Parfois, nous sommes fatigués et nous devons recommencer

Parfois, nous sommes fatigués et réalisons qu’il n’ya pas d’autre option: il faut tout recommencer..

Nous nous lassons du cours de ce qui nous entoure, des mots qui ne sont plus sincères, des scénarios et des personnes qui ne nous ajoutent plus.

Nous en avons marre de nous aussi, ce que nous devenons dans ces environnements non affectifs, sans intérêt ou sans respect. On ne se reconnaît plus devant le miroir.

En fait, les gens ont besoin de peu pour être heureux. La «psychologie du simple» nous rappelle que le bien-être se cache dans le plus élémentaire, dans les dimensions les plus pures et les plus fondamentales, telles que l'amour, le respect, la liberté ou la camaraderie de personnes significatives.

Mais parfois, nous pouvons tous ressentir cette fatigue existentielle qui n’est que le malheur et le poids du besoin.. Une façon de résoudre ce problème est de tout recommencer..

Quelque chose qui, comme nous le savons déjà, n’est pas si facile.

Quand on est fatigué et que tout tombe en morceaux

La fatigue émotionnelle et psychique est très fréquente chez l'homme. Nous avons atteint un stade de notre vie où nous nous sentons saturés, mais pas saturés d'avoir trop de choses, trop d'obligations ou trop de responsabilités..

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Cette saturation, ce sentiment étouffant qui survient lorsque nous nous fatiguons mentalement et émotionnellement, est due à un manque de réciprocité.. Nous investissons et ne recevons pas. Nous nourrissons des rêves et ils ne se réalisent pas.

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L'épave émotionnelle

Épave émotionnelle est une dérive personnelle dans laquelle on se sent perdu.

Nous avons investi du temps et des efforts chez certaines personnes, dans nos relations, dans nos amis ou dans notre travail, afin de nous rendre compte que rien de tout cela n'en valait la peine ou que, par conséquent, rien ne répondait à nos attentes..

• Se sentir fatigué jour après jour, en notant également à quel point nous manquons de force et de changements de personnalité, jusqu'au point où la mauvaise humeur devient un état constant, sont des indicateurs que quelque chose ne va pas.
• Lorsque nous sommes fatigués de tout et que rien ne compte ou ne tombe amoureux, ceci est un indice direct du fait que cela touche peut-être le fond..
• Cette épave personnelle peut durer des semaines, mais méfiez-vous, ne devrait pas durer plus de deux mois, parce que dans ce cas, nous pouvons parler d'une dépression.
• Nous pouvons être "mauvais" pendant quelques semaines. Nous avons pleinement le droit de ressentir de la déception, de la tristesse et de la fatigue émotionnelle. et ensuite reconstruire chaque pièce. Maintenant, nous ne devrions pas laisser cette situation devenir chronique.

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Pour lutter contre la fatigue émotionnelle, changez, bougez, fournissez des variations

Si vous ne pouvez plus avec la situation, réagissez! Si rien ne vous intéresse, changez. Si tout semble gris et non éclairé, cherchez sa chaleur. Si vous ne voyez que de faux sourires et des caresses froides, recherchez des personnes plus chaudes, mais ne restez jamais au même endroit.

Les psychologues disent souvent que la réalité «n'existe pas» parce que tout ce que nous voyons devant nous est une simple interprétation de notre cerveau. La pensée et les émotions sont donc des éléments clés..

Cependant, nous savons tous que parfois la réalité est dure, compliquée et même douloureuse.

• Pour amener un changement, nous devons d’abord connaître la situation qui nous entoure et connaître notre réalité..
• Si votre réalité est celle de quelqu'un avec qui vous n'êtes pas heureux, vous devez trouver une solution.

Parfois il n'y a aucune raison de paraître coupable. L'amour s'estompe, la complicité s'estompe et il n'y a pas d'autre remède; vous devez prendre la situation et trouver une solution.

Si vous êtes fatigué de ce que vous êtes maintenant, vous réalisez que vos occupations, ce qui vous entoure et ce que vous faites et ce que vous dites ne vous apportent pas le bien-être; cette Il est temps de "reconstruire de l'intérieur".

Loin de ce que beaucoup peuvent dire, les gens peuvent changer au fil du temps et cela s'appelle l'expérience.

• Si vous réalisez que le fait de «dire oui» a toujours causé plus de problèmes qu'autre chose, il est temps de vous affirmer davantage, de prendre davantage soin de votre intimité et de votre estime de soi pour oser dire «non» lorsque cela est nécessaire..
• Parfois, pour s'améliorer personnellement et émotionnellement, il faut tout recommencer. 
• Ce n’est qu’alors qu’il pourra se mettre à l’épreuve; découvrir la force dans d'autres situations, dans de nouveaux scénarios où vous aimez et êtes fier de vous.

Enfin, si vous avez réalisé aujourd’hui que vous vous sentez fatigué, saturé de tout ce qui vous entoure ou vous sent; peut-être qu'il est temps de mettre la clé dans la serrure de vos peurs pour les libérer.

Ose faire le pas; parfois, juste assez un peu de changement pour faire une nouvelle réalité arriver à être heureux.

Mettez cela en pratique. Vous le méritez!