Herbes médicinales pour améliorer la circulation des jambes

Jambes fatiguées? Rentrez-vous à la maison avec une pression douloureuse aux jambes et ne savez pas quoi faire? C’est une réalité très courante qui touche une grande partie de la population. Aujourd'hui, nous allons parler de certaines herbes médicinales pour améliorer la circulation des jambes..

Crampes, picotements, engourdissements… tout cela est associé à un mauvais apport sanguin, ce qui favorise ces symptômes.. Un moyen de résoudre ces problèmes consiste à utiliser des remèdes naturels simples..

Nous vous invitons à en savoir un peu plus sur le sujet..

Infusions de guérison pour améliorer la circulation des jambes

Nous savons déjà que si le sang n'atteint pas correctement tous les organes, systèmes et cellules de notre corps, nous n'aurons pas une santé suffisante.. C’est le cas par exemple des vitamines et des minéraux qui nourrissent nos os, nos cheveux, nos ongles ainsi que les muscles et les articulations de nos jambes..

Lire aussi: Des vitamines saines qui améliorent la vue

Les problèmes de circulation sont essentiellement dus à un mode de vie inapproprié, à une mauvaise alimentation, au manque d'exercice approprié, etc.. Le facteur génétique pèse également lourdement, en plus des changements hormonaux et du stress.. 

Nos vaisseaux sanguins ne sont plus élastiques et la graisse a tendance à s'accumuler, ce qui entrave la circulation du sang, entraînant ainsi la sensation de jambes lourdes, de gonflements et de varices habituelles..

Mais heureusement, avec un peu d’effort, une bonne alimentation et de l’exercice, nous pouvons améliorer cette situation. Et, sans aucun doute, un complément idéal à atteindre est des herbes médicinales. Alors, que pensez-vous de connaître certaines infusions qui peuvent vous aider à améliorer la circulation sanguine des jambes?

 1. pissenlit

Excellente infusion de guérison. L'avez-vous inclus dans votre alimentation? Bien le faire. Le pissenlit est très riche en tanins et propriétés apaisantes; merveilleux pour améliorer des problèmes périphériques comme une mauvaise circulation dans les jambes.

Idéalement, prenez entre une et deux tasses par jour (au petit-déjeuner et en milieu d’après-midi). Pour préparer l'infusion, il est important d'obtenir les fleurs. Vous pouvez trouver des infusions prêtes à consommer dans les magasins d’aliments naturels..

L'infusion est très simple: faites bouillir une tasse d'eau avec une petite cuillère de pissenlit et laissez reposer pendant cinq minutes. En outre, des bains relaxants peuvent également être effectués avec cette plante..

En d'autres termes, tout comme vous le boiriez, vous pouvez également humidifier une serviette et la frotter sur les jambes..

2. romarin

Plante aromatique que nous utilisons habituellement comme condiment pour la viande et le riz. Mais saviez-vous que c’est une excellente plante pour améliorer la circulation sanguine??

Découvrez: Conseils pour contrôler la mauvaise circulation sanguine

Il est également utilisé pour effectuer des toniques et des massages, car il agit pour soulager la douleur et la sensation de fatigue. Nous recommandons une infusion quotidienne le matin. Pas plus de deux branches et laisser reposer dix minutes dans de l'eau bouillante.

Filtrer et ajouter du miel d'abeille pour améliorer la saveur.

3. prêle

Il ne sera pas difficile de trouver cette infusion. Il est à la mode et a de nombreuses applications pour la santé. Vous pouvez l'acheter dans les principaux magasins d'aliments de santé spécialisés. Idéal pour réduire le cholestérol, il évite le durcissement des artères et favorise la circulation sanguine..

Juste une tasse après votre repas principal, que ce soit le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner. L'important est d'être constant et de prendre cette perfusion une fois par jour sans faute. Vous constaterez que peu à peu vos jambes seront beaucoup plus reposées et avec moins de pression.

4. Hawthorn

Il est considéré comme la plante du cœur par excellence. Il est magnifique pour traiter les troubles cardiaques et améliorer la circulation coronaire. Vous pouvez le trouver dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels. Il est très connu, tout comme ses effets..

Améliore la circulation, régule les arythmies possibles ainsi que les tachycardies. Comment le prendre? C'est très facile, il suffit de le consommer après votre repas principal.

Faites bouillir une tasse d'eau avec une petite cuillère d'argousier, laissez reposer cinq minutes, filtrez et buvez petit à petit. Vous vous sentirez bien.

5. feuilles d'olivier pour améliorer la circulation des jambes

Saviez-vous ce médicament? C'est une recette très ancienne pour améliorer la circulation des jambes. Les feuilles d’olivier ont un effet hypotenseur en raison de leur activité de vasodilatateur périphérique et de diurétique..

Il est généralement utilisé pour réduire la tension, prévenir l'angine de poitrine et les arythmies cardiaques..

Si vous combinez, par exemple, avec l'aubépine, son effet sera magnifique. Pour l'infusion, faites simplement bouillir deux feuilles d'olive avec une tasse d'eau. Laisser reposer cinq minutes et emporter avec une cuillère à miel. C'est un médicament hérité de nos grands-parents.!

6. Gilbardeira

La connais-tu? C'est un tonique veineux puissant bien connu. Pour le trouver, vous devez vous rendre dans des pharmacies homéopathiques ou des herbiers dont l'origine est sans danger..

Il est très efficace et sert notamment à prévenir l’apparition de varices, hémorroïdes, jambes fatiguées, jambes et chevilles enflées… c’est tout simplement excellent..

Pour prévenir les maladies liées à l'utilisation de cette plante, il suffit de prendre jusqu'à deux tasses par jour d'infusion de la plante séchée, bouillie avec une petite cuillère de celle-ci..

Vous pouvez toujours le trouver sous forme de comprimés ou de crème, vous pouvez donc le masser pour traiter les jambes fatiguées..