Remèdes maison nez bouché

  • Richard Robertson
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Le nez bouché peut survenir en raison d'un rhume, d'un sinus ou d'une allergie.

Le fait est que cette situation n’est pas agréable, surtout si nous n’avons pas l’habitude de respirer par la bouche. En outre, il n'est pas conseillé de respirer de cette façon..

Causes de congestion nasale ou «nez bouché»

Premièrement, les réactions allergiques obstruent le nez. Il se peut que votre corps établisse cette barrière contre la poussière, le pollen, les aérosols, la fumée de cigarette, etc..

Cette réponse du système immunitaire provoque l’enflammation des muqueuses.

Des changements soudains de température peuvent également causer une congestion nasale.. Surtout s'il passe du chaud au froid. L’hiver, c’est l’une des causes de l’atmosphère très chaude et des sorties à l’extérieur..

La rhinite non allergique est une autre cause. Pas plus qu'une inflammation des muqueuses et des conduits nasaux. Sécrétion, obstruction nasale, démangeaisons et éternuements sont les symptômes. Peut devenir récurrent ou ne pas s'améliorer avec le temps.

Lorsque nous avons la grippe ou le rhume, nous avons sans doute le nez bouché. En effet, l'infection virale se loge dans le système respiratoire dans le tractus supérieur. La réponse est la même qu'une allergie..

En cas d'infection bactérienne dans les sinus paranasaux, un nez bouché peut survenir.. Cela peut arriver surtout la nuit et après un rhume..

Un septum dévié peut également causer une congestion nasale et peut se produire dans un ou les deux passages nasaux..

Lire aussi: Poitrines paranasales: 5 choses à savoir

Enfin, la prise de certains médicaments peut également provoquer un nez bouché. Principalement des médicaments qui affectent la circulation sanguine, provoquant une inflammation de la membrane muqueuse.

Conseils pour déboucher le nez de façon artisanale

  • Ne te mouche pas. Cela ne fait qu'aggraver la situation. Utilisez des tissus uniquement lorsque vous sentez un écoulement nasal. Si vous vous mouchez souvent et abondamment, vos membranes nasales s'enflamment davantage, créant une sorte de cercle vicieux..
  • Utilisez une solution saline avec un aérosol. qui est possible d'acheter à la pharmacie. Ou vous pouvez appliquer avec une poire en caoutchouc (utilisée beaucoup par ceux qui ont des bébés) une solution avec une demi-tasse d'eau tiède et 1/4 cuillère à soupe de gros sel..
    • Dans la salle de bain, penchez-vous la tête au-dessus du lavabo et vaporisez la solution dans l’une de vos narines. Laisser bien égoutter et répéter trois fois par jour.
  • Vous pouvez utiliser la vapeur de douche pour soulager la congestion nasale.. L'humidité et les températures élevées diminueront l'inflammation et vous pourrez mieux respirer. Un bain avec de l'eau très chaude est parfait. Vous pouvez également faire bouillir du sel et de l'eau dans une tasse et aspirer les vapeurs en vous couvrant la tête avec une serviette..
    • Si vous pouvez le trouver, assurez-vous d’acheter un vaporisateur ou un humidificateur pour les environnements très secs et pour améliorer la respiration pendant le sommeil..
  • Mettez une compresse chaude sur le nez. Allongez-vous sur le dos et trempez un chiffon dans l'eau la plus chaude que vous puissiez manipuler. Ensuite, mettez autour du nez et mouillez également sous les yeux. Les narines devraient être libres. Quand il refroidit, mouiller à nouveau.
    • Si vous ne voulez pas dormir, asseyez-vous et regardez la télévision ou lisez un livre. La nuit, si possible, dormez sur le dos avec plus d'oreillers pour que votre tête soit relevée.

Aussi…

  • Rester hydraté. Il est essentiel car le fluide provoquera le rétrécissement de la muqueuse, ce qui facilitera également son expulsion. De l'eau supplémentaire dans votre corps empêchera les bouchons nasaux ou les conduits irrités. Vous pouvez également choisir des bouillons, des thés ou des infusions.
  • Utilisez des sangles adhésives. Nous l'avons trouvé dans la pharmacie et sommes très économiques. Ils peuvent être utilisés à tout moment de la journée. Mais il est préférable de dormir la nuit pour éviter le ronflement.
  • Manger des plats épicés, comme le piment ou des trucs bien assaisonnés. Une sauce tomate au cumin peut aider. N'oubliez pas de boire une bonne quantité d'eau pendant un repas..

Remèdes maison nez bouché

  • Mâcher trois ou quatre feuilles de basilic avant le petit déjeuner et avant le coucher. Vous pouvez aussi boire du thé au basilic.
  • Consommer deux cuillères à soupe de miel régulièrement Traiter le problème de nez bouché est souvent très commun. Dissoudre dans un verre d'eau tiède et boire avant de se coucher pour de meilleurs résultats..
  • Le vinaigre de cidre Cela peut également vous aider à améliorer la congestion nasale. Mélangez deux cuillères à soupe dans un verre d'eau tiède et buvez jusqu'à 4 fois par jour. Veillez également à assaisonner vos salades avec du vinaigre.

  • Dissoudre une cuillère à café de gingembre frais râpé dans l'eau chaude. Ajoutez ensuite du miel et du jus de citron pour un meilleur goût et buvez avant d'aller vous coucher.

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  • Huile de moutarde C'est très bon pour ce problème. Il suffit de mettre une goutte dans chaque cavité nasale. Vous pouvez également l'utiliser pour préparer vos plats..
  • Huile essentielle d'eucalyptus Vous ne pouvez pas manquer chez vous si vous avez souvent plusieurs épisodes de nez bouché. Faire bouillir une casserole avec de l'eau et ajouter 10 gouttes de cette huile. Inhaler les vapeurs pour des résultats plus efficaces..
  • Préparez un mélange avec deux cuillères à soupe de jus de citron, 1/4 de cuillère à café de poivre noir moulu et une pincée de sel. Appliquer sur les voies nasales pour soulager la congestion.
  • Placez un oignon coupé en deux (ou quatre morceaux) sur votre table de chevet la nuit. Son arôme atteindra directement les voies nasales. De plus, c'est aussi un excellent antibiotique naturel grâce à ses propriétés anti-inflammatoires..
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