Infusions Pour Soulager Le Côlon Irritable

Le syndrome de l'intestin irritable a tendance à être plus fréquent chez les femmes. Les causes ne sont toujours pas claires, mais leur incidence tend à être très douloureuse et affecte notre vie quotidienne pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois..

C'est pourquoi nous voulons montrer dans cet article les remèdes naturels à travers les plantes médicinales qui serviront de soulagement..

Les plantes médicinales peuvent être très efficaces pour traiter les effets du côlon irritable.. Cependant, si vous avez des questions à ce sujet, consultez un médecin..

Les plantes que nous vous recommanderons sont faciles à trouver., vous n'êtes pas obligé d'aller dans un magasin d'aliments naturels pour obtenir la quantité dont vous avez besoin.

La normale est une cuillère à soupe de la plante médicinale pour chaque tasse d'eau. Vous pouvez en prendre deux par jour. Pour bénéficier de toutes les propriétés, il est préférable d'éviter les bouilloires en acier; ceux en céramique, en argile et en porcelaine sont meilleurs.

Ces bouilloires sont plus naturelles et permettent de mieux obtenir les principes actifs d’herbes médicinales..

Plantes médicinales pour traiter le côlon irritable

Infusion de fenouil

Le fenouil a une agréable saveur de réglisse. C'est sans aucun doute une excellente plante pour soulager les douleurs gastriques et intestinales.. Soulage les ballonnements, les gaz et est également antispasmodique, idéal pour les personnes souffrant de colon irritable..

Cependant, le fenouil ne convient pas aux personnes souffrant de diarrhée et la maladie alterne périodes de diarrhée et de constipation. Dans ce cas, la perfusion de fenouil ne convient que pour les jours de constipation..

Pour faire du thé, il suffit de prendre une cuillerée de graines de fenouil et de les porter à ébullition avec une tasse d'eau. Vous pouvez l'avoir pour le petit déjeuner et le milieu de l'après-midi.

Infusion de camomille

La perfusion de camomille est idéale pour traiter le côlon irritable et trouver un soulagement.. Ses fleurs ont des propriétés capables de réduire l'inflammation et sont antibactériennes et relaxantes..

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Vous pouvez également prendre deux tasses par jour et pour les préparer, il suffit de prendre une petite cuillère de fleurs de camomille - vous pouvez également utiliser les sachets de thé classiques - faites bouillir avec de l'eau pendant dix minutes et laissez reposer quelques minutes..

Infusion de menthe

La menthe appartient à la famille des plantes carminatives, antispasmodiques, relaxantes et sédatives.. Cela signifie qu'une fois qu'ils atteignent notre système digestif, ils agissent directement sur l'estomac et les intestins, réduisant ainsi l'inflammation, réduisant la douleur et procurant une sensation de détente..

Pour le préparer, il suffit d'une cuillerée de menthe séchée. Faire bouillir avec une tasse d'eau et laisser reposer. Il est important que ces infusions n'incluent pas de sucre. Si vous le souhaitez, sucrez avec du stevia ou du miel.

Infusion de Salvia

La perfusion de salvia est idéale si vous souffrez de diarrhée, de vomissements et de nausées.. Ce sont aussi des symptômes courants dans le côlon irritable, alors cette plante aux propriétés astringentes sera d'une grande aide..

De plus, la sauge possède une excellente action sédative qui vous permettra de vous détendre. Assurez-vous de l'essayer si vous rencontrez ces symptômes..

Pour le préparer, utilisez 10 g de sauge, faites bouillir avec trois verres d’eau et laissez reposer cinq minutes. Vous pouvez boire jusqu'à trois tasses par jour..

Infusion de thym

L'infusion de thym est une autre bonne option pour le colon irritable.. Cette plante médicinale facilitera la digestion, soulagera la douleur et l’inflammation en débarrassant les intestins des toxines et des bactéries..

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Tout comme les autres infusions, juste une cuillère à café de la plante dans une tasse d'eau bouillante. Laissez bouillir et laissez reposer pendant quelques minutes.

Infusion de plantain

Les graines de plantain sont couramment utilisées pour les maladies du système digestif. et en particulier pour protéger les intestins.

Cette plante a une teneur élevée en vitamine B, idéale pour calmer l'anxiété, la douleur et pour réguler notre corps en cas de constipation..

Il est recommandé de ne le prendre qu'une fois par jour. Pour le préparer, prenez une cuillerée de graines de plantain, faites-la bouillir avec de l'eau et laissez l'infusion reposer pendant cinq minutes..

Puis filtrer le contenu dans une passoire et boire peu à peu. Servira de soulagement.