Jours fertiles pour tomber enceinte comment les identifier

  • Robert Patterson
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Identifier vos jours fertiles pour tomber enceinte n'est pas si difficile. Connaître le cycle menstruel est le meilleur moyen de concevoir un bébé ou d'éviter sa grossesse.

Il n'est possible de concevoir que pendant les jours fertiles du cycle menstruel., qui se traduit avant et pendant l'ovulation. Le cycle menstruel est régulier chez de nombreuses femmes, alors qu’il est irrégulier chez d’autres. Pourtant, il est formé par étapes ou étapes à partir desquelles il est possible de spécifier les jours fertiles et tomber enceinte.

À quoi sert de savoir à quoi ressemble le cycle menstruel??

Le cycle menstruel est différent chez chaque femme. Il peut même varier d'un mois à l'autre en raison de la présence de facteurs externes tels que le stress, le surentraînement, l'anémie ou le manque de fer, l'obésité ou l'insuffisance pondérale, entre autres..

Pour déterminer si votre cycle menstruel est régulier ou irrégulier, vous devez mesurer le nombre de jours entre une période et les jours suivants, puis voir comment ce nombre de jours se répète pendant environ 3 ou 4 mois..

  • Pour ce faire, vous devez marquer sur un calendrier le jour où vos règles sont tombées. Appelez ça "Jour 1". Ensuite, vous reporterez le premier jour de la période suivante de la même manière. Compter le nombre de jours entre une période et une autre.
  • Si le nombre de jours entre un cycle et un autre est de 28, vous avez un cycle régulier.. Cependant, si le nombre de jours entre un cycle et un autre est compris entre 21 et 35 jours, votre cycle est irrégulier..

Une fois que vous avez déterminé à quoi ressemble votre cycle, vous devrez peut-être connaître vos jours fertiles et tomber enceinte..

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Quand commence le cycle menstruel?

Le jour qui commence la menstruation marque le début du cycle menstruel.. La menstruation se produit lorsque le corps élimine la couche épaisse qui a recouvert l'utérus en attendant un œuf fécondé. Lorsque cet œuf fécondé n'arrive pas, ce tissu est éliminé par le vagin..

C'est un saignement qui dure entre 3 et 7 jours. Le jour où vos règles diminuent est le premier jour de la phase folliculaire. Le saignement stimule la croissance des follicules contenant les oeufs.

La phase folliculaire dure entre 13 et 14 jours en cycles réguliers; Il peut également aller de 11 à 21 jours dans les cycles irréguliers. Cette phase se termine le jour de l'ovulation..

Quels sont les jours fertiles du cycle menstruel?

Les jours fertiles sont ceux qui coïncident avec la phase ovulatoire du cycle menstruel.. Cette phase est sensiblement plus courte: elle ne peut durer que 16 à 32 heures..

La phase ovulatoire a également une augmentation drastique de l'hormone lutéinisante (LH), qui stimule la libération de l'ovule. Ce sont les jours où la fertilité s'ouvre.

Si vous avez des relations sexuelles ces jours-là, vous êtes plus susceptible de tomber enceinte. Cette période de fertilité dure environ 6 jours. Cependant, avoir des relations n'est pas une garantie de conception.

Pour obtenir une grossesse, il faut également tenir compte de la qualité du sperme du partenaire. Cependant, les chances de conception seront plus grandes 5 jours avant l'ovulation et 24 heures après l'ovulation..

Comment connaître les jours fertiles pour tomber enceinte?

Les symptômes que certaines femmes décrivent souvent comme étant les plus fréquents pendant les jours d'ovulation peuvent varier d'un cycle à l'autre. Il y a aussi des femmes qui ne présentent aucun symptôme. Leur faire confiance peut servir certains, mais pas d'autres..

Déterminer les jours fertiles et tomber enceinte, L’augmentation de LH est l’une des variables les plus fiables. Étant donné que bon nombre des symptômes de l'ovulation se manifestent quelques jours plus tard, ils sont dangereux..

L'augmentation de la LH, qui peut être détectée par des tests d'ovulation, se produit entre 24 et 36 heures avant la libération des œufs. Par conséquent, il est l’un des indicateurs les plus efficaces pour avoir besoin de jours fertiles et pour tomber enceinte..

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Comment se termine le cycle menstruel?

Peu de temps après l'ovulation, la phase lutéale du cycle menstruel commence et se poursuit jusqu'à ce que la menstruation réapparaisse. Ces jours-là, l'utérus est préparé pour recevoir l'œuf qui a été fécondé pendant les jours fertiles..

Dans un cycle régulier, cette phase commence environ 14 jours après le début de la menstruation et dure environ 14 jours de plus. Par conséquent, si les règles n'apparaissent pas à la fin de la phase lutéale et que vous êtes sûr d'avoir eu des relations sexuelles pendant vos jours fertiles, vous êtes très susceptible d'être enceinte. Félicitations! Confirmez la bonne nouvelle avec un test sanguin.

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