Les avantages de la camomille

C'est l'une des herbes les plus connues utilisées pour ses nombreuses propriétés cicatrisantes et esthétiques.. Il est principalement ingéré sous forme de thé, mais peut également être utilisé dans des crèmes ou des lotions.. Aujourd'hui, nous allons parler des avantages de la camomille.

Un peu d'histoire

La camomille était déjà utilisée dans la Grèce antique, en Égypte et dans l'Empire romain pour traiter diverses maladies. Cependant, il est devenu populaire au Moyen Âge, quand il était consommé pour l'asthme, les problèmes nerveux, les nausées, les problèmes de peau, entre autres..

Aujourd'hui, la camomille se trouve pratiquement dans le monde entier et est très résistant aux intempéries, il peut donc être facilement planté dans un jardin ou dans un pot.

Les avantages de la camomille

Les avantages de la camomille sont les suivants: anti-inflammatoire, antiallergique, antibactérien et sédatif.

De plus, comme il présente de bons avantages digestifs, il est recommandé de boire une tasse de thé à la camomille après avoir mangé pour soulager la douleur, détendre un estomac lourd et même en cas d’ulcère ou de gastrite..

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C'est très bien pour traiter les problèmes respiratoires comme l'asthme, le rhume, la fièvre élevée et la bronchite.

Pour ceux qui ne peuvent pas dormir, il est conseillé de boire une infusion de camomille pour un sommeil plus profond..

Aussi idéal pour les femmes qui souffrent de douleurs menstruelles graves..

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Camomille et esthétique

Outre l'utilisation médicinale de la plante, il est également possible l'utiliser à des fins esthétiques et esthétiques.

Par exemple, le L'utilisation la plus courante consiste à éclaircir les cheveux: les personnes ayant les cheveux bruns qui veulent une couleur plus claire peuvent utiliser la camomille pour se rincer pendant l’été, car avec l’action du soleil, des teintes plus claires peuvent être obtenues..

Présente également bon propriétés de la peau. Les crèmes ou les cataplasmes de camomille faits maison sont excellents pour la régénération des tissus et le gargarisme est bon pour guérir plus rapidement les boutons de fièvre ou les boutons de fièvre.

Plusieurs versions de camomille peuvent être trouvées sur le marché: crèmes, huiles essentielles, lotions et gélules, mais le plus courant et le plus sain est l'infusion ou le thé.

Comment préparer du thé à la camomille

Le processus de préparation du thé à la camomille est très simple. assez faites bouillir de l'eau dans une tasse et ajoutez une cuillère à soupe d'herbe séchée (vous pouvez également choisir des sacs à herbes prêts à être dilués dans de l'eau).

Si vous utilisez de l'herbe séchée, laissez-la pendant 3 minutes dans de l'eau bouillante puis égoutter. Le thé peut être consommé froid ou chaud, en fonction des goûts et bien sûr de la période de l'année..