Une pression artérielle basse? Connaître 6 remèdes naturels qui peuvent aider à soulager cette maladie

À de nombreuses occasions, nous recevons des conseils et des remèdes pour contrôler l'hypertension artérielle ou l'hypertension; Cependant, que faire lorsque le contraire se produit et que vous avez une pression artérielle basse?

Si la pression diminue beaucoup, nous sommes confrontés à une hypotension, qui est lorsque le flux sanguin est transporté à un taux plus lent que la normale.

Cela entraîne une réduction du flux sanguin vers les organes vitaux tels que le cerveau, le foie et le cœur, par exemple..

Ainsi, l'hypotension peut être causée par de nombreux facteurs, notamment les carences nutritionnelles, les émotions extrêmes, les problèmes hormonaux ou la déshydratation..

Depuis le coeur a du mal à pomper le sang correctement, vous commencez à ressentir les symptômes les plus courants tels que perte de conscience, vertiges et faiblesse corporelle. Il est donc essentiel d’être attentif et d’essayer de se faire soigner le plus tôt possible..

Donc, nous voulons partager 6 remèdes naturels complémentaires, dont les effets contribuent à augmenter la pression à des niveaux appropriés.

1. Infusion de réglisse pour basse pression

Il s’agit de l’une des plantes les plus couramment utilisées pour traiter cette affection, car il a été démontré qu’elle avait des effets sur une courte période..

Ses propriétés agissent sur le débit sanguin en rétablissant des valeurs normales de pression artérielle. Il soulage également les sensations de faiblesse et de vertiges causées par des saignements excessifs..

Mais attention! Toujours doit être pris à petites doses car le l'excès peut entraîner des effets indésirables.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de réglisse (10g).
• 1 tasse d'eau (250 ml).

Comment se préparer?

• Faites bouillir la tasse d'eau puis ajoutez la réglisse;
• Après 10 minutes, forcer et prendre;
• Prenez une fois par jour, tous les jours, jusqu'à ce que le problème soit résolu..

Voir aussi: Découvrez 5 façons d'encourager la circulation sanguine dans le cerveau

2. épine blanche ou blanche

L'épine blanche est une plante à forte concentration de flavonoïdes, l'un des antioxydants les plus puissants pouvant réguler le rythme cardiaque et tension artérielle.

Son effet sur les artères aide à prévenir le durcissement des graisses et en outre, il est également utile dans le traitement du système nerveux.

 Ingrédients

• 1 c. À thé de fleurs et de feuilles d'épine blanche séchée (10g).
• 1 tasse d'eau (250 ml).

Comment se préparer?

• Faites chauffer l'eau et, quand elle bout, placez la cuillère à thé d'épines blanches;
• Couvrir et laisser reposer 15 minutes avant d'avaler;
• La dose peut être répétée deux fois par jour..

3. thé tila basse pression

Tila a des propriétés hypertensives qui sont utiles pour augmenter la pression lorsque vous êtes à des niveaux très bas.

Ingrédients

• 1 c. À thé de brindilles de tila séchées (10g).
• 1 tasse d'eau (250 ml).

Comment se préparer?

• Mettez le tila dans une tasse d'eau et préparez une décoction pendant quinze minutes, puis laissez reposer.
• Lorsque vous êtes prêt, passez dans la passoire puis consommez.
• Prenez deux tasses pendant la journée..

4. Infusion de romarin

Les excellentes qualités nutritionnelles du romarin sont utilisées pour stimuler la système nerveuxcentral, ainsi que pour activer la circulation sanguine.

Il a également un effet tonique sur le corps qui sert à traiter la faiblesse physique et mentale associée à la baisse de la pression artérielle..

Ingrédients

• 1 cuillère à café de romarin (10g).
• 1 tasse d'eau (250 ml).

Comment se préparer?

• Faites bouillir l'eau et infusez l'herbe pendant 10 minutes..
• Filtrer et consommer deux fois par jour.

5. Infusion de gingembre et de poivre de Cayenne pour une pression artérielle basse

La racine de gingembre est un autre bon allié pour contrôler la pression artérielle., car il a la capacité d'améliorer la circulation et a un effet anticoagulant sur le sang.

Ainsi, pour potentialiser cet effet, vous pouvez mélanger un peu de poivre de Cayenne, car c'est une épice riche en antioxydants.

Ingrédients

• 3 cuillères à café de gingembre râpé (30g)
• 1 c. À thé de poivre de Cayenne moulu (5g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

• Commencez par faire bouillir l'eau puis ajoutez le poivre et le gingembre;
• Retirer du feu, laisser reposer environ 10 minutes, puis consommer.
• Prenez une ou deux tasses pour aider à contrôler la pression artérielle..

Lire aussi: Gingembre: 9 raisons de l'inclure dans l'alimentation

6. Eau salée pour basse pression

Tout d’abord, il est important de dire que la consommation excessive de sel est l’une des causes de rétention d'eau et l'hypertension; cependant, prendre une petite dose est très utile pour l'hypotension.

Ingrédients

• 1 verre d'eau (200 ml).
• ¼ de cuillère à thé de sel (1,2 g).

Comment se préparer?

• Diluer le sel dans de l'eau et ensuite consommer le mélange;
• Ne prenez pas plus de 5 jours.

En outre, rappelez-vous l'importance de consulter un médecin si vous avez souvent des épisodes d'hypotension.

En tout cas, pour contrôler l'hypotension, il est important d'éviter la consommation d'alcool et d'adopter des habitudes saines, comme une alimentation équilibrée, la consommation quotidienne d'eau et des exercices réguliers, par exemple.