdre du poids. Par conséquent, vous devez prendre en compte les éléments suivants:

• Chaque organisme est différent et a des besoins spécifiques et un métabolisme particulier.. Par conséquent, il est conseillé de savoir quel est le moyen le plus approprié et le plus sain de perdre du poids en fonction de nos particularités..
• Perdre du poids ne doit pas être équivalent à mourir de faim. Il s’agit de bien manger, de lutter contre l’anxiété, de respecter les horaires et de déplacer notre corps au moyen de l’exercice physique..
• Pour perdre du poids, il faut être motivé. Ce sera donc toujours très approprié de le faire avec des amis et, surtout, de bénéficier du soutien des gens autour de nous..
• Le jus de céleri et d’ananas que nous vous présenterons aujourd’hui sera très utile pour bien commencer la journée ainsi que pour le déjeuner.
• Aussi nous devons être constants. Si nous prenons le jus sur 15 ou 20 jours, nous constaterons de bons résultats..

Ananas et perte de poids

C'est l'un des fruits les plus recherchés par les personnes qui veulent perdre du poids car il a la capacité de satisfaire le désir de manger quelque chose de sucré..

• Son goût, entre aigre-doux, correspond à presque tout. C'est le roi des jus naturels et des salades. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent également de le mélanger avec d'autres aliments sains et satisfaisants: épinards, noix de Grenoble, saumon…
• L'ananas contient une enzyme digestive appelée bromélaïne, qui nous aide à digérer les protéines en les décomposant en acides aminés..
• Le plus grand avantage de l'ananas sera ressenti lorsque prenez-le sur un estomac vide, car c'est là qu'il aura son effet anti-inflammatoire.
• La teneur élevée en eau, en vitamine C, en antioxydants et en minéraux, associée à la bromélaïne, rend la graisse stockée dans notre corps moins résistante et plus facile à éliminer..

Le céleri, le meilleur diurétique et anti-inflammatoire

Avez-vous du céleri à la maison? Donc, vous avez un trésor pour votre santé. Selon le magazine Nouvelles médicales aujourd'hui, le céleri est l'un des plus de légumes sain pour notre coeur et favoriser la perte de poids.

Le céleri est riche en nombreux phytonutriments et antioxydants, qui sont tous très puissants pour faciliter la digestion, assainir le corps et favoriser l'absorption des nutriments..

Certains le consomment à l'apéritif entre les repas afin de satisfaire la faim. Ils peuvent également contrôler la pression artérielle et obtenir des quantités adéquates de fibres alimentaires..

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Comme pour l'ananas, la meilleure façon de profiter des avantages de cet aliment est de le combiner avec d'autres. Dans le cas du céleri, il sera très bénéfique de le mélanger non seulement à l'ananas, mais également à un jus de pomme ou de concombre. C'est délicieux!

Après tout, le céleri est l’un des légumes les plus polyvalents à inclure dans les vitamines et les jus. Il nous offre une saveur rafraîchissante et très spéciale qui nous permettra Commencez la journée avec une bonne teneur en minéraux et en vitamines.

Comment préparer mon jus de céleri et d'ananas

Ingrédients

• 2 verres d'eau (400 ml)
• 2 tasses d'ananas (300 g)
• Un bouquet de céleri
• 1/2 jus de citron
• 1 c. À table de miel (25 g)

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La préparation

• Avec ces ingrédients, nous aurons deux jus. Le premier nous mangeons après le jeûne, et le second nous mangeons avec le repas principal de la journée..
• Assurez-vous que l'ananas et le céleri sont biologiques. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons leur offrir le maximum d'avantages..
• La première chose que nous ferons est de couper l'ananas naturel en dés jusqu'à ce que nous ayons deux tasses pleines et de bien laver les morceaux de céleri. Puis presser le jus d'un demi citron. Très facile!
• Ensuite, coupez le céleri pour faciliter la recette et transmettez-le au robot..
• Inclure tous les ingrédients: deux verres d’eau, ananas, céleri, jus de citron et une cuillère à miel. Traitez le tout pendant quelques secondes jusqu'à l'obtention d'une boisson très homogène..

Prête! Préparez-vous au premier verre tôt le matin et dégustez!