L'hypersensibilité et l'inflammation dans les seins sont des causes que nous devons prendre en compte

Presque toutes les femmes ressentent les seins les plus enflés et les plus sensibles juste avant les règles, ce qui est normal. Mais si la douleur réapparaît, cela peut être un symptôme d'inflammation ou quelque chose de plus grave. Aujourd'hui, nous allons parler d'hypersensibilité mammaire et d'inflammation,

Hypersensibilité et inflammation des seins: quelle est la cause??

Peu importe l'âge les adolescentes, les jeunes ou les femmes ménopausées ont déjà présenté une hypersensibilité mammaire.

Cependant, comme cela se produit toujours dans ces cas, lorsque notre corps détecte une maladie ou une douleur, il est symptomatique d'un processus associé. Regardons quelques causes possibles de la douleur mammaire..

1. Le cycle menstruel

C’est la cause la plus commune qui rend les seins très sensibles; survient toujours les jours précédant la menstruation.

En plus de l'hypersensibilité mammaire, Il est fréquent que les femmes remarquent un gonflement des seins, la pression et les crampes dans l'utérus et une sensation de lourdeur dans le bas du dos.

Tout cela provient d'une augmentation des hormones sanguines pour la libération des œufs pendant l'ovulation, une partie essentielle du cycle menstruel. Les symptômes varient selon la prédisposition de la femme et peuvent être intensifiés par des situations stressantes..

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2. la grossesse

La douleur mammaire est un symptôme courant chez les femmes enceintes, également en raison de changements hormonaux, assez intense à ce stade..

Les seins de la femme enceinte gonflent et ont mal parce que les canaux du lait se dilatent pour nourrir le bébé.

C'est l'un des premiers symptômes de la grossesse et il devient plus évident à l'approche de l'accouchement. Si vous remarquez des changements très radicaux dans les seins pendant la grossesse ou l'allaitement, par exemple des douleurs aux mamelons ou des pertes noires ou sanglantes, n'hésitez pas à consulter un médecin..

Une douleur intense irradiant du sein au dos peut aussi être un symptôme de la mammite..

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3. Certains médicaments

Nous devons prendre en compte les effets indésirables que certains types de médicaments peuvent provoquer. Par conséquent, consultez toujours votre médecin pour connaître les effets éventuels de certains traitements sur notre corps..

Les pilules contraceptives et les médicaments de remplacement des hormones, les antidépresseurs et les stéroïdes sont les substances qui provoquent le plus souvent une hypersensibilité mammaire..

4. Mammite

La mammite a pour origine l'obstruction des canaux lactifères. La cause peut être une infection bactérienne ou fongique. Par conséquent, vous devriez faire attention aux symptômes suivants:

• Serrage des seins.
• Douleur très intense, même avec le simple frottement des vêtements sur ses mamelons.
• Fièvre.

5. Présence de kystes mammaires

Une autre cause d'inflammation dans les seins est la présence possible de kystes.. Mais ne vous inquiétez pas, car dans la plupart des cas, il ne s'agit pas d'un grave problème de santé. Les kystes mammaires sont fréquents avant la menstruation. Ils se dissolvent naturellement après avoir saigné..

Cependant, il est essentiel de réaliser tous les tests de routine car votre médecin peut identifier des kystes pouvant indiquer un problème plus grave.. Les kystes sont de petites poches de liquide qui se forment à l'intérieur des seins. et sont la plupart du temps bénignes.

Comment diminuer l'hypersensibilité mammaire?

Si vous souffrez d'un processus inflammatoire qui rend vos seins douloureux, il est important de faire des changements alimentaires qui n'augmentent pas l'inflammation. Pour ça, réduire ou éliminer la consommation de graisses saturées, d'aliments frits, de sucreries, de sel, de café, de chocolat, d'aliments épicés et transformés. Faites cela, surtout pendant la période prémenstruelle..

Boire du thé au gingembre ou à la sauge est également très efficace pour combattre naturellement l’inflammation. Augmenter la consommation d'aliments riches en vitamines E et B, tels que:

• Amandes
• Avocat
• Huile d'olive
• Épinards
• Brocoli
• Choux de Bruxelles
• Graines de lin

Évitez également de porter des vêtements et des soutiens-gorge serrés. L'obésité peut également causer des douleurs mammaires, car elle augmente le poids et la graisse offre plus de risque d'inflammation, car elle exerce une pression sur les canaux mammaires..

Utilisez des compresses de lavande fraîche ou de romarin pour soulager la douleur causée par une possible inflammation du sein..