Premiers mois de développement osseux

  • Robert Patterson
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Quel est le développement des os dans les premiers mois de la vie? Les os, de la tête aux pieds, sont une partie importante du vivant. C'est pourquoi, Prendre soin de soi dans les premiers mois de la vie assurera un bon développement.. De plus, vous pouvez éviter tout problème lié au développement moteur de votre enfant..

Après la naissance, le bébé développe ses capacités motrices. Pour lever la tête, pour ouvrir et fermer les mains, votre enfant doit avoir des os solides et en santé pour maintenir son bien-être physique..

Développement osseux dans les premiers mois de la vie

La formation des os commence dans l'utérus quand le bébé est encore un fœtus. Ils se développent beaucoup, formant certaines parties du squelette, comme le sternum et le pelvis, et un tissu légèrement moins rigide appelé cartilage..

Au cours des premiers mois de la vie, un bébé il a environ 270 os. Cependant, à l'âge adulte, le nombre d'os chute à 206..

L'humérus et le fémur sont des os larges. Avec d’autres gros os dans le corps, ils forment la structure du squelette et sont donc l’un des plus importants.. Entre les deux extrémités de l'os se trouve un cartilage appelé plaque de croissance.. En s'étendant, le tissu osseux commence à se former aux extrémités et l'os se développe.

Le développement osseux est régulé par une hormone de croissance dans le cerveau, produite par une glande appelée pituitaire. Par ailleurs, les responsables de la fermeture du plateau de croissance sont des hormones sexuelles appelées œstrogènes et androgènes..

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Combien de temps faut-il pour que les os terminent leur développement??

Le corps se renouvelle et, à côté, les cellules osseuses. Par conséquent, ils ne cessent jamais de reconstruire dès les premiers mois de la vie. Les os sont formés par les vaisseaux sanguins, les nerfs, le collagène et les cellules vivantes..

Les os continuent de croître toute leur vie. Il est donc important de bien prendre soin de l'enfant dès les premiers mois de sa vie. Cela rendra les structures osseuses solides et résilientes, évitant ainsi d'éventuelles fractures lorsque votre enfant apprend à marcher ou à jouer..

Les aliments qui doivent être inclus dans l'alimentation de votre bébé pour obtenir plus de calcium

Les os ne sont pas les seuls à avoir besoin de calcium. Au cours des premiers mois de sa vie, votre bébé a besoin de ce soutien nutritionnel pour son développement métabolique.. Tant pendant la grossesse que pendant l'allaitement, l'alimentation du bébé dépend entièrement de la mère. De nombreux aliments contiennent une grande quantité de calcium pour la mère et donc pour l’enfant..

Yaourt

Le yogourt contient 150 milligrammes de calcium tous les 100 grammes. Peu importe que le yogourt soit naturel, entier ou écrémé, la seule chose qui varie est la quantité de graisse..

Graines oléagineuses

Ils contiennent des graisses saines qui aider à réduire le cholestérol et à contenir également des acides gras oméga 3 et gras, ce qui améliore la santé cardiovasculaire. En outre, ils contiennent également beaucoup de calcium..

Fromage blanc

Le fromage, étant un produit laitier, contient beaucoup de calcium. Il sert à remplacer le lait, si vous êtes intolérant au lactose.

Saumon

C'est un poisson très sain qui contient des oméga 3 et beaucoup de protéines et de calcium.. Nous vous recommandons de le consommer grillé ou cuit au four.

Exercices qui renforcent le développement des os

Les activités physiques présentent souvent des avantages incroyables pour le corps. En sautant, en courant ou en soulevant un poids, les os subissent un stress. Cela envoie un signal au corps indiquant qu'il est important de les renforcer et de générer de nouvelles cellules..

Dans les premiers mois de la vie de votre bébé, vous devriez le laisser bouger et l’aider à développer habiletés motrices. Allongez-le sur le lit et étirez doucement ses jambes, ouvrez ses mains et levez les bras. Cela aidera ses os à s'allonger petit à petit.

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À mesure que votre enfant grandit, il est important de le laisser courir, sauter et jouer, car ce n'est pas seulement un moyen pour elle de libérer toute son énergie, mais cela présente également des avantages pour la santé.. Les pédiatres recommandent aux enfants de pratiquer un sport qu'ils aiment. L'activité sportive est très complète et contribue à la croissance ainsi qu'au renforcement des valeurs..

Conclusion

Dès les premiers mois de la vie, Le calcium est un nutriment essentiel pour le développement des os du bébé. C’est là que la nutrition maternelle pendant et après la grossesse joue un rôle essentiel..

L'activité physique est également essentielle pour renforcer les os et les muscles. L'exercice aide à maintenir le corps en bon état et favorise le développement des os.. Les soins des os dans les premiers mois et au cours de l'enfance sont essentiels pour des os sains, forts et riches en calcium..

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