Le gingembre et le curcuma, la boisson médicinale commune

Les douleurs articulaires sont de plus en plus fréquentes. De plus, ils sont plus fréquents chez les jeunes, raison pour laquelle leur occurrence ne correspond pas uniquement aux personnes âgées. Bien qu'il existe plusieurs traitements chimiques pour les soulager, les remèdes naturels sont de bonnes alternatives..

Le gingembre et le curcuma ont d'excellentes propriétés qui peuvent aider les articulations. Dans cet article, nous vous apprendrons tout sur ces produits et leur application dans une boisson médicinale..

Qu'est ce que le gingembre?

Gingembre c'est une racine bien connu dans le monde de la cuisine pour son arôme et son goût. Cette plante pousse plus de 90 centimètres, mais son fruit est enterré, comme les tubercules.

Bien que ses utilisations culinaires soient largement connues en raison de son goût épicé qui imprègne tous les plats, le gingembre possède également de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps.. L'un des plus remarquables est qu'il contribue à améliorer la circulation sanguine., en plus de faciliter le processus de digestion.

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Qu'est-ce que le curcuma??

Comme le gingembre, le curcuma est une autre épice extrêmement admirée dans le monde de la cuisine. Cette plante herbacée vient d'Inde et sa couleur orange teint tous les aliments..

Toujours sur le plan de la santé, le curcuma a de grandes propriétés. La plupart d'entre eux sont concentrés sur la partie digestive parce que Le curcuma est carminatif. Il a également des propriétés pour lutter contre les maux d'estomac..

Cependant, la propriété principale du curcuma est anti-inflammatoire. Pour cette raison, devient un grand allié pour tous ceux qui souffrent d'arthrite, peu importe leur âge et leurs circonstances.

Pourquoi les douleurs articulaires apparaissent?

La douleur articulaire est un symptôme inconfortable qui se produit dans les articulations des genoux, des coudes, des épaules, des poignets, des chevilles, etc. Cette douleur peut être aiguë, produite après un effort physique ou chronique lorsqu'elle devient permanente..

Habituellement, douleurs articulaires est liée à l'arthrite. D'autres maladies, comme la bursite ou la tendinite, sont souvent à l'origine de douleurs articulaires..

Que ce soit dû à un effort physique excessif ou à une maladie, douleurs articulaires peut être efficacement contrôlé par des remèdes naturels. Les boissons au curcuma et au gingembre sont l’une des meilleures alternatives que nous puissions trouver..

Boisson au gingembre et au curcuma

Sachez qu'il s'agit d'un médicament qui, s'il est consommé souvent, peut être très efficace pour les articulations.. La meilleure façon de profiter des avantages des deux ingrédients est de préparer une infusion..

Le mélange de gingembre et de curcuma est puissant. Si, en plus, nous ajoutons de la cannelle et une touche de citron, ses avantages pour les articulations seront plus efficaces. Si vous le souhaitez, vous pouvez encore améliorer ses effets en incluant du miel. Cette boisson doit être consommée quotidiennement pendant quelques semaines, surtout le matin, avant le début de la journée..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de curcuma (15 g)
• 1 cuillère à soupe de racine de gingembre hachée (15 g)
• 3 tasses d'eau (750 ml)
• 1 cuillère à soupe de cannelle râpée ou moulue (5 g)
• Le jus de demi citron

Comment se préparer?

• Faire bouillir de l'eau, ajouter le curcuma, le gingembre et la cannelle.
• Pour que la boisson obtienne tous les avantages, il faut la laisser infuser pendant 30 minutes..
• Après le temps indiqué, éteignez le feu et laissez reposer pendant quelques minutes.
• Pour finir, ajouter le jus de demi-citron, filtrer et servir.

Le curcuma et le gingembre sont de grands alliés dans la lutte contre les douleurs articulaires. Cette boisson peut être une excellente alternative si nous souffrons souvent des effets de l'arthrose ou d'autres conditions.

La médecine naturelle apporte des réponses à de nombreux problèmes de notre corps. La douleur articulaire peut être combattue avec le curcuma et le gingembre.