L'ail, un puissant stimulant du système immunitaire

  • Richard Robertson
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L'ail a un goût et une odeur particuliers qui en ont fait un condiment idéal pour de nombreux repas, ce qui a permis à sa consommation de se répandre beaucoup plus sur la planète..

En médecine naturelle, l'ail joue un rôle très important. Ses propriétés en font un C'est un excellent complément au traitement des problèmes cardiovasculaires et contribue également à renforcer le système immunitaire.. Il est recommandé surtout pour le jeûne..

Dans cet article, nous montrons Quels sont les effets positifs de l'ail sur le système immunitaire. 

Qu'est ce que l'ail?

C'est une plante herbacée qui a de larges feuilles et de petites fleurs blanches. L'ampoule, ce que tout le monde reconnaît facilement, il a une odeur et un goût très intenses, recouvert d'un papier d'emballage. Cette ampoule est composée de petites pièces appelées dents.

L'ail est un condiment très commun. En fait, de nombreuses recettes sont basées sur leur utilisation, telles que la soupe à l'ail ou le poulet à l'ail. Le logo, peut être appliqué à une grande variété de plats dans différentes présentations.

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Quels sont les composants et les propriétés de l'ail?

L'ail a des niveaux nutritionnels élevés. Environ 30% de son contenu est constitué de glucides et 6% de protéines. Il contient également des vitamines (groupes B et C) et des minéraux (calcium, iode, phosphore, manganèse, sélénium, fer) et des fibres..

Aussi, contient de l'allicine, un composé soufré utilisé pour ses propriétés médicinales et est libéré lorsque l’ail est coupé, haché ou mâché. C'est aussi la cause de votre odeur particulière..

L'ail contient également des antioxydants qui aident à protéger le corps contre l'oxydation. Il est parfois recommandé pour le jeûne car il présente plusieurs avantages..

Quels sont les avantages de l'ail dans le système immunitaire?

Les composants de l'ail en font un excellent antibiotique, antiviral et stimulant idéal du système immunitaire. Même dans différentes dimensions et applications, il peut être aussi efficace que la pénicilline et la tétracycline..

Aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et le cancer. Parmi les avantages que nous trouvons dans l'ail sont les suivants:

Réduit les niveaux de graisse

Consommer de l'ail améliore la santé cardiovasculaire, Il réduit les graisses comme les triglycérides et l'acide urique grâce au nicotinamide. Il empêche également la formation de caillots et le développement de bactéries responsables de méningite, de typhus, de pneumonie ou de diphtérie..

Il contient également du trisulfure de diallyle, un composé qui protège le cœur pendant une opération cardiaque. Il est également recommandé de le consommer après une crise cardiaque pour coopérer avec votre rétablissement..

Prévention des naissances prématurées

Pour éviter les naissances prématurées, il est recommandé de manger des noix et des légumes avec allium. C’est l’un des composés que contient l’ail, c’est donc un bon allié pour la grossesse..

D’un point de vue immunitaire, sa consommation pendant la grossesse est une aide précieuse dans la prévention des infections microbiennes.

Renforce le système osseux

Cette prestation date de la Grèce antique quand les athlètes olympiques ont reçu de l'ail afin d'améliorer vos performances sportives.

  • L'ail est riche en calcium, il est donc idéal pour soulager l'arthrose et l'ostéoporose..
  • En outre, Aide à éliminer les déchets toxiques des articulations et contribue à augmenter les nutriments osseux.

Antibiotique

Ses propriétés antibiotiques rendent l'ail excellent allié pour traiter la bronchite, l'hypertension, la tuberculose, flatulences, troubles du foie, rhumatismes, diabète et même fièvre. Toutes ces conditions sont liées à un système immunitaire fragile. Par conséquent, l'ail aide à le renforcer pour l'empêcher d'apparaître..

L'un des composants qui potentialise son effet immunitaire est le sulfure de diallyle. En outre, il est efficace pour lutter contre les bactéries Campylobacter, causant des infections intestinales.

Prévention des tumeurs cérébrales

Les composés organiques soufrés contenus dans ce produit naturel aident à la destruction des cellules dans les glioblastomes. C'est une sorte de tumeur cérébrale mortelle..

Le soufre et les autres composants de l'ail contribuent pour contrôler la croissance des cellules tumorales dans le cerveau. Ils empêchent également le développement cellulaire d'autres types de microorganismes et de bactéries..

Réduit les dommages au foie ou à l'alcool

Boire de l'alcool pendant une longue période et en grande quantité peut causer des dommages au foie et à d'autres lésions du corps..

Le disulfure de diallyle que contient l'ail a des effets protecteurs contre les effets du stress oxydatif que l’éthanol produit. Les buveurs d'alcool peuvent réguler les effets négatifs de l'alcool avec ce produit naturel..

Nettoie la peau

Un mélange d'ail et de miel est idéal pour éliminer les infections par les poux et les pellicules.

Il aide également à éliminer les verrues et tout type de changement de peau de ce type. Par conséquent, il est utilisé dans de nombreux produits dermatologiques..

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Fonction antioxydante

Contenant des vitamines A, B et C, Aide à protéger le corps contre les radicaux libres. Il contient également du phosphore, ce qui en fait un sédatif nerveux idéal. De plus, c'est un antidépresseur car ses propriétés augmentent la vitalité..

Il y a plusieurs façons de consommer de l'ail.. En général, il est recommandé de manger une gousse d'ail à jeun pour avoir tous ses avantages..

Si vous craignez la mauvaise haleine, vous pouvez mâcher des feuilles de persil pour la combattre et bien sûr vous brosser les dents..

Les avantages de l'ail à jeun



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