Silicon Valley Diet Pourquoi est-il si populaire?

Il existe une pléthore de régimes, avec des noms irréfléchis. Parmi les nombreux articles du catalogue, vous ne savez certainement pas lequel choisir.. Aujourd'hui, nous allons parler du régime de la Silicon Valley.

Vous n'en avez peut-être pas entendu parler, mais il est très célèbre à l'endroit qui lui a donné son nom. La Silicon Valley est située en Californie, aux États-Unis, et est connue pour être le centre où convergent toutes les sociétés informatiques de pointe..

Mais en plus d'imposer de nouvelles créations électroniques, ils innovent souvent avec les tendances culturelles, les nouvelles tenues et les coupes de cheveux étranges. Mais ce n'est pas tout, concentrez maintenant votre attention sur ce régime controversé..

Quel est le régime de la Silicon Valley?

Le régime alimentaire de la Silicon Valley est la nouvelle méthode de perte de poids qui en a séduit beaucoup dans le capital technologique. C'était une nouveauté avant le look classique que les nutritionnistes promeuvent dans les régimes alimentaires..

Il se compose de deux étapes simples: jeûner et boire des quantités exorbitantes de café. Sans aucun doute, il n’est pas exempt de controverse, car il pourrait contribuer à éliminer les kilos en trop. Cependant, qu'en est-il des nutriments dont le corps a besoin pour fonctionner correctement??

C'est une question valable, mais ceux qui préconisent cette méthode le justifient par deux arguments très précis:

1. Le jeûne vous permet de réguler la sensation de faim et génère de la satiété. Cela facilite également le contrôle de la glycémie..
2. Grâce à l'oxydation des graisses, la caféine produit plus d'énergie.. Pour cette raison, vous pouvez être actif chaque fois que vous buvez beaucoup de café..

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Le jeûne et notre corps

Phil Libin est le principal promoteur du régime alimentaire de la Silicon Valley. Il est l'ancien PDG de Evernote et tout au long de sa carrière, il s’est consacré au développement de la recherche et des inventions en intelligence artificielle. Votre routine alimentaire consiste à jeûner pendant deux à huit jours, en ajoutant uniquement du café, du thé et de l'eau..

Parfois, il pouvait manger normalement dans des restaurants de choix de la ville de San Francisco. Le lendemain, il reviendrait au jeûne.

Cette tendance était connue sous le nom de biohacking, ce qui se traduit par "saboter" notre organisme. Libin a expliqué à plusieurs reprises que cette technique l'avait aidé à avoir plus de concentration, meilleure humeur et apport d'énergie plus constant.

Les réalisations de Libin

Au cours de ce processus, Phil Libin a perdu un total de 40 livres. Le biohacking qui a mis en œuvre transmis les avantages de l'alimentation et non seulement atteint une meilleure santé, mais amélioré ses performances intellectuelles.

Libin est entré avec plus de force dans son effectif et est devenu l'une des parties les plus compétitives. Cette séquence de succès a fait du régime de la Silicon Valley une véritable révolution alimentaire..

Pourquoi est-elle si populaire?

Le régime alimentaire de la Silicon Valley compte de nombreux avocats dans le créneau technologique. Geoffrey Woo, cofondateur de HVMN, l’une des plates-formes de commerce électronique les plus connues au monde..

Considéré comme un gourou de la technologie, Woo dit que biohacking fournit la clarté mentale dont chaque PDG a besoin. Dans le cadre de son expérience avec le régime alimentaire de la Silicon Valley, il a expliqué que ses employés avaient basé leur nourriture sur de l'eau pure pendant sept jours consécutifs..

De cette façon, il a mesuré sa glycémie et ses taux de cétones. Face à une diminution du glucose, les cétones qui survivent avec graisse stockée dans le corps.

Woo affirme que si les vertiges et les nausées apparaissent, les cétones améliorent la santé mentale. De cette façon, cette proposition a eu un impact sur l'esprit des jeunes entrepreneurs.

Est-ce une bonne ou une mauvaise décision??

Aitor Sánchez, diététicien et diététicien, auteur espagnol "Mon régime ya pas de cojea", a publié un article pour El País sur ce sujet, intitulé, «Qu'est-ce que le régime de la Silicon Valley? Une nouveauté? Ali déclare que la perte de poids se produit non pas à cause du jeûne mais parce qu'une personne mange moins.

Par conséquent, ce n'est pas une nouvelle méthode. Cependant, il faut être vigilant car ce régime ne prend en compte que la santé mentale et oublie nos besoins physiques. "Ce régime n'est ni le moyen idéal pour perdre du poids, ni le plus confortable ou intuitif", a déclaré Sánchez..

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Sans aucun doute, Silicon Valley Diet est une pratique radicale pour perdre du poids. Avant de décider de suivre ce régime, il vaut donc la peine de consulter un spécialiste qui vous guidera dans cette voie et vous recommandera un modèle de régime élaboré pour votre corps et vos besoins..

En conclusion, rappelez-vous que chaque personne est différente et que tout le monde a les mêmes besoins. Si vous voulez perdre du poids, il est important de connaître votre corps et d'élaborer un plan adapté à vos caractéristiques..

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