Mal au foie? Symptômes et bonne alimentation

Un foie enflammé est le résultat d'une réaction qui se produit lorsque vos cellules sont attaquées par des substances pathogènes ou des microbes. Parce que c'est un organe vital qui remplit de nombreuses fonctions fondamentales pour la santé, Nous devons faire très attention à identifier une inflammation potentielle et à la traiter le plus tôt possible..

Ce sont les principaux symptômes associés au foie enflammé. Si vous en présentez, consultez un médecin pour obtenir un diagnostic et, le cas échéant, commencez un traitement pour combattre l'inflammation.

Maux de foie

1. jaunisse

Cette condition survient lorsque la peau et la partie blanche des yeux deviennent jaunâtres en raison de l'accumulation de bilirubine (un pigment biliaire) dans le sang. Le foie enflammé l'empêche d'éliminer cette substance normalement; son accumulation est donc révélatrice de la maladie..

La jaunisse peut également causer des démangeaisons sur tout le corps et, dans les cas extrêmement graves, la perte de certaines fonctions cérébrales..

2. douleur abdominale

Pour reconnaître une inflammation dans le foie, il faut ressentir de la douleur dans abdomen supérieur droit. La douleur et l'inconfort peuvent être accompagnés ou non d'un gonflement dans la région..

Les patients souffrent souvent de battements, de douleurs persistantes ou de douleurs aiguës et graves. Dans les deux cas, ils sont temporairement soulagés à l'aide de médicaments, mais reviennent lorsque l'effet disparaît..

3. Changement dans l'urine et les fèces

La couleur de l'urine passe au jaune plus foncé et plus intense en raison de l'accumulation de bilirubine que le foie est incapable d'éliminer.

L’inflammation du foie peut influencer négativement le processus digestif et provoquer une constipation, des symptômes du syndrome du côlon irritable ou modification des caractéristiques des selles, qui peuvent devenir plus légères et contenir du sang.

4. Nausée

En raison de modifications du métabolisme du foie, de la digestion et de la capacité à éliminer les toxines, une inflammation du foie peut provoquer une sensation persistante de nausée et de maladie.

Ils peuvent même se produire attaques de vomissements constantes et inexpliquées, un indicateur fort d'une maladie du foie s'il n'est pas accompagné de problèmes d'estomac ou de tractus intestinal.

5. rétention d'eau

L'inflammation du foie peut aussi causer rétention d'eau dans les jambes, les chevilles et les pieds. En effet, cette condition, dans certains cas, s'accompagne de problèmes circulatoires qui provoquent une accumulation de liquide et son élimination incorrecte..

La région des jambes et des pieds est la plus touchée simplement par la gravité mais certains patients peuvent également éprouver une rétention d'eau dans l'abdomen.

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Régime alimentaire pour traiter le foie enflammé

Une bonne alimentation est essentielle pour traiter l'inflammation et maintenir le foie en bonne santé. Suivez ces conseils alimentaires pour prévenir les maladies dans cet organe important pour notre corps..

• Éviter la consommation d'alcool, car il peut endommager les cellules du foie, provoquer un gonflement et des cicatrices qui peuvent évoluer en cirrhose, une maladie potentiellement mortelle..

• Gardez un régime équilibré, riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers, évitant le sucre, le sel, la farine blanche, la friture et les aliments transformés.

• Pariez sur les légumes crucifères tels que le brocoli, le chou-fleur, le chou-fleur, le navet et le chou., qui contiennent une substance appelée sulforaphane, capable de stimuler l'activité des enzymes de détoxification dans le foie.

• Augmentez votre consommation de noix et noix du Brésil. Ils sont riches en sélénium, un minéral aux propriétés antivirales utilisé par le foie pour détoxifier la circulation sanguine..

• Mangez plus d'ail, comme cet aliment est riche en soufre, utilisé par le foie dans le processus d'élimination des toxines. Il contient également du sélénium et de l'allicine., composés importants pour le bon fonctionnement de cet organe.

• Ajouter la betterave à la salade quotidienne, parce qu'il est riche en flavonoïdes, capable de contribuer à l'amélioration des fonctions du foie.

• Manger plus d'avocat, comme ce fruit aide le corps à produire un antioxydant appelé glutathion, qui est utilisé par le foie pour filtrer les déchets et les substances nocives..

• Augmenter la consommation de citron. En plus d'être riche en vitamine C, il est reconnu pour son rôle dans le processus de digestion et l'élimination des toxines..

• Utilisez plus de curcuma pour pimenter vos repas. Également appelée curcuma, cette épice aide le corps à digérer les graisses et stimule la production de bile..

• Enfin, intégrer le thé vert à votre alimentation. Il est riche en catéchines, un puissant antioxydant capable d'améliorer la fonction hépatique..