Remède à la carotte et à l'ail pour combattre la fatigue profonde

Si vous prenez quelques jours de fatigue physique et mentale profonde, n'en doutez pas: prenez ce simple médicament à base de carotte et d'ail..

Il est commun pour, au fil des saisons, notre corps a des défenses légèrement plus basses. Nous sommes fatigués au moindre effort et, presque sans savoir comment, tombons malades et attrapons le rhume les uns après les autres.

Si c'est ce qui se passe actuellement, nous vous conseillons de prendre un peu plus soin de votre nourriture.

Choisissez tout d'abord ces cadeaux que la nature nous offre, riche en nutriments adéquats, capable de nous donner de l'énergie et de renforcer nos défenses.

Ensuite, nous suggérons un remède simple à base d'ail et de carottes. Vous vous sentirez sûrement phénoménal et ferez face à votre journée avec plus de courage.

Carotte et ail pour prendre soin de votre santé et lutter contre la fatigue profonde

Les carottes sont bien plus que prendre soin de notre peau et de notre vue. Cependant, nous pouvons également profiter de l'ail d'une manière plus agréable qu'en prenant le petit déjeuner le matin..

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Nous proposons de sortir du traditionnel et de combiner les deux ingrédients.. Vous obtiendrez une boisson naturelle au goût rafraîchissant et intense.. De plus, il peut être aussi efficace que n'importe quelle pilule vitaminée que nous achetons dans les pharmacies..

Égayer! Nous allons maintenant expliquer pourquoi ce médicament peut tant aider.

Carottes, un cadeau plein de nutriments

Les chercheurs disent que les carottes sont très riches en caroténoïdes, ce qui leur donne un ton orange si attrayant.

Une chose aussi simple que de boire un verre de jus par jour nous offrirait une teneur élevée en antioxydants, vitamines A, C, K, B8 et B9, ainsi que des acides pantothéniques et des minéraux (potassium, fer, cuivre et manganèse)..

Un autre fait intéressant est que les carottes contiennent un certain nombre de composés antiseptiques et antibactériens très puissants pour stimuler le système immunitaire..

Ils soulèvent nos défenses et nous offrent de l'énergie, luttant contre une fatigue profonde., non seulement pour la vitamine C, mais aussi pour tous les bioéléments qui stimulent l'activité des globules blancs, ce qui contribue à renforcer et renforcer nos défenses contre les agents externes.

Ce jus est revitalisant, digestif et thérapeutique. Il convient également aux personnes diabétiques, car leurs caroténoïdes aident à réguler la quantité d'insuline et de glucose que notre corps métabolise pour atteindre des niveaux équilibrés..

En outre, cette boisson naturelle à la carotte et à l'ail a des qualités antiseptiques. Nous aidera à prendre soin du foie, à combattre la constipation et à améliorer notre santé gastro-intestinale.

L'ail nous protège de divers maux

L'ail est l'un des rares aliments qui, lorsqu'il est haché ou déchiqueté, double ses bienfaits. C’est ainsi que des enzymes comme l’allicine activent.

Ce composé soufré nous aide à potentialiser le fer métabolisé dans notre corps.. Pour ce faire, il stimule la production de ferroportine, un type de protéine qui aide les cellules à stocker le fer lorsqu’elles en ont besoin..

Cependant, vous devez savoir que l'ébullition, selon les études UNICAMP, réduit les effets de ces enzymes..

Tout cela nous fournira sans aucun doute un bon niveau d'énergie et de force pour ces journées de grande fatigue, ainsi qu'un aspect intéressant de l'ail: ses flavonoïdes et sa teneur en soufre. Si nous nous habituons à consommer deux gousses d'ail par jour, nous offrirons à notre corps une quantité suffisante de ce minéral..

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L'ail, à son tour, est riche en éléments suivants:

• Vitamines (C et Groupe B)
• Minéraux (manganèse, cuivre, sélénium, phosphore, zinc, fer)
• Protéine

Voici comment préparer ce médicament à base de carotte et d'ail pour stimuler votre énergie et lutter contre la fatigue profonde..

Comment préparer une boisson naturelle à la carotte et à l'ail

Ingrédients

• 3 carottes
• 2 gousses d'ail
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

Vous l'aurez prêt en un peu plus de 5 minutes, idéal pour votre petit-déjeuner..

• Ce que nous ferons en premier sera ont déjà préparé de l'ail et des carottes biologiques. Choisissez ceux qui sont en bon état et l'ail est gros et sain, pas sec.
• Nous allons bien laver les trois carottes et les déchiqueter dans le processeur.
• Ensuite, nous hacherons bien l'ail pour renforcer les vertus de ses enzymes..
• Dans un mélangeur, nous ajouterons de l'eau, de l'ail et des carottes déjà préparés. L'idéal est d'obtenir une boisson très homogène.

Le goût de cette boisson à la carotte et à l'ail n'est pas sucré.

Cependant, cette combinaison subtile de douceur de la carotte et de soufre à l'ail lui donne un goût vraiment unique que vous devriez essayer..

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