Le stress, un gros risque pour la santé

Le stress peut résulter de nombreux facteurs, notamment les facteurs externes, environnementaux et environnementaux..

Les facteurs environnementaux qui la causent

• Le trafic;
• Les pluies et les tempêtes, les inondations, etc.
• Jours chauds;
• La pollution;
• Le surmenage
• Obstacles aux services publics, etc..

Ce qui le régule?

Le stress et ses effets sur le corps humain dépendent de l'intensité, de la nervosité, de l'anxiété, du manque de sommeil et de problèmes mal résolus..

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Et parfois, cela prend beaucoup de temps. Dans de nombreux cas, cela se fait uniquement avec l'aide de professionnels de la santé tels que des thérapeutes et des médecins généralistes..

Seulement de cette façon est-ce possible se débarrasser et sortir de la zone de stress en le combattant ou en l'atténuant.

Comment traiter le problème sans aide médicale ou thérapeutique?

Oui Il existe un trait humain que tout le monde n'a pas, mais cela signifie le bon dosage pour traiter ce problème., comme un moyen de contrôler l'agression qu'un tel phénomène provoque dans la vie d'une personne.

La résilience est une plus grande résilience qui permet aux humains de faire face aux problèmes quotidiens avec moins de peine.

Cela fonctionne comme ceci: nous avons un problème, voire un traumatisme, nous souffrons, mais ensuite nous retournons à l’état d’équilibre, c’est-à-dire que le stress ne cause aucun autre type de souffrance.

Il y a du stress positif?

Ce n'est pas que le phénomène de stress soit positif, c'est quelque chose de bien à ressentir et à vivre, mais il peut être dû à des facteurs positifs et heureux qui donnent à l'individu une certaine satisfaction..

Ces facteurs incluent:

• La naissance d'un enfant;
• Promotion au travail;
• Le mariage;
• La conquête d'un nouveau travail;
• Le changement de logement, etc..
• Ces faits qui arrivent à tout le monde à un moment ou à un autre sont suivis d'une série de responsabilités et du souci de bien faire les choses.

Les symptômes

• L'insomnie;
• Manque d'appétit;
• Problèmes de peau et de cheveux;
• Émergence de maladies nerveuses;
• Irritation fréquente;
• Défaillance de la mémoire;
• Anxiété;
• Le découragement, etc..

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Maladies générées par un stress mal géré

Pour les affections cutanées, par exemple, le stress provoque:

• L'acné;
• Les taches;
• Vitiligo, etc..

Sur le plan psychique, il envahit également l’esprit de l’individu et pose des problèmes tels que:

• Trouble panique;
• Anxiété aiguë;
• La dépression, etc..

Dans le système organique, le stress accumulé et non traité peut entraîner l'apparition d'une maladie car le corps est vulnérable.. Ces maladies sont:

• Les ulcères;
• Cancers, etc…