Remèdes à la maison pour renforcer les poumons et mieux respirer

  • Thomas Davis
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Connaître quelques remèdes à la maison pour renforcer les poumons, organes indispensables à la vie avec le coeur, parce qu'ils sont ceux qui participent pleinement au processus de respiration.

Tout au long de la vie, différents facteurs interviennent dans la qualité des échanges gazeux, que ce soit par des polluants externes ou par de mauvaises habitudes, telles que fumer..

Afin de les retrouver avec une pureté similaire aux premières années de la vie, il existe plusieurs remèdes maison pour renforcer les poumons et mieux respirer..

Améliorez vos fonctions avec les remèdes naturels les plus recommandés., et ne pensez pas à eux uniquement lorsque vous avez une infection virale commune..

N'oubliez pas que les poumons sont essentiels à la vie..

Ce que vous obtiendrez en renforçant vos poumons?

  • Respiration de qualité
  • Bonne dilatation bronchique
  • Une meilleure récupération après une activité physique
  • Réduction des facteurs de risque pour les maladies virales
  • Moins d'absorption de substances toxiques provenant de la pollution de l'environnement

4 remèdes maison pour renforcer les poumons et mieux respirer

1. eucalyptus

L'eucalyptus est l'une des plantes les plus couramment utilisées pour renforcer les organes de la respiration en raison de sa composition en menthol élevée..

Cela permet l'ouverture maximale des bronches. et avec elle un excellent souffle.

Ingrédients

  • 2 c. À table de feuilles d'eucalyptus (20 g)
  • 8 tasses d'eau bouillante (2 litres)

La préparation

  • Porter l'eau à ébullition et ajouter les feuilles d'eucalyptus..
  • Couvrir la casserole pour concentrer la substance des feuilles dans l'eau.
  • Tout en restant dans le feu, amenez votre visage à la casserole, faire attention à ne pas vous brûler.
  • Inhaler la vapeur mentholée de ces feuilles pendant 10 minutes.
  • Vous allez rapidement sentir l'amélioration de toute respiration..
  • Répétez cette procédure chaque fois que vous vous sentez à bout de souffle, que ce soit à cause d'asthme ou de sinus..

2. Marronnier

Pour ceux qui recherchent des poumons de capacité et de fonctionnement élevés, utiliser le marronnier comme médicament pour les renforcer est une option très performante à ne pas manquer..

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de marron d'Inde (5 g)
  • 1 tasse d'eau bouillante (250 ml)

La préparation

  • Ajouter une mesure de marron dans une tasse d'eau bouillante.
  • Laissez-le s'installer au fond et filtrer.
  • Prendre 2-3 fois par semaine, lorsque vous souffrez d'un changement respiratoire tel que l'asthme, la toux ou la bronchite.

3. Racine de réglisse

Ce remède à la maison est l’un des plus efficaces en matière de adoucit les irritations du système respiratoire.

Ingrédients

  • 1 morceau de racine de réglisse
  • 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

  • Faites chauffer l'eau et quand elle commence à bouillir, ajoutez le morceau de racine de réglisse et laissez bouillir pendant 5 minutes.
  • Strain et après quelques minutes boire.
  • C'est un médicament contre-indiqué pour les personnes hypertendues., car cela peut aggraver cet état.

4. Feuilles de laurier

Chez les personnes asthmatiques ou vivant avec des fumeurs, des lésions passives induites par la fumée peuvent se manifester à chaque inhalation.

Dans ces cas, le laurier est l’un des meilleurs remèdes à la maison pour renforcer les poumons, mieux respirer et purifier progressivement leur structure organique..

Ingrédients

  • 1 tasse d'eau (250 ml)
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 cuillère à soupe de chèvrefeuille (10 g)

La préparation

  • Chauffer l'eau à ébullition. Ajoutez les feuilles de laurier et le chèvrefeuille et laissez-les mijoter à feu doux pendant 5 minutes..
  • Après le temps indiqué, retirer du feu, couvrir et laisser reposer pendant 10 minutes, jusqu'à ce que la température requise pour la consommation soit atteinte..
  • Si vous vivez avec des fumeurs, consommez une tasse par jour, trois fois par semaine. De cette façon, vos poumons seront restaurés et resteront en parfaite santé.

Grâce à chacun de ces remèdes maison fortifiants pour les poumons, vous pourrez respirer de manière qualitative malgré vos problèmes de santé..

De même, c’est un excellent moyen de réduire les risques qui conduisent à différentes conditions pulmonaires. Tout dans le confort de votre maison.

Profiter et prendre soin de son corps!

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