Remèdes à la maison efficaces pour éliminer la cellulite

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 2850
  • 616

Apprenez à éliminer la cellulite, une maladie métabolique qui affecte beaucoup de femmes. Elle se caractérise par des altérations fonctionnelles et physiologiques du tissu fibreux, des troubles circulatoires et une hypertrophie des cellules adipeuses..

Il ne pose pas de risque grave pour la santé, bien que dans certains cas, il déclenche d'autres maladies.. Il est principalement connu pour être un problème esthétique qui provoque beaucoup d'inconfort., peut même affecter l'estime de soi. Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques remèdes à la maison pour éliminer la cellulite..

Étapes du développement de la cellulite

La cellulite se forme à différents stades ou phases et atteint ainsi la dégradation du tissu sous-cutané..

  • Première étape. La microcirculation veineuse et lymphatique diminue, ce qui provoque une vasodilatation.
  • Deuxième étape. Cette vasodilatation rend les vaisseaux veineux et lymphatiques perméables et libère ainsi du fluide dans l'environnement extérieur..
  • Troisième étape. Ce fluide devient dense et épais, ce qui rend difficile l'échange de nutriments entre les cellules adipeuses et les vaisseaux..

Les cellules adipeuses grossissent car elles ne peuvent pas éliminer leurs déchets dans la circulation. Cette hypertrophie adipeuse peut même induire une rupture adipocytaire, de sorte que sa teneur en graisse ressort.

  • Quatrième étape. La fibrose survient, un réseau qui comprend les cellules adipeuses, les vaisseaux veineux et lymphatiques. Ce réseau complique encore les échanges nutritionnels entre les cellules.

D'autre part, ce réseau fibreux comprime également les terminaisons nerveuses et les cellules adipeuses et provoque des douleurs..

  • Cinquième étape. L'évolution de la fibrose génère des macronodules, donnant lieu à l'aspect extérieur de la «peau d'orange».

Symptômes de l'apparition de la cellulite

Les principaux symptômes de l'apparition de la cellulite comprennent:

  • Poids des membres inférieurs en raison de l'accumulation de liquide (œdème) et de débris
  • Œdème de la cheville
  • Crampes
  • Pieds froids
  • Varices
  • Ecchymose spontanée

Quelles sont les causes de la cellulite?

  • Facteur génétique ou héréditaire. Une histoire familiale d'obésité et de cellulite favorise son apparition. Il sera utile de surveiller le régime alimentaire des personnes ayant une prédisposition génétique plus grande.
  • Manque d'exercice ou mode de vie sédentaire. Le manque d'activité physique aggrave la situation. L'exercice active la circulation sanguine et le métabolisme des cellules adipeuses.
  • Nutrition inadéquate. Un régime hypercalorique entraîne une augmentation du poids des cellules adipeuses. Cela rend le processus de la cellulite encore pire..
  • Le stress. Les tensions accumulées empêchent la circulation, les produits d'échange et d'élimination ne peuvent donc pas être éliminés..
  • Consommation d'alcool et de tabac. Plus grande quantité de toxines incorporées dans le corps. L'alcool empêche une purification adéquate des déchets et la cigarette empêche la circulation sanguine.
  • Utilisation de vêtements inappropriés. Que ce soit des vêtements serrés ou des talons hauts, ceux-ci aggravent la circulation et le retour veineux, aggravant ainsi l'œdème.
  • Debout longtemps. Cela entrave la circulation et provoque l'apparition de varices..
  • Troubles circulatoires. Ils empêchent l'élimination appropriée des toxines.
  • Facteurs hormonaux. L'apparition de la cellulite est liée à des taux élevés d'œstrogènes, ce qui entraîne un œdème ou une rétention hydrique..

Les situations dans lesquelles des déséquilibres hormonaux se produisent incluent la puberté, la grossesse, la ménopause, le syndrome prémenstruel ou l'utilisation de pilules contraceptives. Tous déclenchent ou aggravent la cellulite..

Remèdes naturels pour éliminer la cellulite

Il existe une liste de remèdes naturels qui aident à éliminer la cellulite. Voici deux options qui contribueront grandement à améliorer l’apparence du problème..

Avocat

L'avocat est un fruit riche en nutriments qui hydrate la peau..

Ingrédients

  • 1 avocat
  • 2 cuillères à soupe d'avoine (30 g)
  • 2 c. À soupe d'huile d'olive (30 g)

Que faire?

  • Bien laver l'avocat et le couper en deux.
  • À l'aide d'une cuillère, séparer la partie charnue de la coquille et la graine.
  • Ajouter à un bol et écraser en une pâte.
  • Ajouter l'avoine et l'huile d'olive et bien mélanger jusqu'à consistance lisse.
  • Appliquez sur les parties où vous avez la cellulite, massez doucement avec les doigts et laissez agir pendant 20 minutes.
  • Retirez ensuite avec beaucoup d'eau froide.
  • Répétez le traitement environ trois fois par semaine pour obtenir de bons résultats..

Préparation du café

La caféine est l'un des meilleurs éléments pour éliminer la cellulite.. Avec le café, vous pouvez préparer un traitement à domicile très efficace..

Ingrédients

  • ½ tasse de café moulu ou moulu (100 g)
  • 2 c. À table de sucre (30 g)
  • 2 c. À table de sel (30 g)
  • ¼ tasse d'huile d'amande (50 g)
  • ¼ tasse d'huile d'olive (50 g)

Que faire?

  • Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte homogène..
  • Appliquer sur les zones touchées par la cellulite et répéter chaque jour..
  • Vous pouvez effectuer la procédure lorsque vous prenez une douche ou juste avant.
  • Laisser reposer pendant 15 minutes et rincer.

Fait curieux

Les bains d’eau froide seront toujours un bon allié dans la lutte contre la cellulite, la basse température aidant à raffermir la peau. Il y a des gens qui remplissent une baignoire avec des glaçons et y plongent tout leur corps.

Rappelez-vous que une alimentation saine et de l'exercice sont très bénéfiques pour lutter contre l'apparition de la cellulite. L'inactivité physique est l'ennemi numéro un du corps.

Recettes naturelles simples pour réduire la cellulite



Personne n'a encore commenté ce post.

Un magazine sur les bonnes habitudes et la santé.
Apprenez à développer de bonnes habitudes et à en abandonner les mauvaises. Apprenez à prendre soin de votre santé et à devenir heureux.