Pourquoi est-il important de jouer à l'extérieur?

  • Henry Lester
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Jouer est essentiel dans la vie d'un enfant. Cependant, de plus en plus d'enfants dans les villes cessent de jouer à l'extérieur. Ainsi, ils sont privés des multiples avantages que cela apporte à leur santé physique, mentale et émotionnelle..

Les enfants passent le plus clair de leur temps libre à regarder la télévision, à jouer à des jeux vidéo ou en ligne. Il est plus confortable pour les parents d'être à la maison ou dans la chambre à coucher. Ils peuvent donc les laisser jouer sans aucune supervision. Ainsi, notre confort prive les enfants de la joie de jouer en plein air..

Il insère également les enfants dans de nouvelles addictions aux jeux vidéo et aux appareils électroniques. Mais bien sûr, c'est une réalité qui affecte le plus les enfants des grandes villes. Pas tellement pour ceux qui vivent dans de petites villes entourées d'espaces libres plus grands..

Contact avec la nature

Le manque de contact avec la nature que nous vivons à l’âge adulte et au 21e siècle a amené les psychologues à parler de l’existence du trouble de déficit de la nature. Cet inconfort est associé à des problèmes tels que le manque de concentration, l'hyperactivité, l'obésité, la dépression et l'anxiété.

Le moyen de remédier à cette maladie est très simple: il suffit de permettre aux enfants de se réunir avec la nature. Par exemple, le simple fait de respirer de l'air frais, de ramper sur la pelouse, de courir parmi les arbres, de sentir les fleurs ou de profiter du vol des oiseaux sont des expériences fondamentales dans la vie des enfants..

Jouer à l'extérieur leur permet de se détendre et de renouer avec la tranquillité volé par l'hyperconnectivité des appareils électroniques et des jeux en ligne. Cela améliore votre capacité d'attention et de concentration, qui sont essentielles pour assumer vos responsabilités scolaires..

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Positif pour tous les âges

Nous n'avons pas besoin d'attendre que les enfants soient assez vieux pour jouer à l'extérieur. Depuis leur bébé, ils peuvent bénéficier du contact avec la nature. Donc même si tu dors, votre bébé profite des promenades dans un parc en pleine nature ou dans le jardin.

Ces sensations agréables sont gravées dans votre mémoire pour toujours. De plus, en grandissant, les enfants adorent jouer à l'extérieur, au contact du soleil, de la brise, des odeurs et des sons de la nature..

La nature leur présente le contact avec de nombreuses situations et apprentissages nouveaux, difficilement comparables au vertige informatif offert par Internet ou les jeux en ligne..

En outre, les parents bénéficient également du contact avec la nature. Ils se libèrent du stress, se reposent mentalement et partagent d'agréables moments de plaisir et de rencontres en famille, ce qui renforce le lien d'amour qui les unit à leurs enfants..

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Avantages de jouer à l'extérieur

Le jeu en plein air est associé à de nombreux avantages pour les bébés, les enfants et les adolescents. Bien sûr, ils exigent que les parents soient vigilants pour éviter les accidents. Si les enfants vont jouer dans un très grand parc, une plage ou un terrain, par exemple, une surveillance est également nécessaire pour éviter leur perte..

  • Les enfants jouent avec un sentiment de liberté, même lorsqu'ils sont contrôlés par leurs parents. Donc, ils vivent une expérience différente de jouer à l'intérieur d'une maison..
  • Jouer à l'extérieur améliore le développement physique, parce qu'ils font des exercices, ils peuvent courir, sauter et développer de nouvelles compétences.
  • Une activité physique supplémentaire leur permet de décharger leurs énergies et leurs tensions. Donc ils rentrez beaucoup plus détendu et dormez mieux.
  • En outre, l'obésité chez les enfants peut également être prévenue car ils brûlent beaucoup de calories naturellement et sainement.
  • Jouer à l'extérieur alimente l'imagination et la créativité. Ils inventent de nouveaux loisirs et sont capables de jouer avec une branche ou un rock.
  • Le contact avec la nature renforce le système immunitaire. Ils deviennent plus résistants à toutes sortes de bactéries et de poussières..
  • Les enfants apprennent à s'adapter aux différentes conditions météorologiques, du soleil à la pluie et au vent.
  • Le contact avec le soleil est essentiel pour l'absorption de la vitamine D et le calcium, qui renforce la croissance des os des enfants.
  • Ils entrent en contact avec d'autres enfants, ce qui favorise la socialisation. Cela leur permet de cultiver de nouvelles amitiés, de gérer les émotions et les conflits susceptibles de survenir..
  • Pour les adolescents, la possibilité de faire du camping leur procure non seulement un contact avec la nature, mais les invite également à assumer de nouvelles responsabilités..

Réflexion finale

Jouer en plein air offre une excellente occasion de passer du temps en famille. Les parents et les enfants, y compris la famille élargie, y compris les grands-parents, les oncles et les cousins, profitent de ces rencontres ombragées, le long d'un fleuve, ou du camping sur une montagne..

Organisez des projets familiaux qui vous permettent de profiter de la nature et de partager de précieux moments d’union et de rencontres avec vos proches. Tous les efforts en vontudront la peine..

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