Prévention et traitement de la cataracte naturelle

En raison du vieillissement croissant de la population actuelle et des nombreux facteurs nutritionnels et physiques et éventuellement de l'abus de dispositifs à écran lumineux tels que les téléphones portables, ordinateurs, tablettes, etc., qui affectent négativement les organes de vision des personnes âgées, la cataracte est presque un problème endémique du 21ème siècle.

Qu'est-ce que la cataracte??

Perte de vision produite parce que la lentille devient opaque. C’est-à-dire que la loupe que nous avons dans nos yeux perd sa transparence et commence à devenir de plus en plus floue jusqu’à devenir finalement une sorte de "rideau" qui empêche les images d’atteindre notre rétine..

En bref, tout se passe comme si l'objectif de notre caméscope se souillait soudainement de l'accumulation de débris et ne pouvait plus capturer les images..

La cataracte est un processus de vision dégénératif et indolore.. Son symptôme le plus frappant est l'aspect physique que les yeux acquièrent, car il commence à apparaître comme une sorte de "voile laiteux" qui ferme progressivement la pupille, perd sa couleur noire et virant au gris au fur et à mesure de l'évolution de la maladie..

En effet, certaines protéines s’accumulent dans le cristallin, ce qui crée ce voile qui ferme la lumière qui va à la rétine..

Cela se produit petit à petit; Cependant, il peut même couvrir complètement, de sorte qu'il provoque la cécité dans les degrés les plus graves. Cette maladie affecte généralement près de la moitié de la population de plus de 65 ans.

En cas de cataracte très grave, une intervention chirurgicale est généralement indiquée. Cependant, dans de nombreux cas, ce traitement ne présuppose pas d’amélioration de la vision..

Que faire?

Si tel est votre cas, consultez votre ophtalmologiste, car seul votre ophtalmologiste peut vous donner des conseils personnalisés sur les améliorations possibles de votre état..

Cependant, il existe d'autres options que nous pouvons essayer avant de recourir à la salle d'opération. À travers ce que nous dirons ensuite, Il est possible de réduire considérablement la progression de la cataracte et même de l’arrêter. Mais si ce n'est pas le cas, vous devriez évidemment consulter l'ophtalmologiste.

La ligne de fond de ces mesures est que, comme la lentille est composée de trois quarts d’eau et de protéines, la distribution des protéines nuit à la façon dont nous recevons la lumière., nous pouvons définir des traitements et des règles de conduite qui aideront à corriger ces carences.

De même, nous considérerons que, statistiquement, le risque de développer une cataracte est plus élevé chez les diabétiques et les femmes. De plus, la probabilité augmente s'il y a des antécédents familiaux de la maladie..

Une incidence plus élevée a également été observée chez les patients prenant des corticostéroïdes à forte dose (10-15 mg par jour) pendant plusieurs années et chez les fumeurs..

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Traitement diététique pour la prévention de la cataracte

• Notre alimentation doit être riche en vitamines A et C, essentielles aux tissus, à la fonction oculaire et à la réduction de la détérioration des lentilles..

Ainsi, pour obtenir de la vitamine A, il faut consommer des légumes et fruits «rougeâtres», des carottes, des oranges, des papayes, etc., ainsi que des épinards et du foie. Les épinards sont particulièrement recommandés pour réduire les risques de développer une cataracte sévère..

Pour obtenir de la vitamine C, il existe une variété de produits, mettant en valeur les algues spiruline et le moringa (feuille ou huile) également riches en vitamine A.

• Éliminez les boissons sucrées et les sucres de votre alimentation, car ils affaiblissent et dégénèrent le système nerveux. Pour la même raison, évitez la consommation de caféine et d'alcool.
• Les aliments qui sont des sources naturelles d'antioxydants devraient être inclus dans le régime.. Tels que les oranges, les citrons, les pamplemousses, les fraises, les raisins noirs, le brocoli et les tomates, par exemple. En plus de l'huile d'olive et de l'huile de moringa. C'est parce que les antioxydants combattent les radicaux libres (molécules d'oxygène instables) qui peuvent s'accumuler dans les yeux et provoquer des cataractes..
• Avoir un régime alimentaire riche en acides gras oméga-3. Il peut être consommé en tant que complément dans le poisson (en particulier le poisson bleu) ou dans les graines de lin, le chia ou dans leurs huiles. De plus, selon certaines études, la consommation de thon une fois par semaine réduit de 12% le risque de cataracte..

"Les huiles de poisson réduisent le stress oxydatif susceptible de créer des déséquilibres cellulaires dans la macula."

Marc Jay Gannon

• Les muqueuses de l'oeil ne doivent pas être déshydratées, nous devons donc boire au moins deux litres par jour. De même, il faut éviter aliments salés ou épicés.
• Le foie est étroitement lié à la vision, il est donc important de le garder en bonne santé..

Recommandations

Notre comportement et notre attitude envers la vie sont très importants pour prévenir, retarder et même guérir les cataractes. Alors gardons à l'esprit les points suivants:

• Effectuer des examens de la vue périodiques sur les adultes. En d’autres termes, allez chez l’ophtalmologiste tous les deux ans;
• Protège les yeux des rayons ultraviolets. Portez des lunettes de soleil et / ou un chapeau;
• Évitez l'exposition des UVA à l'équipement de bronzage. Les rayons ultraviolets solaires (UVB) sont moins nocifs.
• Portez un masque de sommeil si la pièce n'est pas sombre. Au repos, la glande pinéale produit de la mélatonine (une hormone qui ralentit le vieillissement), mais seulement dans le noir;
• Ne pas fumer;
• Contrôler les niveaux de sucre, ainsi que le diabète;
• Pratiquer la relaxation des yeux. Cela peut être fait pendant une demi-heure en regardant une plante, une feuille verte, un paysage vert et harmonieux avec un état intérieur serein..

La médecine naturelle, parce que les cataractes sont plus courantes chez les diabétiques et les fumeurs et n'affectent pas l'ensemble de la population plus âgée, indique qu'elles sont causés par une mauvaise alimentation et des maladies des yeux.

Tout cela fait que la lentille manque de sang et de nutriments. À cause de cela, à Pour le prévenir, l’idéal est un régime alimentaire équilibré comprenant de nombreux nutriments et des exercices permettant de lutter contre les tensions musculaires..

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Remèdes populaires

• Appliquez du miel pur (non raffiné) sur les yeux. C'est parce que le miel est un antibiotique et aidera à son nettoyage et à sa nutrition;
• Appliquez une infusion d'anis ou de pomme de terre crue dans des sachets sur les paupières quotidiennement pendant une heure;
• Le thé au poivre de Cayenne ou au thé d'euphorie ralentit quotidiennement le développement de la maladie;
• Appliquez quelques gouttes sur les yeux d'eau de mer filtrée. Cela peut être agaçant au début, mais cela ne fait pas mal et peut être fait tous les jours;
• Appliquer des gouttes d'une solution faite avec deux cuillères à soupe de jus de citron dilué dans du sérum ou de l'eau pure. Il peut piquer si l'œil est sale ou atteint de conjonctivite, mais il est très cicatrisant et ne nuit pas aux yeux;
• Huile de ricin. Mouiller le doigt et appliquer doucement sur le côté des yeux pour pénétrer seul. Il sert également de l'huile de moringa, mais il brûle davantage en raison de ses propriétés antibiotiques. Appliquer pendant au moins un mois. Vous pouvez également appliquer de l'huile de lin ou du foie de morue, une goutte par nuit;
• Aloe. Appliquez deux ou trois gouttes de la pulpe liquide;
• Oignon froid en morceaux. Conservez-le au réfrigérateur pendant une demi-heure, puis placez-le sur les paupières pendant cinq minutes.
• Décoction de camomille (25 g), baies de sureau (30 g), une pomme de terre, demi-concombre et graines de lin (15 g) dans un litre d'eau. Appliquer sur les tampons oculaires.