Découvrez les propriétés et les utilisations du thym

Il existe de nombreuses propriétés et utilisations du thym. Son nom scientifique est Thymus vulgaris. Il est recommandé de faire pousser la plante dans des climats bien ensoleillés durant l’année. Dans un climat approprié, la plante est à feuilles persistantes, ce qui signifie qu'elle a des feuilles tout au long de sa production..

Ses fleurs sont petites et violettes. Ses feuilles sont également petites et poussent le long de fines branches séparées..

Le thym est l’une des plantes les plus répandues dans les cuisines et est facile à acheter dans les magasins et les supermarchés dans de nombreuses régions du monde. La meilleure chose est que vous pouvez aussi avoir une plante de cette espèce dans votre jardin.

Propriétés et utilisations du thym

Ce n’est un secret pour personne que le thym peut être utilisé comme condiment efficace pour offrir une excellente saveur de repas. Intéressant, Son utilisation comme plante médicinale est moins connue.. C'est pourquoi, dans cet article, nous allons parler des propriétés et des utilisations du thym pour la santé..

Thym pour les maladies respiratoires

C'est une herbe largement utilisée pour soulager différentes affections respiratoires.. Agit comme antiseptique, expectorant et mucolytique, ce qui est très bénéfique.

Ainsi, les infusions de thym peuvent nous aider à éliminer le mucus et à réduire la toux en cas de rhume, grippe, mucosités, etc. Vous trouverez à la fin de l'article la recette sur la préparation de cette infusion..

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Thym pour l'acné

Grâce à ses composants antibiotiques, le thym est puissant pour attaquer les bactéries qui causent ce problème de peau. Ses composés sont largement utilisés dans les produits vendus pour lutter contre l'acné..

Bien que les scientifiques travaillent encore sur un traitement possible basé sur cette plante, les résultats de sa combinaison avec d'autres herbes montrent le potentiel important de cette plante..

Thym pour les problèmes gastro-intestinaux

D'autre part, il peut également être utilisé contre ces types de conditions, car le thym empêche la formation de gaz et peut être utile en cas d'indigestion, de flatulence ou de maux d'estomac..

En outre, le le thym est capable de réduire les spasmes gastriques et intestinaux et à son tour augmenter la sécrétion de bile et ainsi faciliter le processus de digestion.

Huile de thym pour les infections d'ongle

L'huile de thym aussi peut être utilisé pour lutter contre les infections fongiques des ongles.

Ingrédients

• 4 tasses d'eau (1 litre)
• 2 gouttes d'huile de thym

Que faire?

• Mettez vos pieds dans un récipient avec suffisamment d'eau pour couvrir complètement vos orteils et ajoutez 2 gouttes d'huile de thym.
• Gardez vos pieds immergés pendant environ 20 minutes..

Améliore l'anémie

Le thym est une plante riche en fer. Cela peut donc être d'une grande aide pour remédier aux carences de ce minéral en cas d'anémie.

Il est recommandé de prendre environ trois tasses de perfusion par jour pour remédier naturellement à la carence en fer dans le sang. Cependant, consultez votre médecin au préalable pour savoir si un traitement alternatif est approprié dans votre cas particulier..

Quels sont les autres propriétés et utilisations du thym??

Le thym peut également servir à soulager les symptômes de:

• Urétrite, vaginite, vulvite, cystite, prostatite
• L'asthme
• Laryngite, bronchite
• Arthrite, rhumatisme
• Contractures musculaires

Note: Si vous enceinte ou allaitante, la consommation de thym n'est pas recommandée.

Utilisations du thym dans la cuisine

Comme recommandation générale, il est conseillé d'ajouter du thym aux recettes du début de la cuisson, libérer ses huiles essentielles et ajouter de la saveur au plat. Ses feuilles fonctionnent très bien avec différents types d'aliments, ce qui en fait un ingrédient spécial..

Il peut être utilisé dans de nombreuses autres préparations nécessitant un temps de cuisson plus long, comme les soupes et les ragoûts, car ces plats acquièrent la saveur fournie par ce condiment. Vous pourrez ainsi profiter des énormes propriétés de cette merveilleuse plante tout en donnant à vos repas une saveur unique..

Infusion de thym

L'infusion de thym est ce qui aidera le corps à tirer parti de toutes ses propriétés saines..

Ingrédients

• 3 branches de thym (3 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Dans une casserole, versez les ingrédients et faites chauffer à feu doux jusqu'à ce que la préparation commence à bouillir.
• Retirer du feu et laisser refroidir quelques minutes.
• Buvez pendant qu'il fait encore chaud.
• Vous pouvez le boire deux à trois fois par jour.. Bientôt, vous commencerez à ressentir les changements.

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Huile de thym

L'huile de thym est un ingrédient prêt à vendre dans de nombreux magasins d'aliments naturels et supermarchés..

Cette huile est recommandée pour tous les problèmes externes., c'est-à-dire ceux qui sont liés aux soins de la peau tels que l'acné et la sécheresse. Il est recommandé de l'appliquer avec du coton ou des chiffons, en humidifiant et en étalant directement sur la zone touchée..