Robert Patterson
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1988
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Les graines de citrouille, le concombre, le radis blanc, le persil et les fruits riches en vitamine C font partie de la solution pour soulager les infections des voies urinaires..
Qui n'a jamais souffert d'une cystite?Ou l'expulsion d'une pierre au rein? Les femmes et les hommes décrivent les deux expériences comme les pires qu’elles aient vécues. Et ils ont raison. Les infections des voies urinaires sont très douloureuses et irritantes.
Même si cela touche principalement les femmes, les hommes ne sont pas épargnés de les subir. Les infections surviennent lorsque des bactéries des voies urinaires ou gastro-intestinales sont poussées dans la vessie ou l'urètre. Si ces bactéries atteignent les reins, cela peut entraîner des complications..
Les causes de ces infections sont diverses, mais les plus courantes sont les suivantes:
- Retenir l'urine pendant longtemps.
- Relations sexuelles.
- Le diabète.
- La grossesse.
- Ménopause.
Mais dans Dame Nature, il existe une grande variété de légumes et de fruits très efficaces pour traiter les infections des voies urinaires. Il y a beaucoup d'alternatives disponibles.,donc il y a des options pour tous les palais.
Graines de citrouille
La citrouille noble rassemble tellement de nutriments à l'intérieur qui soulagent de nombreuses maladies, y compris les voies urinaires. En fait, il est très utile contre la cystite, car il possède des propriétés anti-inflammatoires très bénéfiques pour les hommes, car aider à soulager l'inconfort de la prostate.
Comment utiliser?
- Graines de citrouille légèrement grillées. Vous pouvez ajouter du sel pour en faire un bon casse-croûte.
- Manger une poignée de graines de citrouille par jour (attention, cela ne doit pas exclure le traitement médical prescrit).
Voir aussi: 7 raisons de consommer de la citrouille
Concombre
Le concombre est riche en eau, en vitamines K et C, il est donc un excellent choix contre les infections, comme fournit plus de liquide, est anti-inflammatoire et antibactérien.
Comment utiliser?
- Mangez au moins un concombre par jour en cas d'infection des voies urinaires. Vous pouvez également préparer une salade de concombre au gingembre pour améliorer ses propriétés..
- Préparer un jus de concombre, de carotte et de betterave, source de vitamines A et C et de nombreux minéraux.
Orange et kiwi
La combinaison de ces deux fruits est une explosion de vitamine C, ce qui rend l'environnement de la croissance bactérienne très désagréable. Cette combinaison a aussi des fibres qui propre non seulement le tractus urinaire mais aussi le tube digestif.
Comment utiliser?
- Battez un kiwi (préalablement pelé) avec les oranges. Servir et déguster avant le petit déjeuner.
- Vous pouvez aussi manger ces fruits en dessert.,tremper dans du miel ou préparer une salade à l'orange, au kiwi, à la coriandre et à la roquette avec une vinaigrette au vinaigre de cidre de pomme, à l'huile d'olive, au gingembre et au miel.
Nous vous recommandons de lire: 8 avantages du kiwi que nous devons connaître
Persil
Persil ouais un diurétique naturel doté d'excellentes propriétés antibactériennes, qui aide à traîner les bactéries qui causent les maladies en augmentant l'urine.
Comment utiliser?
- Faites bouillir deux tasses d'eau et ajoutez une tasse de feuilles de persil frais ou deux cuillères de persil séché. Laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes, filtrer et boire.
- Un jus d'ananas, de concombre et de persil est un excellent choix..
Radis Épicé
Le radis contient un composé antimicrobien. ce qui en fait le meilleur antibiotique dans la nature, attaque les membranes cellulaires des bactéries et inhibe leur croissance. Les annihile simplement!
Comment utiliser?
- Râpez la racine de radis épicée et mélangez une demi-cuillère avec un verre d'eau tiède. Buvez ce mélange au moins trois fois par jour..
- Le radis épicé peut également être utilisé comme condiment pour les repas que vous mangez les jours où vous êtes infecté..
Échinacée
L’échinacée est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés d’antibiotique naturel et un excellent allié du système immunitaire.
Non recommandé pour une utilisation chez les femmes enceintes ou les enfants de moins de deux ans.
Comment utiliser?
- Préparer une infusion avec une cuillère à soupe d'échinacée par tasse d'eau. Vous pouvez boire jusqu'à trois tasses par jour.
- Il peut être traité en essence ou en capsules.
Recommandations finales
Vous pouvez prendre soin de la santé de vos voies urinaires avec ces mesures préventives simples:
- Chaque fois que vous avez envie d'uriner, allez-y! La rétention d'urine est un bouillon bactérien.
- Pour aller aux toilettes, essuyez-vous de l'avant vers l'arrière pour éviter que les bactéries ne s'approchent de l'urètre.
- Après les rapports sexuels, uriner et se laver. C'est une mesure fondamentale..
- Évitez les douches vaginales et absorbantes parfumées.
- Augmentez votre consommation d'aliments riches en vitamine C..
- Incorporer un supplément d'huile de foie de morue dans votre régime alimentaire, car il renforce le système immunitaire..