- Peter Douglas
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La douleur au bas du dos, également appelée douleur au bas du dos, est une douleur inconfortable qui se produit dans le bas du dos. Il est généralement accompagné d'inflammation et de douleur intense. La cause la plus courante est l’arrivée de la vieillesse, qui entraîne une détérioration musculaire..
Quelle est la douleur au bas du dos?
Les hommes et les femmes peuvent ressentir un malaise aux reins à un moment donné. Généralement la douleur apparaît entre 30 et 50 ans. Cette douleur, appelée mal de dos, est l’une des raisons les plus fréquentes des rendez-vous chez le médecin et des absences au travail..
La principale cause de cette maladie est la dégénérescence vertébrale qui augmente avec l’âge.. Plus la personne est âgée, moins la force de l'os, moins d'élasticité et moins de tonus musculaire qu'il aura. À leur tour, les disques vertébraux perdent du liquide et de la flexibilité et ne peuvent plus nous protéger.
Quelles sont les causes de la douleur au bas du dos??
Le mal de dos a de nombreuses causes. Dans de nombreux cas, il est lié à la vieillesse. La tension musculaire est l'un d'entre eux, comme l'étirement soulever un objet lourd, des étirements musculaires peuvent se produire. Cela peut causer des difficultés à se lever ou à marcher..
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Il existe d'autres maladies pouvant causer des douleurs lombaires:
- Par exemple, la sciatique, qui représente en soi une douleur très grave aux jambes, peut entraîner des douleurs au bas du dos..
- En outre, le spondylolisthésis, qui se produit lorsqu'une vertèbre se déplace dans le bas du dos, provoquant une instabilité et une compression de la racine nerveuse.
- L'arthrose lombaire se produit lorsque les disques intervertébraux de la colonne lombaire s'usent. Provoque souvent une inflammation ainsi qu'une instabilité au bas du dos.
Cette condition génère de la douleur, de l'inflammation et de la gêne dans le bas du dos. Il peut même causer une sciatique dans de nombreux cas..
- Les fractures de la moelle épinière, l'ostéoporose, le cancer des os, la hernie discale, les infections rénales, les calculs rénaux, les maladies de l'appareil reproducteur féminin et les problèmes liés à la grossesse sont d'autres causes courantes..
Heureusement, les pommades sont très efficaces pour lutter contre les douleurs lombaires..
Préparer une pommade à base d'arnica et d'huile de coco pour soulager les douleurs lombaires
Arnica
L'arnica possède des propriétés analgésiques qui soulagent la douleur en cas d'entorses et autres blessures musculaires. C'est également un anti-inflammatoire, car il aide à réduire l'enflure des battements ou des blessures grâce à un composé appelé hélénaline..
Appliqué sur la peau, il a un effet anti-irritant grâce à ses propriétés antimicrobiennes..
Arnica est fortement recommandé car il est rubéfiant, c'est-à-dire, a le pouvoir de stimuler la circulation sanguine où il est appliqué. Cela permet de faire disparaître les ecchymoses ou de diminuer les risques d'ecchymoses..
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Huile de coco
À son tour, le corps assimile très bien les acides gras saturés contenus dans l'huile de coco parce qu'ils sont d'origine végétale. Sa composition contient des acides laurique, palmitique, myristique, oléique et linoléique. Contient également du fer, des vitamines E et K qui font de l'huile de coco un complément idéal pour la santé.
Il est également antimicrobien, antifongique et antibactérien. Il renforce même le système immunitaire et est utilisé comme relaxant musculaire..
La combinaison des propriétés de l'arnica et de l'huile de coco est une solution économique et simple pour soulager les maux de dos. Ajouter de la cire d'abeille donnera la consistance de la pommade et facilitera l'application.
Recette pour faire la pommade
Ingrédients
• 3 cuillères à soupe de cire d'abeille (45 g)
• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco (15 ml)
• 2 cuillères à soupe d'huile d'arnica (30 ml)
Que faire?
• Chauffer la cire d'abeille dans un bain-marie à l'aide d'un récipient.
• Une fois fondu, cuire et ajouter l'huile d'arnica et l'huile de noix de coco..
• Mélangez, éteignez le feu et laissez reposer..
• Appliquer sur la zone touchée deux fois par jour.
Lorsque vous avez mal au bas du dos, il est préférable de résoudre le problème avant qu'il ne s'aggrave..
Comme expliqué précédemment, les causes sont multiples, mais il existe un traitement spécifique pour chacune d’elles.. En attendant le traitement idéal, il est préférable d’appliquer de la pommade à l’arnica et de l’huile de noix de coco. pour la douleur, ce qui générera un soulagement rapide, sûr et naturel.
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