Des problèmes de gastrite? Connaître les meilleurs remèdes pour le traiter

La gastrite est un trouble très courant de nos jours, résultant de l’alimentation moderne, et se caractérise par une inflammation de la muqueuse gastrique.

Il semble, en général, présenter de nombreux troubles digestifs, de gravité plus ou moins grande, qui conditionnent notre régime alimentaire et notre mode de vie..

Découvrez dans cet article des remèdes très efficaces pour traiter naturellement la gastrite..

Aliments à traiter la gastrite

Pour prévenir et guérir la gastrite nous devrions avoir un régime très strict et équilibré. Et si nous ne le faisons pas, nous remarquerons les conséquences presque instantanément..

Bien qu'il existe une gastrite de gravité différente, il est recommandé dans tous les cas de suivre les indications suivantes:

• Éliminer les mauvaises habitudes, le tabac et l'alcool.
• Ne pas manger d'aliments cuits ou frits.
• Réduire la consommation de farine et de sucres raffinés.
• Réduire au maximum la consommation de café et de thé.
• Vérifiez les portions de repas et essayez de ne pas en faire trop. Il est préférable de manger plusieurs fois en petites quantités tout au long de la journée..
• Surveiller la consommation d'épices épicées.
• Contrôle le stress et les nerfs.
• Ne consommez pas d'aliments ou de boissons très froids ou très chauds..
• Mâche bien la nourriture.

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Remèdes naturels

Toute inflammation est liée à un excès d’acidité dans le corps. C'est pourquoi, Il est conseillé de consommer plus d’aliments végétaux frais ayant un pouvoir alcalin élevé..

Nous recommandons en particulier ceux qui sont riches en flavonoïdes, qui sont les principes antioxydants qui colorent les aliments:

• Fruits rouges.
• Raisin.
• Betterave.
• Carotte.
• Concombre.
• Laitue.
• Épinards.
• Céleri.

Préparation à la pomme de terre et à l'huile d'olive

Un ancien remède connu de nos grands-parents et une solution à de nombreux troubles digestifs qui provoquent inconfort et douleur à chaque repas..

Consiste à consommer pendant neuf jours une préparation à base de:

• Une demi-tasse de jus de pomme de terre crue (100 ml)
• Deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge (32 g)

Mélangeons bien les deux ingrédients et prenons-les le matin à jeun au moins une demi-heure. On peut répéter tous les mois.

Il est essentiel que si nous fabriquons du jus de pomme de terre, nous nous assurions qu'il ne présente pas de germes ou qu'il soit pourri, car il peut être toxique..

Si nous n'avons pas de mixeur, nous pouvons râper la pomme de terre, la mettre dans un chiffon et appuyer dessus pour en extraire le jus..

Argile blanche

L'argile blanche est la meilleure alternative aux antiacides de pharmacie, car elle est très efficace et n'a pas de conséquences néfastes pour la santé..

Cependant, les personnes souffrant d'hypertension ou de constipation devraient éviter de prendre des solutions d'argile..

Ingrédients

• 1 c. À thé d'argile blanche (5 g)
• ½ verre d'eau (100 ml)

La préparation

• À l'aide d'ustensiles en bois ou en verre, mélangez l'argile blanche avec un demi-verre d'eau..
• Nous n'utiliserons pas d'ustensiles en métal ou en plastique, car ils pourraient compromettre l'effet thérapeutique..
• Sortons l'argile des repas.

Les trois legumes

Ce médicament convient aussi bien pour être utilisé à titre préventif que pour nous soulager en cas de crise de la gastrite..

Pendant trois jours, nous ne devrions consommer que les aliments suivants:

• Pomme de terre
• Choux
• Carotte

Nous pouvons inclure la pomme dans notre alimentation pendant cette courte période et manger ces aliments de différentes manières, sauf les aliments frits: bouillis, bouillis, crus ou liquéfiés. Nous pouvons les assaisonner avec de l'huile d'olive et une pincée de sel de mer.

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Jus de pomme et de carotte

Ce délicieux jus fait maison pomme et les carottes que beaucoup de gens acceptent parce qu'ils aiment leur combinaison odorante, a un effet apaisant et réparateur sur la muqueuse digestive.

C'est un excellent jus à boire tous les jours, le matin ou avant les repas..

Huile d'olive et citron

Si chaque matin, au réveil, nous prenons une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge avec quelques gouttes de citron, nous avons acquis plusieurs avantages pour la santé:

• Active la fonction hépatique.
• Régule les intestins.
• Régule le pH digestif.
• Éviter la gastrite.

Jus de chou

Le jus de chou est, comme la pomme de terre crue, un puissant agent alcalin naturel..

Il équilibre l'acidité qui cause la gastrite sans altérer les sucs gastriques, qui doivent toujours rester acides pour une bonne digestion..

On peut avoir du jus de chou mélangé à de l'eau, toujours l'estomac vide, environ 10 minutes avant le repas.. Ce remède diminuera l’inconfort et régénérera la muqueuse digestive..