Découvrez les dommages causés par une mauvaise utilisation du casque

Écouter de la musique est un goût commun à beaucoup de gens et sert même de thérapie. Cependant, tout le monde n'aime pas le même type et il n'est pas pratique de l'entendre de tous les côtés. C’est pourquoi la science a développé un appareil: le casque.

Il existe maintenant des écouteurs de tous types, tailles, formes et couleurs. La plupart des jeunes aiment porter leur casque partout. Cependant, Une utilisation incorrecte du casque peut avoir des effets négatifs sur l'aide auditive. et aussi dans la santé du corps en général.

Comment utiliser correctement un casque

1. Attention au volume

L'utilisation d'un casque à volume élevé pendant une période prolongée peut endommager irréversiblement l'aide auditive., causant des problèmes d'audition considérables. Aujourd'hui, les cas de perte auditive sont en augmentation..

En utilisant des écouteurs, une puissance sonore allant jusqu'à 100 décibels (dB) peut être générée directement, ce qui représente une exposition excessive de l'oreille humaine. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'oreille ne devrait recevoir qu'une exposition quotidienne maximale au bruit ne dépassant pas 85 dB.

De même, l’OMS veille à ce que le son soit supérieur à 120 dB, même s’il ne provoque pas une perte auditive totale., peut causer des dommages graduels et irréversibles dans l'aide auditive. Par conséquent, il est recommandé d’utiliser un casque d’un volume adéquat pendant au maximum une demi-heure par jour..

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2. Faites un bon usage constant

En plus de causer des dommages directs à l'aide auditive, une mauvaise utilisation des écouteurs endommage indirectement le corps. Écouter de la musique à un volume plus élevé peut causer:

• Lésions cardiaques
• Troubles du sommeil
• Manque de concentration
• Perte de mémoire
• Difficulté d'apprentissage
• La dépression

Le plus délicat est que les dommages causés par une mauvaise utilisation du casque se produisent progressivement sans que la personne s'en aperçoive. Il est donc important d’examiner la pertinence de l’utilisation du casque..

3. écouteurs de bonne qualité

Premièrement, nous devrions sélectionner des écouteurs en fonction des oreilles et des préférences de chaque personne.. Il existe des écouteurs ergonomiques qui s'insèrent directement dans le conduit auditif, ainsi que les plus grands, tels que les cache-oreilles, qui sont placés à l'extérieur de l'oreille qui la recouvre dans toute son étendue..

Dans les deux cas, il existe différentes tailles et matériaux. Lorsque les écouteurs sont volumineux, le son est correctement bloqué et concentré afin que vous n'ayez pas à augmenter le volume de façon excessive..

Si nous décidons de choisir de petits écouteurs qui sont introduits dans le conduit auditif, essayez de ne pas y entrer en appuyant dessus. Choisissez ceux qui ont un pad qui s'adapte parfaitement à l'entrée du canal afin de ne pas avoir à les appuyer pour éviter les blessures.

4. Temps d'exposition

Il faut aussi garder à l'esprit le temps que vous passez à écouter des sons ou de la musique avec votre casque, car cela peut également causer des dommages si vous passez de longues heures à porter votre casque dans vos oreilles..

Il est recommandé de les utiliser 30 minutes par jour., éviter les problèmes d'anxiété, de stress et de manque de concentration, entre autres. Pour mieux comprendre comment prendre soin de vos oreilles, vous pouvez voir leur anatomie et leur physiologie..

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5. Nettoyage du casque

Le nettoyage est également très important lorsque vous utilisez un casque. Il est important de savoir que les écouteurs sont des appareils personnels, même si cela semble simple.. Ils ne doivent pas être empruntés et doivent être nettoyés correctement. chaque fois qu'ils sont utilisés.

Les micro-organismes nuisibles peuvent y être transmis rapidement et directement, ce qui peut causer de graves infections du système digestif..

N'oubliez pas que chaque fois que vous utilisez vos écouteurs, vous devez les nettoyer avec des détergents doux qui n'endommagent pas l'appareil. Après un certain temps, il est recommandé de remplacer les pads par des neufs..