Peter Douglas
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Entre 10 et 20% de la population souffre de cette maladie allergie causée par une réaction excessive du système immunitaire inhaler diverses substances. Dans cet article, nous vous dirons quels sont les meilleurs remèdes à la maison pour la rhinite allergique. Ne le manque pas!
Que savoir sur la rhinite allergique
La rhinite allergique est une inflammation des muqueuses ou des membranes internes du nez.. Ce type d’allergie a plusieurs causes. Cependant, les plus fréquents sont:
- Pollen d'herbes ou de fleurs
- Poils d'animaux
- Plumes d'oiseaux
- Pollution de l'environnement
- Fleurs d'arbres
- Acariens ou poussière (présents sur les draps et les oreillers)
- Spores de moisissure dans l'air
Les facteurs de risque qui augmentent les risques de souffrir de rhinite allergique sont:
- Fond de famille
- Souffrant d'autres allergies
- Système immunitaire affaibli
- Exposition à la fumée ou à la cigarette
Voir aussi: Qu'est-ce qui détruit ou affaiblit le système immunitaire?
Ce problème est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes et il y a deux types:
- Fièvre saisonnière ou foin
- Vivace qui se déroule toute l'année
Les symptômes courants de la rhinite allergique (qui peuvent affecter la qualité de vie d'une personne) sont les suivants:
- Sécrétion nasale
- Nez qui pique
- Éternuements répétitifs
- Yeux larmoyants et enflés
- Maux de tête
- Sécheresse de la gorge
- Handicap
- Fatigue
- Taches sombres sous les yeux
- Dose sèche
- Problèmes de concentration
Comment Beaucoup de signes de rhinite allergique sont similaires à ceux d'un rhume., beaucoup de gens ne s'inquiètent pas ou confondent l'image.
Une façon de comprendre ce dont vous souffrez consiste à analyser les écoulements nasaux. En cas de rhinite allergique, elles sont transparentes et aqueuses, et les symptômes s'aggravent quand il y a trop de soleil..
La durée est également plus longue dans la rhinite: elle peut durer plusieurs semaines.
Les meilleurs remèdes contre la rhinite allergique
Afin de réduire les signes de cette allergie, des recettes maison sont d’une aide vitale. Ceux qui se démarquent sont:
Vinaigre de cidre
Il a des propriétés antihistaminiques et antibiotiques et peut aider à réduire les éternuements et la congestion nasale. À son tour, il est parfait pour réguler le système immunitaire. Pour profiter de vos avantages, vous pouvez préparer le médicament suivant..
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (20 ml)
- 1 c. À thé de miel (7,5 g)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (10 ml)
- 1 ½ tasse d'eau tiède (300 ml)
La préparation
- Mettez le vinaigre, le miel et le citron dans un verre.
- Ajouter de l'eau et bien mélanger avec une cuillère.
- Boire 3 fois par jour (matin, après-midi et nuit)
Ail
Ce légume a de nombreuses propriétés. Veillez donc à l'inclure en tant que médicament et en tant qu'ingrédient pour des milliers de recettes. C'est un antibiotique puissant, antibactérien, antiviral et stimule les défenses de l'organisme..
Vous pouvez mâcher une gousse d'ail cru le matin ou l'inclure dans les recettes du jour.
Curcuma
Il sert à réduire tous les types d'allergies, car il est anti-inflammatoire et antioxydant. En outre, améliore le système immunitaire et réduit la congestion, éternuements et bouche sèche. Vous pouvez consommer du curcuma dans différentes recettes ou préparer un remède à la maison..
Ici, nous offrons vos options:
Ingrédients
- 6 cuillères à soupe de poudre de curcuma (60 g)
- 6 cuillères à miel (150 g)
La préparation
- Mélangez le curcuma avec le miel dans un récipient jusqu'à ce qu'une pâte se forme..
- Conservez le mélange bouché au réfrigérateur..
- Consommez une cuillère à jeun et une avant le coucher pendant la saison des allergies.
Lait remède
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de curcuma (10 g)
- 1 tasse de lait tiède (250 ml)
La préparation
- Faites chauffer le lait et retirez-le du feu avant de le faire bouillir (ou laissez-le refroidir s'il bout).
- Mélangez bien avec le curcuma et la mèche.
- Buvez tous les soirs avant d'aller au lit.
Lisez également: 3 vitamines de curcuma riches en antioxydants si bénéfiques que vous ne le croirez pas!
Gingembre
C’est un remède très utile contre la rhinite allergique car c’est un antihistaminique puissant et un antiviral unique.. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes et renforce le système immunitaire..
Réduit les maux de tête, les écoulements et la congestion nasale. En plus de mâcher un morceau très fin de cette racine chaque jour, vous pouvez préparer un remède à la maison très efficace..
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé (10 g)
- 1 verre d'eau (250 ml)
- 1 morceau de cannelle
- 1 cuillère à miel (25 g)
- Le jus d'un citron
La préparation
- Mettez l'eau au gingembre et à la cannelle dans une bouilloire et amenez à ébullition. Laissez cuire 5 minutes.
- Filtrer et ajouter le miel et le citron.
- Buvez 2 fois par jour (matin et soir, par exemple)
Ortie
C'est un antihistaminique parfait et anti-inflammatoire. Il est utilisé en médecine alternative depuis des milliers d'années pour traiter les allergies stationnaires. Soulage rapidement les démangeaisons et la congestion nasale, la toux et les éternuements. Vous pouvez préparer une infusion d'ortie:
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de plantes séchées (10 g)
- 1 verre d'eau (250 ml)
- 1 cuillère à miel (25 g)
La préparation
- Mettez de l'eau et des feuilles d'ortie dans une bouilloire.
- Chauffer et quand il commence à bouillir, laisser pendant 5 minutes.
- Retirer du feu et laisser reposer pendant 10 minutes..
- Filtrer et ajouter le miel.
- Boire 2-3 fois par jour.
Luzerne
Il contient une bonne quantité de vitamines A et K, ainsi que de la chlorophylle et divers oligo-éléments qui atténuent les symptômes de la rhinite allergique. Pour en tirer les avantages, une infusion doit être préparée.
Ingrédients
- 3 cuillères de luzerne (30 g)
- 2 verres d'eau (500 ml)
- 1 cuillère à café de miel (7,5 g)
- 2 cuillères à soupe de jus de citron (20 ml)
La préparation
- Faire bouillir de l'eau avec de la luzerne pendant 10 minutes.
- Retirer et filtrer.
- Ajouter le citron et le miel.
- Laisser au chaud et boire pendant la journée.