Pourquoi mes doigts gonflent-ils?

Vous avez sûrement, à un moment donné, ressenti une pression des doigts et une légère inflammation. Les doigts gonflent et nous ne pouvons souvent pas enlever les bagues, par exemple.

Cela se produit parfois lorsque nous marchons ou en milieu d’après-midi. C'est pour quoi? Les causes de ces gonflements classiques des doigts sont très variées. Dans cet article, nous allons parler un peu de ce sujet.

Un gonflement dans une partie du corps est généralement dû à une accumulation de liquide, et les doigts sont une région où le surmenage est très courant..

La cause de cette accumulation de liquide est due à une mauvaise circulation., même si parfois ils sont aussi des symptômes d'autres maladies, que nous pouvons prévenir si nous sommes attentifs aux symptômes. Ça vaut la peine de les rencontrer.

Pourquoi vos doigts gonflent?

1. mauvaise circulation

Excès de cholestérol, pression artérielle élevée ou décompensée faire circuler notre système circulatoire de plus en plus vite du cœur aux poumons.

Nous nous fatiguons davantage et, par conséquent, cette intensité circulatoire dans notre poitrine se décompose à la fois dans les extrémités et dans les doigts. Nous sentons des mains plus froides et des doigts enflés parce que nos vaisseaux sanguins s'ouvrent plus largement et cela se traduit par un gonflement et un gonflement..

2. surpoids

Obésité ou surpoids, Il provoque des changements dans notre système lymphatique, ce qui nous oblige à retenir du liquide dans les doigts et les orteils. Nous sentons ces parties gonflées et les chaussures commencent à se resserrer. Nous sentons aussi nos mains picoter quand nos doigts sont enflés.

3. Gonflement dû au syndrome du canal carpien

Lorsque nous souffrons du syndrome du canal carpien dans nos mains, Il est courant que l'apport sanguin dans cette région soit réduit en raison d'une compression nerveuse médiée, qui provoque une sensation d'engourdissement des doigts, accompagnée de froid et de gonflement..

4. En raison d'une réaction allergique

Parfois, nous pouvons entrer en contact avec quelque chose d'étranger à notre corps.. Pour se défendre, l'histamine est libérée dans le sang pour le combattre, ce qui provoque parfois un gonflement des doigts. Avant cette réaction, nous devons prendre des antihistaminiques.

5. Infection

L'infection se produit lorsque les germes pénètrent dans la peau par une blessure, parfois juste une petite coupure. Il peut arriver que l’un des doigts commence à gonfler et à devenir douloureux. Parfois, nous pouvons avoir infecté un tissu qui, en atteignant l'os, provoque de la fièvre.

6. polyarthrite rhumatoïde

L'usure de nos articulations et du cartilage peut généralement attaquer nos doigts.. Quels seraient les symptômes? Peu importe son âge, un enflure soudaine des doigts avec un ton rougeâtre apparaît soudainement. Il est douloureux, surtout le matin, et il est courant de sentir les doigts raides et de la difficulté à les déplacer..

Comment nous traitons les doigts enflés?

1. Exercice pour éliminer les picotements et la rétention d'eau

• Nous pouvons réduire la rétention de fluide en déplaçant nos doigts comme indiqué sur le dessin.. Ce mouvement provoque la circulation du sang et le pompage de l'excès de liquide.. Il suffit simplement de déplacer le pouce à plusieurs reprises. Quelque chose de très simple peut rétablir l'équilibre des fluides.
• Un autre exercice approprié est également joindre les deux paumes (en position de prière) et soulevez-les au-dessus de votre tête. Cela nous aide également à compenser notre circulation..

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2. consommer des diurétiques naturels

Ils permettront l'élimination des fluides retenus dans notre corps. Tout d'abord, nous devrions consommer deux litres d'eau par jour. Dans notre régime alimentaire, nous devrions inclure aliments naturels avec des pouvoirs diurétiques, comme le thé vert, le céleri, les carottes, les tomates, les oignons, les aubergines, les asperges, les artichauts, le cresson, le concombre, les choux de Bruxelles, la laitue, etc..

3. régime équilibré et non salé

Si nous avons une alimentation riche en fibres, en légumes et en éliminant les graisses industrielles, les additifs et le sel, notre corps va s'améliorer en évitant toute rétention d'eau.

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4. Gants de compression

Si vos doigts sont souvent enflés et inconfortables, vous pouvez utiliser des gants de compression, vendus dans les pharmacies. Ils sont très utiles dans ces cas parce que exercer une pression adéquate sur les mains et les doigts, libérant l'excès de liquide.