Huile de noix de coco, citron et pamplemousse, un remède naturel contre la cellulite

En général, la cellulite ne pose aucun risque pour la santé, mais comme elle laisse à la peau un aspect désagréable «peau d’orange», pleine de fossettes et de boutons, de nombreuses femmes effectuent mille et une traitements pour l’éliminer. Voir un remède pour l'huile de coco, le citron et le pamplemousse, un remède naturel contre la cellulite.

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Huile de cellulite à la noix de coco, citron et pamplemousse pour le massage

Ingrédients

• 150 ml d'huile de noix de coco
• 50 ml d'huile essentielle de citron
• 50 ml d'huile essentielle de pamplemousse

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Comment le faire:

• C'est très simple: il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un pot recouvert. Pas besoin de stocker dans le réfrigérateur.
• Appliquer sur la peau des cuisses, des fesses, des bras et du ventre en évitant les muqueuses..
• Massez la peau de manière circulaire, fermement mais délicatement, en favorisant la dissolution de la graisse..

• Alternativement, avant d'utiliser l'huile, faites un «massage sec» en utilisant un gant en éponge végétale ou une brosse pour le corps. Cela activera la circulation sanguine..
• Utilisez l'huile de cellulite quotidiennement pendant un mois et demi pour de meilleurs résultats.. Rappelez-vous que le traitement de la cellulite prend du temps, il faut donc de la persistance et de la régularité..

Les aliments qui aggravent la cellulite

Certains disent que nous sommes ce que nous mangeons. Vraiment, le régime a une influence directe sur notre corps et même sur nos émotions et notre humeur.

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Pour compléter votre traitement anti-cellulite, il est essentiel d'éviter les aliments et les habitudes qui ne font que l'intensifier, tels que:

• Café (et autres boissons contenant de la caféine): Café, Les thés et le chocolat contenant de la caféine peuvent provoquer une inflammation et, en raison de leurs propriétés vasoconstrictives, rendent la circulation difficile. Ainsi, ils favoriseront l'apparition et l'aggravation de la cellulite..
• Fumer intensifie non seulement la cellulite, mais nuit également à tout le corps..
• Les sodas, jus sucrés et autres boissons prêtes à boire riches en sucre et pauvres en nutriments ne sont pas bons pour l'organisme et augmentent le taux de sucre dans le sang, ce qui aggrave l'inflammation. Ils peuvent également entraîner une surcharge pondérale et une augmentation de la cellulite..
• Boissons alcoolisées. L'alcool est l'un des principaux ennemis de notre santé et de notre circulation sanguine..
• Restauration rapide et les aliments transformés menacent la beauté de notre peau, de notre silhouette et de notre corps en général. Chaque fois que vous le pouvez, évitez.

Aliments qui contre la cellulite

La bonne nouvelle est que il y a des aliments qui combattent la cellulite au lieu d'intensifier le problème. Pas par hasard, ce sont les mêmes aliments qui améliorent notre santé globale..

• Les concombres et les légumes à feuilles vertes (en particulier les épinards) ont des effets anti-inflammatoires et diurétiques. Que ce soit en jus ou en frais, il est important de consommer au moins deux portions de ces légumes par jour..
• La tomate savoureuse et polyvalente contient du lycopène, un antioxydant qui élimine les toxines du corps et combat la cellulite.. Préférez les sauces tomates qui ne contiennent pas de sucre ou d’excès de sodium..
• L'aubergine est un puissant allié contre la cellulite en raison de sa teneur élevée en potassium.. Le potassium aide notre corps à effectuer le drainage lymphatique naturel et à éliminer la rétention d'eau.
• L'oignon active non seulement la circulation, mais contribue également à éliminer les déchets du corps, augmentant ainsi notre niveau d'énergie..
• L'ananas contient de la broméline, une enzyme qui aide à métaboliser les graisses. Cependant, en raison de sa forte teneur en sucre, il est préférable de consommer ce fruit au petit-déjeuner ou peu après le déjeuner..
• Les fruits rouges, tels que les myrtilles, les mûres ou les fraises, sont également bénéfiques pour l'organisme car ils contiennent de la vitamine C et des antioxydants..
• Des graisses saines comme celles contenues dans l'huile d'olive extra vierge, l'huile de coco ou l'avocat aident également le corps à éliminer la cellulite et à perdre du poids sainement..

Avec régime, massages quotidiens et programme d'exercices réguliers (comme des promenades quotidiennes), Vous éliminerez progressivement la cellulite et contribuerez à une vie plus saine et plus saine. Commencez aujourd'hui!