Dépression majeure, plus invalidante 6 choses que nous devrions savoir

  • Richard Robertson
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La dépression majeure est le trouble dépressif le plus grave..

Nous vivons dans une société très avancée sur le plan technologique et social. Cependant, en fait, notre histoire à venir reste le monde émotionnel, ces coins privés où des millions et des millions de personnes sont le plus souvent bloquées..

La dépression est l'une des maladies les plus courantes de nos jours. et pourtant son écho est toujours calme et discret, une réalité inconfortable que tout le monde ne sait pas comment mettre sur la table, comment communiquer.

Lorsque nous le faisons, il est courant d’entendre de la part de plusieurs personnes cette phrase de «Laréjouissez-vous, c’est vaincu par la volonté et la joie, vous devez changer un peu de vie ».

Cependant, aujourd'hui, la majorité de la population continue d'associer "dépression" à "tristesse", comme pour vaincre une dépression, il suffit de rire un peu plus et de changer d'air, par exemple. Quand c'est en réalité beaucoup plus profond et brut.

Nous oublions que la tristesse, au-delà de sa connotation négative, a une valeur adaptative… bref: elle nous aide à réfléchir, à mettre en pratique ce souvenir intérieur où nous sommes confrontés au chagrin et aux difficultés quotidiennes.. Dans la dépression majeure, la tristesse n'est pas adaptative, mais le contraire. Donc, ce qui existe réellement, c’est une série de processus internes très obscurs, pointus et épuisants qui plongent la personne dans un processus d’impuissance continuelle. Donc, aujourd'hui, dans notre article, nous voulons parler de vos principaux indicateurs.

Anhédonie en dépression majeure

En fait, aucune dépression ne s'explique uniquement par «être triste». Et d'ailleurs, la dépression majeure est celle qui se situe à l'extrême le plus tortueux et persistant.

L’anhédonie fait l’objet de ce type de trouble. Ses caractéristiques se résument comme suit:

  • Désintérêt pour ce qui nous entoure;
  • Incapacité à profiter de quoi que ce soit;
  • Fatigue extrême;
  • Irritabilité constante;
  • Manque d'initiative;
  • Incapacité à effectuer une activité (pas parce que la personne a un problème physique); parce que c'est simplement ne pas avoir l'énergie, la volonté et l'esprit.

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2. Certains symptômes apparaissent toujours

Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, il doit y avoir au moins 5 symptômes très précis pour que la personne à diagnostiquer avec cette maladie.

Ainsi, parmi ces symptômes, on peut trouver:

  • Humeur dépressive presque toute la journée et presque tous les jours;
  • Perte d'intérêt pour des activités qui plaisaient auparavant à la personne;
  • Insomnie ou sommeil excessif
  • Gagner ou perdre du poids en peu de temps;
  • Problèmes de concentration et, en même temps, incapacité à prendre des décisions;
  • Sentiment de culpabilité;
  • Fatigue extrême;
  • Pensées suicidaires;
  • Moteur lent.

3. Aspects d'exclusion qui ne peuvent pas être liés à la dépression majeure

Les manuels de diagnostic expliquent, en revanche, qu'il existe un certain nombre d'aspects qui ne doivent pas apparaître dans la vie du patient pour qu'un diagnostic de trouble dépressif soit diagnostiqué..

Par conséquent, les aspects sont les suivants:

  • La dépression majeure ne peut être associée au deuil et les semaines qui suivent la perte d'un être cher ou lorsque nous vivons une séparation affective (rappelez-vous que le deuil est un processus normal dans lequel vous risquez d'être perdu);
  • La personne ne peut pas non plus vivre un épisode de manie, ni de troubles psychotiques ou d’autres maladies, par exemple.

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4. Il n'y a pas un type de dépression majeure.

Une chose que nous devrions savoir clairement quand nous parlons de troubles mentaux est que chaque cas est unique, chaque personne est exceptionnelle et il possède un certain nombre de caractéristiques, vous devez donc savoir comment vous aider.

Par conséquent, il est important de souligner que dans la dépression majeure, il existe deux sous-types.

Ils sont comme suit:

  • Dépression majeure avec un seul épisode: On éprouve ce type de dépression une fois dans sa vie;
  • Dépression majeure récurrente: Dans ce cas, la réalité est beaucoup plus complexe et, en fait, est la plus courante. De nombreux patients ont dû faire face à une dépression majeure à l'adolescence, puis à nouveau à l'âge adulte..

5. Quelle est l'origine?

La dépression majeure est un type de condition complexe, comportant de nombreuses variations, couleurs et degrés, à la fois pour la science et pour les patients..

C'est parce que nous sommes confrontés un trouble qui n'a généralement pas qu'un seul déclencheur; c'est-à-dire qu'il s'agit d'un phénomène multifactoriel.

  • D'une part, la génétique;
  • Création, éducation reçue et traumatisme possible sont des facteurs à valoriser;
  • Les difficultés rencontrées chez les jeunes, ainsi que le contexte social, sont également des indicateurs possibles;
  • La personnalité de la personne touchée est également déterminante (faible estime de soi, impuissance acquise, problèmes cognitifs, etc.);
  • Les problèmes financiers et les périodes de crise sont également des facteurs potentiels..

D'autre part, nous ne pouvons pas oublier quelque chose d'essentiel non plus: souvent due à un problème chimique, une baisse de dopamine il est donc essentiel de toujours recevoir les médicaments appropriés.

6. La dépression majeure est traitée

Pour lutter contre la dépression majeure, nous avons besoin de plusieurs objectifs. En fait, plus nous avons d’options à la portée de la main, mieux.

  • L'essentiel, que personne ne peut négliger, est médicaments d'un côté et psychothérapie de l'autre, la focalisation cognitivo-comportementale étant la plus appropriée;
  • D'autre part, nous avons à portée de main la pleine conscience ou même des techniques plus émotionnelles telles que l'imagination rationnelle émotionnelle, la formation à l'affirmation de soi ou la formation à la résolution de problèmes, par exemple..

De cette façon, chaque personne devrait suivre la stratégie, la porte et la sortie qui les aident le plus. affronter petit à petit votre dépression.

Images courtoisie Agnes Cecile.

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