Gardez votre peau en bonne santé en hiver

Notre peau a besoin soins toute l'année. Cependant, en raison de la précipitation quotidienne souvent on met ce soin de côté, surtout en hiver.

Mais de manière simple et facile, nous pouvons l'hydrate et conserve son apparence belle et saine.

Là différents types de peau et pour chacun, un soins spéciaux.  Par conséquent, pendant les périodes froides, il faut augmenter les soins, l'air froid est un réel problème.

A partir de maintenant, nous vous donnerons quelques informations afin que vous gardiez toujours votre peau belle et hydratée en hiver.

Soins d'hiver simples

L'hydratation Les soins de la peau en hiver sont un must. La basse température et le vent sont des ennemis de l'humidité essentielle à la peau.

Donc, pour le garder, le idéal est-ce que vous consommez d'un à deux litres de de l'eau par jour.

Quel que soit votre type de peau, gardez toujours un une alimentation saine. Les légumes aident à s'hydrater.

Lire la suite: 5 erreurs hydratantes les plus courantes

Attention toutefois aux bains très chauds cette saison car la chaleur de l'eau élimine le gras naturel de la peau.  Pas seulement la peau.

L'eau chaude nuit également à l'hydratation des cheveux, vous laissant sans vie.

De plus, le savon et l'utilisation de bagues en excès sont de mauvais alliés de la peau car ils retirent leur humidité naturelle.. Aussi méfiez-vous du type de savon. Toujours préférer les hydratants à ne pas perdre brillance et allusion.

Toujours après le bain, avec la peau encore humide, appliquez une crème hydratante sur le corps, en particulier dans les zones les plus arides. Attention aux excès.

Exagérer la crème hydratante ne signifie pas que vous hydratez votre peau, bien au contraire., peut éventuellement bloquer les pores.

De plus, si vous avez la peau grasse, évitez les aliments trop gras..

Lors de l'utilisation d'un écran solaire et de tout type de produit cosmétique, veillez à n'utiliser que ceux dont l'étiquette indique «sans huile»..

Lorsque vous vous lavez le visage, choisissez toujours de l'eau froide, car l'eau chaude donne encore plus d'huile à la peau..

Le bon hydratant

Il est important de savoir qu'il y a deux types de bouches d'incendie pour chaque type de peau. Le premier, l’occlusif, forme un film sur la peau, créant un effet barrière qui empêche l'eau du corps de devenir vapeur.

Déjà le deuxième, le alpha hydroxy acide, présente dans sa composition urée et acide hyaluronique et vise à “Sucer”De l'eau pour le corps.

Est essentiel avant d’acheter une crème hydratante, choisissez celle qui convient le mieux à votre type de peau.

Si vous avez de bonnes huiles naturelles, L'utilisation d'hydratants occlusifs est recommandée. Mais, si votre peau a besoin de plus d'eau, utiliser des hydratants alpha hydroxy acide.

N'oubliez pas de prendre soin de votre les lèvres. Avec l’hiver, c’est l’une des premières régions touchées..

Pour les garder hydratés, utilisez des produits contenant Oméga 3 et 6, vitamine E, les céramides et l'acide hyaluronique. Une bonne option est de beurre de cacao.

Lisez également: De quelle huile hydratante avons-nous besoin pour chaque type de peau??

Pour garder les lèvres hydratées, utilisez des produits à base d’oméga 3 et 6, de vitamine E, de céramides et d’acide hyaluronique..

Même si le soleil ne pas trop respirer en hiver, il est impératif de ne pas quitter la maison sans utiliser crème solaire.

Enfin, en raison de la sensibilité accrue de cette saison, même la chaleur du séchoir nuit à la peau. Utilisez au moins un protecteur FPS 20 même par temps nuageux.

Nutrition et nutrition pour une peau plus saine