Découvrez les 10 voleurs de votre énergie

Nous avons tous une certaine charge d'énergie que nous devons apprendre à utiliser correctement et ne pas la gaspiller..

Seuls nous avons le pouvoir de maîtriser nos énergies et d’y avoir accès pour les utiliser de nos jours..

Cependant, certains agents externes et internes peuvent interférer avec nos niveaux d'énergie, entraînant une réduction de notre motivation, de notre humeur et de notre productivité..

Les énergies sont la clé pour surmonter tous les défis. Chacun peut renouveler ces énergies et en tirer le meilleur parti pour faire ressortir nos qualités, nos talents et tout ce qui nous permet de nous démarquer en tant que personnes..

Le Le grand chef spirituel Dalaï Lama a défini «10 voleurs d'énergie» que chacun doit savoir pour maîtriser les énergies et éviter les interférences qui nous empêchent de les exploiter..

Éloignez-vous des personnes toxiques qui consomment votre énergie

• «Lâchez les gens qui viennent d'entrer pour partager des plaintes, des problèmes, des histoires désastreuses, des peurs et des jugements des autres.

Si quelqu'un prend une poubelle pour laisser votre poubelle, ne vous en laissez pas aller..

Nous avons tous la capacité de différencier les personnes qui apportent des choses positives dans nos vies. et qu'est-ce pas.

Payez vos factures à temps

Il n’ya rien de mieux pour notre tranquillité d’esprit que de savoir que nous ne devons rien à personne et que personne ne nous le doit.

• “Payez vos factures à temps. En même temps, il couvre qui vous doit ou choisit de vous laisser partir s'il est déjà impossible de vous faire payer »..

Être responsable de la dette nous aide à rester calmes sur les autres et sur nous-mêmes.

Il est préférable de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour sortir de vos dettes et ne pas avoir à vous cacher ou à être gêné de ne pas les payer..

Tiens tes promesses

• "Si vous n'avez pas tenu vos promesses, demandez-vous pourquoi vous résistez.

Vous avez toujours le droit de changer d'avis, de présenter des excuses, de compenser, de renégocier et d'offrir une alternative à une promesse non tenue. Pas encore comme d'habitude.

La meilleure façon d'éviter de ne pas vous conformer à quelque chose que vous ne voulez pas faire est de dire NON dès le début. ".

Les promesses, si petites soient-elles, peuvent être très importantes pour les gens.

Tenir nos promesses fait de nous des personnes meilleures à la fois personnellement et professionnellement.

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Déléguez ce que vous ne voulez pas faire

• "Éliminez les tâches que vous ne le préférez pas et déléguez-les, et consacrez votre temps à faire ce que vous aimez.".

Il ne s'agit pas d'échapper à nos responsabilités.

Dans certains cas, il est préférable de confier le travail à quelqu'un qui peut le faire mieux ou qui peut se substituer à vous alors que vous n'êtes pas le mieux placé pour le faire..

Cela nous rappelle qu'il est important d'accomplir des choses qui ont vraiment un sens dans nos vies..

Se reposer et agir

• "Donnez-vous la permission de vous reposer si vous êtes à un moment où vous en avez besoin et donnez-vous la permission d'agir si vous êtes à un moment opportun.".

La nature et notre vie ont des rythmes différents dans la vie quotidienne et chacun de nous doit savoir comment agir en conséquence..

Souvent, ne pas s'arrêter quand nous en avons besoin peut être une grave erreur. Aussi, ne pas agir à temps peut entraîner des regrets futurs.

Mettre, collecter et organiser

• "Sortez-le, rangez-le et organisez-le, rien ne vous prend plus d'énergie qu'un espace encombré plein d'objets du passé dont vous n'avez plus besoin".

Des choses physiques aux choses spirituelles, il est très important de laisser derrière tout ce qui est passé. Tenez-vous-en à ces choses qui vous permettent de vous organiser pour bien vivre..

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Prenez soin de votre santé

• «Donner la priorité à votre santé sans que la machinerie de votre corps fonctionne au maximum ne peut pas faire grand chose. Prenez quelques instants pour vous reposer..

Il ne sert à rien d'avoir le meilleur emploi, beaucoup d'argent et les atouts les plus précieux si nous ne sommes pas en bonne santé.

Nous devrions consacrer un temps bien mérité à notre corps. de vous désintoxiquer, de méditer, de bien manger, de faire de l'exercice et de faire bilans de santé les habitués.

Affrontez les situations difficiles

• «Faites face aux situations toxiques que vous tolérez. De sauver un ami ou un membre de la famille à tolérer les actions négatives de la part d'un partenaire ou d'un groupe. Prendre les mesures nécessaires ".

Faire face aux situations est le moyen le plus sain de prendre les choses et de ne pas les laisser empirer.

Il est important d'analyser et de décider du temps. Retarder ou ignorer des choses peut engendrer du stress, des difficultés de concentration et des problèmes plus difficiles à résoudre..

Accepter

• “Accepter! Rien ne vous fait perdre plus d'énergie que de résister et de lutter contre une situation qui ne peut pas changer. " Nous devons accepter que nous ne pouvons pas changer les choses et que le seul moyen sera d’accepter.

Accepter ne veut pas dire arrêter de se battre. Lorsque nous acceptons que nous ne pouvons rien changer, nous avons également la possibilité de rechercher de nouvelles opportunités..

Pardonner

• "Pardonnez, abandonnez une situation douloureuse, vous pouvez toujours choisir de laisser la douleur disparaître".

L’une des plus grandes sources d’énergie est l’amour et le fait d’être connecté à Dieu pour apprendre à pardonner..

Il est vrai que la vie nous confronte souvent à des situations qui nous remplissent de colère, de douleur, de rancune et de peurs que nous pouvons difficilement surmonter..

Cependant, quand nous décidons de ne pas nourrir ces sentiments et de commencer à pardonner, tout dans notre vie s'améliore. Au fil du temps, nous réalisons que nous avons pris une bonne décision.

La haine, la rancoeur et la colère sont des sentiments qui peuvent nous amener à prendre de mauvaises décisions..