Conseils pour les femmes utilisant les toilettes publiques

Dans l'imaginaire populaire, les toilettes publiques sont des endroits sales, plein de germes et où nous pouvons attraper beaucoup de maladies.

Les femmes souffrent surtout de l’utilisation des toilettes dans les centres commerciaux, des stations-service ou lors d’une promenade publique. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils pour vous éviter des complications typiques..

Toilettes publiques: bouillon de virus et de bactéries

Il existe de nombreux mythes concernant l'utilisation des toilettes publiques. Il est vrai que des toilettes propres réduisent de 30% le risque de contracter une maladie virale ou bactérienne., ils ne sont pas notre pire ennemi si nous prenons les bonnes précautions.

Les toilettes publiques sont souvent des endroits sales et négligés (dans de nombreux cas) et il y a beaucoup de gens qui préféreraient s'attendre à rentrer chez eux plutôt que d'aller aux toilettes n'importe où.

Cependant, nous ne pouvons pas rester aussi longtemps et nous finissons par devoir utiliser des toilettes publiques. En outre, il n’est pas bon pour la santé de rester longtemps sans uriner, cela pourrait provoquer une infection des voies urinaires, des lésions de la vessie, une cystite, etc..

Dans une salle de bain présentant ces caractéristiques, on peut attraper ce qui suit:

• Streptocoques
• E. Coli
• Staphylocoques
• L'hépatite A
• Shigella
• Grippe saisonnière
• Infections cutanées bénignes

Contrairement à ce que certains considèrent, dans les toilettes publiques, nous ne sommes pas infectés par:

• Le VIH
• L'hépatite C
• Papillomavirus humain
• L'herpès

En effet, les virus responsables de ces maladies ne peuvent pas survivre en dehors du corps.. Le seul moyen de les contracter consiste à infecter une plaie ouverte qui entre en contact avec du sang dans les toilettes., ainsi, la personne suivante qui entre dans la salle de bain peut avoir une ecchymose qui entre en contact avec le liquide. Pas impossible, mais peu probable.

Article de visite: Comment guérir naturellement une infection urinaire

Conseils pour utiliser les toilettes publiques

Bien que ces conseils et recommandations soient plus utiles aux femmes qu'aux hommes, il n’est pas une mauvaise chose pour tout le monde de les prendre en compte et de les appliquer s’ils en ont besoin dans une situation donnée..

Faites attention aux conseils suivants lorsque vous utilisez des toilettes publiques:

Siège de toilette propre

Prenez du papier toilette et désinfectez le siège. Dans certains magasins et pharmacies il est possible d’acheter une housse jetable utilisée sur le siège pour évitez de vous asseoir directement sur la surface.

Ne baissez pas trop votre pantalon

Assurez-vous que votre pantalon ne touche même pas le sol. Laissez-le entre vos genoux et vos chevilles. Cela les empêchera d'entrer en contact avec la saleté sur le sol près des toilettes.

Ne pas utiliser des toilettes très sales

Si vous constatez que vous nettoyez depuis longtemps ou que les toilettes ont une surface mouillée ou sale en entrant dans les toilettes publiques, vous pouvez rechercher une autre option pour uriner..

Ne jamais s'asseoir sur le siège

Il peut être un peu difficile d’équilibrer et de ne pas être fatigué à cause de sa position, mais il est essentiel d’éviter tout contact avec le bateau.. Si vous ne pouvez pas le supporter avec les genoux pliés, appuyez-vous sur le mur ou la porte. (toujours et quand pas sale, bien sûr).

Vérifiez si le téléchargement fonctionne

Avant d'uriner, il est conseillé de vérifier si le rinçage est bon et de le repousser à fond. Certains navires n’ont pas assez d’eau pour transporter tous les déchets ou, à cause d’une tuyauterie bouchée, ces propres déchets ne peuvent pas redescendre et revenir. Dans aucun cas, il n'est recommandé d'utiliser ce type de toilette.

Jetez toujours le papier toilette à la poubelle

C'est une précaution qui doit être prise surtout lorsque, dans le cas des femmes, il y a une menstruation et il est nécessaire d'utiliser des toilettes publiques.. Enveloppez bien le papier toilette et jetez-le à la poubelle, jamais aux toilettes.

Utilisez du papier toilette en tout temps

Il peut aussi s'agir d'une lingette pour bébé. Utilisez-le pour manipuler n'importe quel élément de la salle de bain., de la clé de la porte (principalement la clé intérieure) jusqu'au bouton de décharge.

Si vous voulez soulever le siège, utilisez aussi le papier toilette. N'utilisez jamais vos mains ou vos doigts pour toucher quoi que ce soit directement dans la salle de bain..

Lire aussi: Quelles sont les causes d'une irritation vaginale et comment la traiter naturellement?

Ne posez pas vos affaires sur le sol

Avant d'entrer dans la salle de bain, assurez-vous qu'il y a un crochet pour suspendre le sac, le manteau et le nécessaire. Si vous êtes accompagné, demandez à la personne de tenir vos affaires pendant que vous allez aux toilettes..

Le sol est le lieu où la plupart des saletés et des bactéries s’accumulent, peu importe la quantité de sac que vous gardez loin des toilettes..

Ne reste pas longtemps dans la cabine

Lorsque vous avez fini d'uriner, prenez le moins de temps possible pour sortir de la salle de bain.. Les germes et les bactéries en suspension dans l'air peuvent pénétrer dans la bouche et le nez.

Lave tes mains

Même si j'ai utilisé du papier toilette pour tout toucher, ne quittez pas la salle de bain sans vous être préalablement nettoyé les mains au savon pendant au moins 20 secondes. Si votre salle de bain a de l'eau chaude, il est préférable de l'utiliser car elle a la capacité d'éliminer les germes.

Utilisez votre propre savon

Les dispositifs à savon liquide ne sont pas les plus hygiéniques, car la plupart des gens les touchent dès qu'ils quittent la salle de bain. Bien que l'acte suivant consiste à laver, juste au cas où porter votre propre savon liquide dans votre poche.

De plus, vous aurez toujours quelque chose pour vous essuyer les mains (par exemple, si vous manquez de la salle de bain).

Sécher les mains avec du papier

Il est vrai qu'il faut beaucoup d'essuie-tout pour sécher toute l'eau, mais ils sont plus recommandés que les séchoirs à eau chaude. Ce sont moins hygiéniques parce que les bactéries s'accumulent dans les régions chaudes.

Si possible, apportez vos propres serviettes ou des serviettes en papier..

Utiliser de l'alcool sur gel

Même si vous vous êtes lavé les mains, il serait bon de renforcer la propreté. Le gel alcool est une chose à ne pas manquer. En outre, dans ce cas, peut être utilisé après une utilisation dans les transports en commun, avant de manger, etc..