Remèdes naturels pour traiter les maux de gorge

Un mal de gorge peut présenter les symptômes suivants: irritation, démangeaisons et sensation de malaise. En outre, cela peut devenir pire ou beaucoup plus intense lorsque vous mangez ou buvez un aliment. Consultez cet article pour certains remèdes contre les maux de gorge.

Le maux de gorge peut être traité avec des antibiotiques et une grande variété de remèdes naturels. Si vous ne savez pas qui rechercher, nous vous indiquerons quelles options naturelles vous avez à votre disposition..

Remèdes naturels pour traiter les maux de gorge

Se gargariser avec du sel et de l'eau tiède

L'un des plus anciens remèdes à la maison pour traiter les maux de gorge se gargarise avec de l'eau chaude.. Il peut aider à soulager la douleur, casser le mucus et réduire l'enflure..

Ingrédients

• ½ cuillère à soupe de sel (3 g)
• 1 tasse d'eau tiède (250 ml)

Que faire?

• Ajouter le sel dans une tasse d'eau et bien mélanger.
• Se gargariser quelques secondes et cracher: Ne pas avaler ni réutiliser de l'eau..
• Nous vous recommandons de le faire une fois par heure..

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Boisson chaude au citron

Vous avez peut-être entendu parler de cette boisson au citron avant, ou une variation de celui-ci.

Ingrédients

• Le jus d'un citron
• 1 c. À table de miel (25 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

Comment faire?

• Ajouter le jus de citron et le miel dans une tasse d'eau chaude, bien mélanger et ensuite consommer.

Il est important de ne pas abuser des ingrédients et de les utiliser avec parcimonie..

Au miel

Le miel est destiné à traiter beaucoup de maladies et un mal de gorge ne fait pas exception..

Il peut aider à supprimer la toux et à soulager les maux de gorge.Le miel recouvre la gorge, donc il soulage temporairement son irritation, ce qui provoque la toux.

• En général, deux cuillères à soupe de miel (15 g) au coucher sont recommandées pour soulager la toux nocturne et les maux de gorge et améliorer la qualité du sommeil.
• Les personnes qui consomment du miel avant de se coucher toussent moins souvent et plus sévèrement, et risquent moins de perdre le sommeil par rapport aux autres..
• En outre, une cuillère à soupe de miel (7,5 g) peut être ajoutée aux boissons, ou une cuillère à soupe peut être consommée pendant la journée..

Remarque: le miel ne doit jamais être administré aux enfants de moins d'un an en raison du risque de botulisme..

Sauge

Utilisée comme remède à base de plantes, la sauge est très utile pour traiter les maux de gorge dans diverses conditions. C'est parce qu'elle procure un soulagement à court terme.

Il a un certain nombre de composés, tels que le cinéol, le bornéol, le camphre et le tujona, et des propriétés astringentes qui peuvent aider à soulager les maux de gorge, réduire l'enflure et, en outre, l'inflammation..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de feuilles de sauge séchées (5 g) ou 1 cuillère à soupe de feuilles de sauge fraîches (15 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

Comment faire?

• Faites d’abord bouillir l’eau et ajoutez la cuillère à soupe de sauge séchée ou de sauge fraîche.
• Laissez la perfusion se produire pendant 10 à 15 minutes, puis passez au tamis et buvez.
• Vous pouvez ajouter du citron ou du miel si vous le souhaitez..

Remarque: les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter les suppléments de Salvia..

Sucer des balles

Il y a beaucoup de bonbons que nous pouvons préparer nous-mêmes ou acheter en pharmacie.

Ils ont pour mission de soulager les symptômes du flegme. Ainsi, toute pastille ou tout aliment d'allaitement peut soulager la douleur, en particulier celles contenant des ingrédients rafraîchissants tels que l'eucalyptus ou la menthe..

Les balles stimulent la production de salive, ce qui contribue à soulager la douleur. gorge en avalant.

Prendre une douche

Le plus dommageable pour notre gorge est la sécheresse de l'environnement. Par conséquent, nous devrions essayer de l’humecter autant que possible; par exemple, les humidificateurs sont particulièrement utiles en hiver.

• Lorsque l'humidité ambiante baisse, la vapeur d'une bonne douche à l'eau chaude peut aider.
• Vous pouvez ouvrir la douche et rester un moment en inspirant la chaleur de la salle de bain.

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Citron gargarisme pour maux de gorge

Comme nous l'avons dit, un excellent remède à la maison pour traiter les maux de gorge consiste à se gargariser (dès que vous vous réveillez le matin et quand vous allez au lit). Donc, ceci est une option de plus, cette fois avec citron.

Ingrédients

• 4 tasses d'eau (1 litre)
• 1 oignon moyen, émincé
• Le jus de 3 citrons
• 1 c. À table de miel (25 g)

Comment faire?

• Faites d'abord bouillir l'eau, ajoutez l'oignon puis laissez infuser pendant environ 7 minutes..
• Puis filtrer l'infusion et ajouter les 3 jus de citron et le miel.
• Se gargariser avec ce thé 2 fois par jour. Rappelez-vous de ne pas avaler le liquide..

Comme se gargariser avec du sel et de l'eau ou du vinaigre, ce sont aussi très approprié pour aider à traiter l'inflammation et le mal de gorge.

Prenez le temps d'essayer ces remèdes maison simpleset dire au revoir aux gros ennuis qu'un mal de gorge peut apporter.