Conseils pour des ongles plus beaux, plus forts et plus sains

Avoir des ongles forts et sains vous permet d'afficher de plus belles mains. Rappelez-vous qu’ils constituent une partie importante de notre corps, qu’ils ont une grande valeur esthétique, mais qu’ils ont également une fonction spécifique..

Voici quelques conseils pour obtenir de plus beaux ongles toute l’année. Ne le manque pas!

Recommandations pour des ongles plus beaux

Nous semblons croire que les avoir en bonne santé est purement esthétique. Cependant, vous devez savoir que Ils jouent également un rôle important dans notre santé. comme protéger nos doigts (notre principal instrument tactile).

En outre, ils sont une "fenêtre" pour savoir comment nous sommes dans la santé. Ces conseils vous aideront à avoir des ongles plus beaux et plus sains:

Gardez-les propres et secs en tout temps.

Lorsqu'ils sont humides ou sales, ils peuvent devenir un lieu de prédilection pour les bactéries et les champignons.. Prenez bien soin de l'hygiène, ne les laissez pas tremper trop longtemps, mettez des gants de caoutchouc avant de manipuler des produits chimiques, séchez-les bien avec une serviette ou utilisez même le sèche-cheveux après la douche.

Ne les utilise pas pour rien.

Une erreur très commune que nous faisons est de les utiliser de manière incorrecte. Ils ne servent pas comme les ouvre-boîtes, ni pour dénouer les choses.

Ni pour rayer quelque chose collé au comptoir, ni pour enlever un autocollant, etc. Rappelez-vous que pour toutes ces choses, il existe des outils spécifiques.

Traitez-les bien et ne les faites pas faire un travail qui pourrait les endommager..

Hydratez-les quotidiennement

Les ongles doivent être hydratés, comme avec la peau des mains ou une partie du corps.

En outre, ils deviennent également secs, ce qui a des conséquences sur leur apparence et leur santé. Lorsque vous utilisez une crème pour les mains, assurez-vous de les masser également. S'ils ont toujours tendance à se casser ou à casser facilement, la cause en est peut-être un manque d'hydratation..

Toujours les couper

Les avoir longtemps n'est pas confortable et peut faire mal. De plus, en les coupant (et non en les ponçant), nous les aidons à grandir plus vite et plus fort..

Ne pas couper les cuticules (une erreur de manucure fréquente), car ils ont un objectif: empêcher les bactéries de pénétrer dans la peau ou le corps.

Ne mange pas tes ongles

Se ronger les ongles et les mordre est non seulement très laid, mais endommage également la zone de la peau sous l'ongle. De plus, comme ils sont toujours humides, ce sera plus facile s'ils attrapent des champignons ou des maladies..

E la salive empêchera les ongles de devenir forts et de se développer comme ils le devraient. Si ces petites peaux sortent généralement du côté des ongles, il est préférable de les couper et de ne pas les enlever avec la bouche, évitant ainsi les infections et laissant la peau crue..

En savoir plus: 7 raisons d'arrêter de mordre les ongles

Ne pas utiliser de vernis à ongles tous les jours

Les ongles ont besoin de "respirer", et le vernis à ongles ne le permet pas. Cela ne veut pas dire qu'il faille mettre de côté les belles couleurs de la saison; mais permettre une ou deux fois par semaine d'être libre de tout produit.

En outre, les vernis à ongles peuvent contenir des ingrédients nocifs..

Si vous utilisez souvent beaucoup de vernis à ongles, essayez les plus naturels. Appliquez toujours un fond de teint incolore avant toute autre teinte. Et faites attention aux couleurs vives, comme le rouge, le noir, le bleu ou le violet, car elles tachent.

En ce qui concerne vernis à ongles, optez pour ceux sans acétone et pourtant ne l'utilisez pas plus d'une fois par semaine.

Suivre un régime alimentaire sain

Ce que nous mangeons a des répercussions sur tout notre corps, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.. Si nous voulons de beaux ongles, nous devons manger des aliments riches en protéines. comme le poisson, la viande, les produits laitiers ou les légumes vert foncé.

De cette manière, le corps produira une plus grande quantité de kératine, le matériau à partir duquel il est fabriqué..

Surveillez tout changement

On dit que "les yeux sont le miroir de l'âme". On pourrait ajouter que "les ongles sont le miroir du corps". Certains changements de couleur, de texture, de forme ou de taux de croissance peuvent indiquer un problème..

Par exemple, si les ongles sont jaunâtres, le vernis à ongles est non seulement surutilisé, mais peut aussi être dû à certaines maladies pulmonaires..

S'ils sont trop sombres, cela peut signifier la présence d'un mélanome (cancer de la peau). Il existe de nombreuses causes qui entraînent un changement de couleur des ongles (gardez la cigarette près de vous, utilisez un produit nocif, ne retirez pas le vernis à ongles pendant plusieurs jours).

C’est bien, alors, de bien les connaître et de faire attention aux changements. La croissance moyenne est comprise entre 2 et 3 cm par an. Analysez si elles présentent des vergetures verticales, des paillettes, si elles poussent plus ou moins à un moment de l’année, etc..

Lire la suite: Comment identifier les premiers signes de mélanome

Protégez vos ongles toute l'année

Quand il fait froid, il est bon de porter des gants de laine pour se protéger du froid et en été, veillez également à appliquer un écran solaire sur ceux-ci..

Aussi, gardez-les poncés, et pour les rendre plus légers, vous pouvez les frotter avec un morceau de citron une fois par semaine (toujours la nuit ou si vous ne quittez pas la maison)..

Un autre remède à la maison qui peut aider à améliorer l'apparence consiste à réchauffer de l'huile d'olive et à l'appliquer avec des massages..