Les 5 meilleurs remèdes anti-inflammatoires pour éliminer l'eau du genou

L'inflammation et la douleur aux genoux sont un problème qui peut résulter de lésions aux articulations ou aux os, ainsi que de traumatismes et d'usure prématurés. Parfois, lorsque le genou devient enflammé et que sa température augmente, une condition connue sous le nom d'épanchement articulaire se produit, dont la principale caractéristique est l'accumulation d'eau dans le genou.

Ce fluide est présent dans la plupart des articulations du corps et, bien que nécessaire à la lubrification, la surproduction occupe plus d'espace et augmente l'inflammation..

Cela peut être très douloureux, surtout lorsque les mesures nécessaires ne sont pas prises pour le combattre de manière efficace et dans les délais..

Heureusement, grâce aux propriétés nutritionnelles de certains ingrédients, pouvons-nous préparer des remèdes anti-inflammatoires naturels pour accélérer votre rétablissement.

En ce moment, nous souhaitons partager le top 5 des traitements afin que vous n'hésitiez pas à y recourir si vous rencontrez ce problème..

1. thé au gingembre et curcuma contre l'eau du genou

La combinaison de curcuma et de gingembre nous donne un puissant remède anti-inflammatoire et diurétique qui, après avoir été éliminé, aide à calmer la douleur causée par l'accumulation d'eau dans le genou.

Leurs composés diminuent la production de deux enzymes qui augmentent le niveau d'inflammation et contrôlent à leur tour l'usure des articulations..

Ingrédients

• 2 tasses d'eau (500 ml)
• ½ cuillère à café de gingembre en poudre (2 g)
• ½ cuillère à café de curcuma en poudre (2 g)
• 2 cuillères à café de miel (50 g)

La préparation

• Porter à ébullition deux tasses d'eau et ajouter à la cuisson le gingembre et la poudre de curcuma.
• Baissez le feu et laissez-les se concentrer pendant deux autres minutes..
• Filtrer le liquide, sucrer avec le miel et le distribuer pendant deux ou trois portions par jour..

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2. Traitement des semences d'avocat et d'aloe vera

Ce traitement de semences avocat et aloe vera est un produit topique aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui, après avoir été appliqué, améliore la circulation dans la région du genou pour contrôler l'enflure.

Ingrédients

• 1 graine d'avocat
• 3 cuillères à soupe d'aloe vera (45 g)
• 1 cuillère à miel (25 g)

La préparation

• Déshydrater la graine d'avocat et réduire en poudre.
• Mélangez ensuite avec de la pulpe d'aloe vera et une cuillerée de miel.
• Après avoir obtenu une pâte épaisse et uniforme, frotter sur les genoux avec des massages doux.
• Laisser absorber pendant une demi-heure et rincer.
• Utilisez jusqu'à trois fois par semaine.

3. Traitement à l'huile d'olive et à l'ail

L'huile d'olive et l'ail sont d'excellents alliés pour lutter contre l'inflammation provoquée par la rétention de liquide synovial..

Ses composés actifs freinent la réponse inflammatoire du corps. et à son tour activer la circulation pour soulager le genou touché.

Le meilleur de tous, ses effets peuvent être obtenus à la fois de la consommation directe et de l'application externe..

Ingrédients

• 8 gousses d'ail
• ½ tasse d'huile d'olive (100 g)

La préparation

• Coupez les gousses d'ail en petites lames et placez-les dans un bocal en verre.
• Ajouter l'huile d'olive en recouvrant complètement l'ail.
• Laisser macérer pendant une semaine et ensuite consommer une cuillère à jeun chaque jour.
• En option, prenez une petite quantité du produit, faites-le chauffer au micro-ondes et appliquez-le sur vos genoux.
• Utilisez jusqu'à trois fois par semaine.

4. thé de pissenlit

Les propriétés diurétiques du pissenlit conviennent au traitement de la douleur et de l'enflure causées par l'accumulation d'eau dans le genou..

Ses composés hydratants et analgésiques aident à soulager la raideur articulaire tout en stimuler l'élimination des liquides retenus.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de pissenlit (10 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Mettez une cuillerée de pissenlit dans une tasse d’eau bouillante et laisser reposer 15 minutes.
• Passé ce délai, filtrer et consommer.
• Répétez la dose jusqu'à trois fois par jour..

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5. Vinaigrettes infusées à la Salvia

Un médicament apaisant et anti-inflammatoire pour soulager les genoux dans un court laps de temps consiste à préparer des compresses infusées de Salvia..

Cette plante aide à réactiver la circulation de la région touchée. et en même temps, favorise l'expulsion du fluide retenu.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de sauge (30 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Placez les cuillères de sauge dans une tasse d'eau bouillante. Après avoir reçu une infusion, trempez-y une serviette douce..
• Appliquer sur le genou touché et laisser agir pendant 20 minutes.
• Répétez votre application tous les soirs avant de vous coucher.

Vous rendez-vous compte que vos genoux sont enflammés? Choisissez l'un des remèdes mentionnés et affrontez les symptômes à l'aide d'ingrédients naturels..

Cependant, si vous ne remarquez pas d'amélioration rapide, consultez votre médecin pour traiter l'eau aux genoux..