Fasciite plantaire

Quelle est la fasciite plantaire?

La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire du pied, un ligament qui relie le talon aux phalanges proximales et qui s'allonge et se contracte à chaque pas, comme s'il s'agissait du mouvement d'un caoutchouc élastique.

L'aponévrose plantaire, ou ligament arqué, est un tissu très large et épais en raison de l'énorme force et de la pression à laquelle il doit résister.

Une inflammation du ligament arqué provoque une douleur au talon,être l'une des douleurs les plus fréquentes dans ce domaine.

Les personnes les plus à risque de cette maladie sont les athlètes, en particulier ceux qui l’aiment..

Facteurs de risque

• Sports avec exercices répétitifs.
• Pronateur Stomp.
• Des maladies comme l'arthrite et le diabète.
• Chaussure incorrecte.
• Pied plat.
• La vieillesse.
• L'obésité.
• Changements hormonaux.

Comment la maladie survient?

La surutilisation du fascia plantaire finit par causer un micro traumatisme au tissu. L’apparition répétée de microfissures dans cette région finit par provoquer une inflammation du ligament qui se termine par une douleur au talon..

C’est-à-dire qu’il s’agit d’un type de pathologie chronique, car il n’apparaît pas du jour au lendemain, mais plutôt est le résultat d'une somme de blessures répétitives.

Causes de la fasciite plantaire

Les lésions du fascia peuvent être dues à différentes causes., est multifactorielle et variable, y compris les facteurs environnementaux, posturaux et génétiques.

En outre, Certains facteurs aggravent la situation, tels que le port de chaussures inappropriées, une mauvaise posture, un travail excessif dans la région, une faible flexibilité des muscles associés et une pronation excessive du pied..

Activité physique répétée

L'exercice excessif est la principale cause de la fasciite plantaire..

Les activités physiques telles que courir ou sauter sur de longues périodes entraînent une surcharge du ligament, incapable de résister à une telle pression et se détachant. En outre, des changements dans les routines sportives sans processus d'adaptation adéquat peuvent provoquer des perturbations plus graves qui se traduiraient par une douleur plus intense..

Les personnes les plus exposées au risque de contracter cette maladie sont les athlètes, les joueurs de football, les joueurs de badminton et les joueurs de tennis..

Anatomie du pied

Plusieurs structures anatomiques impliquées peuvent causer une surcharge du fascia plantaire..

Le tendon d'Achille est un ligament qui s'insère à partir des muscles gastrocnémiens, communément appelés gamètes, et du soléaire au talon.. Une rétraction du tendon d'Achille entraînera une augmentation de la pression sur le calcanéum, avec pour conséquence une augmentation de la pression dans le ligament arqué..

Un autre facteur à prendre en compte dans la structure anatomique est le soutien du pied, c'est-à-dire le contact du pied avec le sol.. Les pieds plats ou prédisposés à la pronation entraînent une plus grande élongation du fascia plantaire, augmenter le risque de rupture en augmentant la pression tissulaire.

Maladies associées

L'arthrite et le diabète sont considérés comme des facteurs de risque pour le développement de la fasciite plantaire., comme les deux peuvent provoquer une inflammation des tendons.

Les personnes âgées ont souvent la maladie à la suite d'une de ces deux maladies..

Type de chaussures

Souvent, une chaussure mal ajustée est portée. Soit une surface d'appui insuffisante, soit l'amortissement du poids n'est pas bien réparti.

L'utilisation continue de chaussures inappropriées finit par causer une fasciite végétale, parmi d'autres blessures au pied. Les talons hauts sont l'un des grands ennemis de cette maladie..

Caractéristique de la douleur

• Plus intense le matin.
• Chronique.
• Picotements ou brûlures.
• Progressive.

La douleur augmente habituellement le matin en raison de la raideur du pied la nuit et diminue à mesure que le tissu s'allonge et se réchauffe.

Parfois, la douleur peut être insupportable et même affecter les phalanges, empêcher les mouvements comme lever et baisser les doigts.

La fasciite plantaire est souvent associée à l'éperon calcanéen, bien que ce ne soit pas un symptôme déterminant.

Lorsque la fasciite plantaire s'étend au fil du temps ou n'est pas traitée correctement, le patient peut subir des modifications de la démarche, entraînant d'autres symptômes tels que des douleurs au genou, au dos ou au cou..

Traitement de la fasciite plantaire

• Physiothérapie.
• AINS.
• Chaussures appropriées.
• Corticostéroïdes.
• Semelles orthopédiques.
• Bandages fonctionnels.
• Orthopédie.

Pendant le traitement, il est essentiel d'abandonner l'exercice,parce que cela aggrave la situation mais Devrait étirer les muscles tels que soléaire et gastrocnémien pendant la journée.

Certains praticiens recommandent d'utiliser des férules pendant le repos ou la nuit pour maintenir le fascia allongé..

Dans les dernières lignes de traitement, on trouve la thérapie par ondes de choc et la chirurgie,ce dernier ne concerne que la fasciite plantaire qui se termine par une douleur chronique et intense.

Le temps de récupération varie selon les patients..