La pêche, fruit de la jeunesse éternelle

La pêche est plus bénéfiqueque vous pouvez croire. Ses nutriments sont non seulement bons pour notre santé, mais ils nous fournissent également des propriétés et deviennent plus convoités au sein de la beauté..

Apprenez les secrets de la pêche, fruit de la jeunesse éternelle, dans l'article suivant.

2 noms et mille propriétés

Saviez-vous que ce fruit orange à la peau de velours cache de nombreux nutriments qui améliorent notre santé et favorisent la beauté??

La pêche a de nombreuses nomenclatures dans le monde entier, originaires de Chine et ayant ses premières traces de culture depuis plus de 3 000 ans..

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Dans tout l'Orient, c'est le symbole de l'immortalité, car il contient une bonne quantité de substances régénérantes. Parmi eux, on peut souligner les vitamines A, C et E (avec de grands pouvoirs antioxydants).

En plus de cela, la pêche renforce le système immunitaire et ralentit l'apparition des rides, affaissement et autres marques de temps qui apparaissent dans le derme.

La pulpe est pleine de bêta-carotènes. Ce pigment nous aide à bronzer plus rapidement et donne aux rayons du soleil un impact moins négatif sur notre peau. Il réduit également l'hypersensibilité à la lumière du soleil..

La pêche est recommandée pour les jeunes souffrant d’acné ou de sécheresse et pour les ulcères d’estomac..

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Masques aux Pêches

Pour profiter de tous les avantages de ce fruit, nous pouvons préparer des masques et les appliquer sur le visage. Être beaucoup plus économique et efficace que n'importe quelle crème ou lotion vendue en magasin!

Masque hydratant à la pêche

Le masque de pêche sert à donner à la peau plus lumineuse et plus lisse.En plus d'appliquer sur le visage, nous pouvons l'utiliser sur les mains, les bras et les épaules.

Ingrédients

• 1 pêche
• ½ pot de yaourt nature
• 1 c. À table de miel (25 g)
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge (16 g)

La préparation

• Couper la pêche en deux (sans la peler) et enlever la pierre.
• Mettez-le dans le blender avec le miel, le yaourt et l'huile d'olive. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse sans bulles.
• Lavez la zone que vous souhaitez traiter et quand il est encore humide, appliquez le masque.
• Laisser reposer environ 20 minutes, retirer à l'eau tiède et sécher en tapotant la serviette.

Masque Pêche Pour Peaux Sèches

Si votre problème est un derme lourd et très sec, alors vous devez essayer cette recette maison.

Ingrédients

• ½ pêche
• 1 tomate
• 1 cuillère à soupe d'avocat
• ½ banane
• 1 tranche de kiwi

La préparation

• Lavez et épluchez tous les ingrédients. Verser dans un bol mélangeur et bien battre jusqu'à ce que compacté.
• Appliquer sur le visage, le cou et la poitrine préalablement nettoyés.
• Laisser reposer pendant 20 minutes et rincer avec une bonne quantité d'eau..

Ombre au soleil avec des pêches

Nous pouvons utiliser ce masque ou cette lotion à la pêche si nous n'utilisons pas le facteur de protection approprié ou si nous restons longtemps sur la plage, à la piscine ou à l'extérieur..

Ingrédients

• 1 pêche
• ½ concombre
• 2 cuillères à soupe de tapioca
• 3 feuilles de menthe

La préparation

• Retirez la pierre de la pêche et, sans la peler, placez-la dans un mélangeur à côté du concombre et feuilles de menthe. Battez pendant quelques secondes puis ajoutez le tapioca.
• Appliquez sur les zones affectées par le soleil et laissez agir pendant 20 minutes avant de les retirer à l'eau fraîche..

Propriétés médicinales de la pêche

En plus des avantages pour la beauté et l'esthétique,ce fruit merveilleux contient de nombreuses propriétés pour notre santé… à connaître!

Les femmes qui souhaitent devenir enceintes ou peuvent déjà augmenter leur taux d'acide folique dans l'organisme (ce qui contribue notamment à la formation et au développement du fœtus) en mangeant des pêches fraîches. 1 conseillé par jour.

Pour qu'il ne soit pas toujours utilisé comme dessert, il peut également être combiné avec certains légumes (comme la laitue ou l'endive) et en faire une délicieuse salade aigre-douce..

En raison de sa teneur élevée en vitamines du groupe B et en magnésium, la pêche est un allié pour lutter contre le stress.. C'est parce qu'il a des propriétés relaxantes. Par conséquent, cela vous aidera non seulement à paraître plus jeune et plus beau, mais aussi plus calme et serein.

Comme si tout cela était peu, il y a encore plus à ce superfruit. Il contient 10 vitamines différentes et toutes avec des effets antioxydants. Par exemple:

• La vitamine A aide à maintenir une vision saine.
• La vitamine B, essentielle au maintien des systèmes organiques..
• La vitamine C, qui restaure les tissus et nous empêche de tomber malade.
• La vitamine E, qui améliore la santé de la peau.
• La vitamine K, qui régule les niveaux de coagulation sanguine, permet aux plaies de guérir plus rapidement.

Plus de biens

Plusieurs études indiquent que les antioxydants contenus dans la pêche (tels que les acides folique, pantothénique et chlorogénique) sont essentiels pour éliminer les radicaux libres qui s'accumulent dans l'organisme et sont liés au vieillissement prématuré et à l'apparition de maladies graves telles que la pêche. Maladie d'Alzheimer.

Manger assidûment des pêches est très bon pour les personnes ayant des problèmes de vision car elles préviennent la formation de cataractes et améliorer l'hypersensibilité au soleil ainsi que la cécité nocturne.

En ce qui concerne l'estomac, la pêche est parfaite pour une digestion facile. Bien que ce soit un aliment «lourd» pour cet organe, il possède d'autres propriétés pour le système digestif en général..

Par exemple, il augmente la production de bile, favorise la digestion des graisses et facilite les processus d'insuffisance biliaire..

Le jus de pêche est très utile pour réduire les symptômes de calculs rénaux. ou la vésicule biliaire, favoriser sa dissolution et même empêcher son apparition. Il a des propriétés laxatives et peut être efficace pour aider à prévenir la constipation et à réguler le transit intestinal..