Ce sont les 6 meilleures herbes pour protéger le foie.

Le foie est l'un des organes les plus importants du corps et effectue une grande variété de tâches essentielles à la vie..

Il non seulement filtrer environ un litre de sang par minute, tparticipe également à l'activité hormonale.

Il peut également purifier le corps des germes, des allergènes et des produits chimiques dérivés des médicaments..

Si cela semble peu, avec la vésicule biliaire, il est responsable de la digestion des protéines et des graisses, et corriger le stockage des nutriments.

On estime qu'environ 10% de la population mondiale souffre d'une maladie du foie, telle qu'une fibrose, une cirrhose, un cancer ou une hépatite..

Non seulement ces maladies réduisent la qualité de vie du patient, mais, dans les cas les plus graves, elles peuvent entraîner la mort..

Heureusement, en plus des traitements médicaux mis au point pour les combattre, il y a plusieurs plantes qui favorisent le nettoyage du foie et la santé.

Dans cet espace, nous voulons partager les 6 meilleures herbes qui peuvent protéger le foie. Vous pouvez donc les consommer régulièrement..

Herbes pour protéger le foie

1. chardon marial

Connu dans de nombreuses cultures en tant que "gardien du foie", le chardon marial est l'un des meilleurs médicaments pour prévenir et traiter les problèmes de foie..

Il est prouvé que aide à protéger le foie et la vésicule biliaire et il a également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à vous protéger.

Une consommation régulière aide à éliminer les déchets nocifs et crée une barrière protectrice contre les radicaux libres, alcool, champignons et autres éléments nocifs.

Protège également contre le diabète, l'excès de cholestérol et les maladies de l'appareil circulatoire..

Sa consommation ne doit pas dépasser 250 mg par jour., et peut être fait par infusions ou salades.

2. Artichaut

Ce tonique amer contient des substances actives qui aident à régénérer les tissus du foie, tout en prenant en charge les processus de digestion et de débogage.

Il sert à lutter contre l'urticaire, les allergies et les modifications du pH sanguin. Aussi prévient l'hépatite, l'insuffisance rénale et l'excès de cholestérol.

Grâce à ses propriétés, il régule la production de bile et draine la vésicule biliaire pour empêcher la formation de calculs..

Il peut être consommé dans les salades, les plats cuisinés et les vitamines..

3. Racine de pissenlit

La racine de pissenlit est une plante vivace originaire d'Amérique du Nord et de plusieurs pays européens..

Beaucoup considèrent cette plante comme une mauvaise herbe, mais les racines sont un médicament puissant qui stimule les processus de détoxification du corps.

Il est conseillé d'éviter l'excès d'eau dans les tissus du foie ainsi que l'inflammation du foie..

Augmente la production de bile et stimule la clairance des toxines pour faciliter la digestion.

Avec cette herbe, on obtient des quantités importantes de vitamines A, C et D et de minéraux tels que le calcium et le fer..

Il peut être bouilli dans de l'eau pour faire un thé. Boire deux fois par jour.

4. feuille de menthe

La menthe est une plante médicinale utilisée pour favoriser un flux biliaire normal du foie à la vésicule biliaire.

Les huiles essentielles qu'il contient favorisent la digestion des graisses et améliorent l'absorption des nutriments.

Ses vitamines et ses minéraux entraînent l'expulsion de substances nocives et évitent d'endommager cet organe..

Il peut être pris en infusion, limonade ou vitamines..

5. curcuma

Bien que ce soit aussi une épice, c’est l'un des meilleurs aliments pour éliminer les toxines qui se coincent dans le sang et le foie.

Son principe actif, la curcumine, a un effet anti-inflammatoire et antioxydant capable de restaurer la santé du foie..

Dans le même temps, son action antioxydante participe à la filtration du sang. Ainsi que contribue à éliminer les particules nocives présentes dans elle.

En outre, il est utilisé pour soulager les affections du système circulatoire et favorise la croissance de la flore bactérienne..

Il est prouvé que votre consommation stimule la clairance du foie et aide à freiner la croissance cellulaire anormale.

Le curcuma peut être ajouté à des vitamines, des soupes, des salades et de nombreuses autres recettes..

6. Grand Chelidonia

La grande chélidonie est une plante utilisée en complément pour purifier le foie et la vésicule biliaire. En outre, il contient des substances actives pouvant prévenir l'accumulation de molécules et de toxines responsables de dommages.

En ce sens, les Grecs l'ont utilisé comme agent détoxifiant pour améliorer la circulation et la santé en général..

Cette plante stimule également la bile dans le foie et soutient l'activité des enzymes dans le pancréas..

Il est donc consommé en infusion sans dépasser trois cuillerées à soupe (30 g) par jour..

Cependant, il est important de savoir que La consommation de ces herbes devrait être accompagnée d'une alimentation équilibrée.. En plus de réduire la graisse.

À savoir, de bonnes habitudes de vie sont essentielles à la protection du foie..

NOTE: Ce ne sont que des suppléments, pas un substitut pour un traitement médical.!

Comment préparer une infusion de myrtille pour protéger le foie