Remèdes à la maison pour décongestionner les seins paranasaux

Il y a des millions de personnes allergiques qui souffrent pour décongestionner les sinus paranasaux, alors nous en parlerons des recommandations et des traitements très utiles, pratiques et naturels pour minimiser les symptômes caractéristiques de la congestion nasale.

Remèdes à la maison pour dégonfler les seins paranasaux

Vinaigre de cidre

Parmi les nombreux avantages pour la santé, nous pouvons souligner l'importance du vinaigre de cidre de pomme pour le traitement des infections des sinus.

Savoir: Méthode simple et naturelle pour traiter la sinusite

À ces fins, il est recommandé de mélanger deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans 227 ml d’eau tiède, puis d’ajouter une cuillère à soupe de miel. Ce mélange peut être pris une fois par jour jusqu'à la disparition complète de l'infection..

Une autre stratégie non moins efficace pour décongestionner les sinus paranasaux consiste à inhaler la vapeur qui forme le demi-verre de mélange d’eau avec du vinaigre de cidre..

La préparation doit être bouillie et la vapeur inhalée avant de refroidir les yeux et la bouche fermés. Cette procédure doit être effectuée au moins trois fois par jour..

Safran

Le curcuma a un puissant nutriment appelé curcumine, ce nutriment offre de nombreux avantages pour la santé en combattant l'inflammation des sinus paranasaux..

Ses propriétés peuvent être pleinement réalisées lorsque nous incorporons du safran dans les épices de différents plats..

Lavage nasal

Il s'agit d'une très ancienne procédure à domicile utilisée depuis de nombreuses générations.. C'est un traitement complémentaire, mais s'il est effectué conformément aux recommandations, il peut donner des résultats très efficaces..

Pour faire ce lavage nasal, nous devrions mélanger une tasse d'eau tiède avec une cuillère à soupe de sel de mer, puis rincer nos narines..

Il existe un conteneur largement utilisé dans la culture indienne à ces fins, qui est également commercialisé au Brésil. En l'absence de cet outil, une grande seringue peut également être utilisée..

Insérez la seringue contenant la solution dans l’un des côtés de la narine, attendez que l’eau coule dans l’autre narine, répétez l’opération dans la narine opposée. Pour des résultats plus rapides, répétez cette opération plusieurs fois par jour..

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Recommandations supplémentaires:

Reposez votre tête sur l'oreiller afin qu'il soit suffisamment élevé pour éviter des problèmes tels que le manque ou une oxygénation réduite pendant le sommeil..

Faire des compresses chaudes d'eau salée en alternant la position (au milieu et des deux côtés des narines) plusieurs fois par jour ou selon les besoins.

Consommez quotidiennement suffisamment de vitamines C et D.

Buvez beaucoup d'eau, puisqu'il hydrate principalement la région muqueuse, contribuant ainsi à éliminer l'accumulation de mucus présent dans l'inflammation et les obstructions.

Gardez votre maison (surtout votre chambre à coucher) et votre environnement de travail propres, aérés et exempts d’objets pouvant causer des allergies..

La langue et le pouce peuvent être deux outils très utiles pour décongestionner le nez..

Essayez d’appuyer avec la langue sur la partie supérieure de la bouche et en même temps, appuyez avec vos doigts sur la région située entre la base de l’os du nez et les sourcils pendant vingt secondes..

De cette façon, vous sentirez vos sinus paranasaux commencer à décongestionner.